人生三大核心課題
職業(yè)、社會和性
作者丨書杰
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人這一生,有三大核心課題:職業(yè)、社會和性。
這是心理學家阿德勒在《自卑與超越》中提出的核心觀點。人只有真正解決好這三個問題,才能度過幸福且有意義的一生。
接下來,我們結(jié)合著阿德勒的觀點,來具體闡述這三大課題的內(nèi)涵。
職業(yè)
人生的很多煩惱,或許來自于工作。業(yè)績不達標,被領導批評,沒有成就感……所以,職業(yè)問題是你要解決的第一個人生課題。
在阿德勒看來,職業(yè)并非單純的謀生手段,而是個體與社會建立聯(lián)結(jié)的首要通道。一個人選擇怎樣的職業(yè)路徑,本質(zhì)上是在回答 "我能為世界貢獻什么" 的命題。
真正有意義的職業(yè)選擇,往往誕生于對 "我擅長什么" 與 "世界需要什么" 的精準對接。
面對職業(yè)困境時,我們需要警惕兩種極端:既不能陷入 "工作即全部" 的異化狀態(tài),也不可墮入 "躺平啃老" 的虛無主義。
健康的職業(yè)觀,是在創(chuàng)造價值與滋養(yǎng)心靈之間找到動態(tài)平衡。
社會問題
人是社會性動物,我們必須要和他人產(chǎn)生連接,和周圍的人發(fā)生聯(lián)系。
從原始部落的集體狩獵,到現(xiàn)代社會的社區(qū)志愿,人類始終在通過各種形式的協(xié)作對抗存在的孤立感。阿德勒提出的 "共同體感覺",正是指個體對家庭、社群、人類整體的情感歸屬與責任意識。
建立健康的社會聯(lián)結(jié),需要破除兩種認知迷思:其一是 "他人即地獄" 的猜忌,其二是 "自我中心" 的偏執(zhí)。真正的社交智慧,始于主動釋放善意的勇氣。
面對社交焦慮,不妨回歸阿德勒的 "課題分離" 理論:不必過度糾結(jié)他人的評價,只需專注于自己能付出的善意。當我們把社交的重心從 "索取認可" 轉(zhuǎn)向 "分享溫暖",那些曾被視為負擔的人際關系,便會轉(zhuǎn)化為滋養(yǎng)心靈的綠洲。
性的問題
任何男女都逃避不了愛情與婚姻這一人生重大課題。被情所困,被愛傷害、失戀不能自拔、婚姻破碎……
阿德勒認為,健康的愛情與婚姻應建立在 "平等合作"的基礎上,雙方共同致力于 "創(chuàng)造更美好的共同生活",而非單方面的征服或依賴。這種關系模式,既非柏拉圖式的精神戀愛,也不是純粹生理吸引的沖動,而是精神與肉體的和諧統(tǒng)一。
好的愛情,是彼此成就,不要將對方視為 "拯救者" ,更不要把關系異化為 "控制與服從" 的權(quán)力游戲。唯有如此,兩個人才能在漫長歲月相互守望,讓愛情成為對抗生命虛無的堡壘。
在阿德勒的《自卑與超越》中,詳細剖析了人生的三大核心課題,并給出具體的解決方案。關于生命的意義、自卑感與優(yōu)越感、家庭、學校、青春期、職業(yè)、愛情與婚姻,這些話題在書中均有詳細闡述。
當你再次感到生命的虛無,不妨回到這三個坐標原點,去剖析、審視自我。
在職業(yè)中找到創(chuàng)造的喜悅
在社交中體會聯(lián)結(jié)的溫暖
在愛情中收獲共生的力量
你就找到屬于自己的人生意義
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