河北
人人都想要長壽，但長壽的秘訣你知道嗎？瑪麗亞安東尼婭奎羅被可能是“世界上最長壽的人”，已經活到了123歲，超過了法國女性讓娜路易斯卡爾芒122歲的紀錄。她將她驚人的壽命歸功于兩種主食。
根據瑪麗亞的身份證顯示，她出生于1901年10月，有可能成為世界上最長壽的人。雖然她的生日尚未得到官方證實，但瑪麗亞最近在哥倫比亞的生日派對很受歡迎，吸引了家人，朋友都來慶祝這一非凡的時刻。
在一檔電視節目中她解釋說，規律的生活、鍛煉和人生哲學對她的長壽起到了重要作用，另外她還提到了兩種她認為有助于延壽的關鍵食物。瑪麗亞回憶了她在布埃納文圖拉市馬約金與九個兄弟姐妹一起度過的童年，那時她會自己捕魚做飯。
她說她會把魚煎熟然后和椰子、米飯一起拌著吃。魚類富含歐米伽-3脂肪酸，吃魚對健康的益處已有充分記錄。2023年，哈佛大學公共衛生學院和華盛頓大學的一項研究對2,692名老年人進行了16年的跟蹤調查，證實高魚類飲食與長壽有關。另一項開創性研究顯示，歐米伽-3脂肪酸水平高的人往往比水平低的人壽命更長。而且研究發現，常見于油性魚類中的歐米伽-3脂肪酸DHA與冠心病死亡風險降低40%有關。
另外，瑪麗亞還表示她非常喜歡吃香蕉，尤其是那種以甜美的口感和質地而聞名的博卡迪洛香蕉。營養學家朱麗葉凱洛和薩拉布魯爾博士認為，香蕉可能是長壽的關鍵。他們指出，香蕉中的鉀有助于預防高血壓，甚至降低腎癌的風險。
除了對這兩種特定食物的喜愛，她還將自己的長壽歸功于笑聲、無壓力的生活方式、戶外生活、散步、游泳和劃船。瑪麗亞一生大部分時間都生活在布埃納文圖拉，是長壽的活生生的證明。她有8個孩子、26個孫子、24個曾孫和54個玄孫。
臨床免疫學家、庫薩盧德健康研究與創新中心主任胡安曼努埃爾阿納亞博士在接受媒體采訪時表示：“她還沒有被列入吉尼斯世界紀錄，因為還沒有完成讓世界了解這個案例的工作，但目前我們正在著手解決這個問題。”
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