2月24日王辰老師在芽莊旅產(chǎn)會(huì)分享財(cái)富管理課程

各位朋友，大家好，我是王辰。我們今天要來一起探討的話題就是：為什么有人長壽，有人短命，這其間的區(qū)別到底在哪里呢？

按照科學(xué)的理論，哺乳動(dòng)物的壽命是其生長期的五到七倍，人的生長期是二十到二十五年，因此人的壽命至少應(yīng)該是一百二十歲。或者說，按照細(xì)胞分裂指數(shù)來算，一般一個(gè)細(xì)胞分裂五十次，每次二點(diǎn)五年，這樣算起來也應(yīng)該可以活到一百二十歲。

但現(xiàn)實(shí)中的數(shù)據(jù)，長壽的畢竟是少數(shù)。中國人的預(yù)期壽命也只有七十五歲到八十歲左右。許多人三四十歲也就離開了這個(gè)世界，為什么會(huì)這樣呢？

世界衛(wèi)生組織說影響健康有四大因素：父母遺傳的因素占百分之十五，環(huán)境因素占百分之十七，醫(yī)療條件占百分之八，個(gè)人的生活方式占百分之六十。

這個(gè)數(shù)據(jù)需要引起注意，生活方式是影響健康和壽命最重要的因素，所以其實(shí)每個(gè)人主要都是死在自己的手里。

老子的《道德經(jīng)》第五十章說：

“出生入死，生之徒，十有三；死之徒，十有三；人之生，動(dòng)之于死地，亦十有三。夫何故？以其生生之厚。蓋聞善攝生者，陸行不遇兕虎，入軍不被甲兵。兕無所投其角，虎無所用其爪，兵無所容其刃。夫何故？以其無死地。”

什么意思呢？就是說，人一生出來就意味著一路地奔向死亡。一生出來就是長壽的有百分之三十左右；生出來就注定是短命的有百分之三十左右；有些人本來應(yīng)該可以長壽，卻因?yàn)檫^度吃喝玩樂然后也造成了短命占百分之三十。

那些真正善于養(yǎng)生的人，他們走路不會(huì)遇到老虎，在軍隊(duì)里打仗也不會(huì)被兵器砍到。老虎不能咬到他，兵器砍不到他。

為什么呢？因?yàn)樗麄兘^不輕易冒險(xiǎn)，或者說，他們壓根兒就不走不該走的路，不去參加戰(zhàn)斗。

其實(shí)這是老子的一個(gè)幽默，告訴我們什么道理呢？

就是說“真正的養(yǎng)生之道就是按規(guī)律辦事，不要做不該做的事情。不要冒不該冒的風(fēng)險(xiǎn)”。今天從保險(xiǎn)的角度來講，就是要做好風(fēng)險(xiǎn)管理，這才是養(yǎng)生最核心的秘密。

每個(gè)人如果真的想長壽，首先你得相信我們是可以活到一百二十歲的。因?yàn)槟繕?biāo)決定了方法，有了目標(biāo)你就知道該做什么不該做什么。去年楊絳先生去世了，她活了一百零五歲，今年年初周有光老先生也去世了，活了一百一十二歲。

這些個(gè)案告訴我們：只要我們努力、我們?cè)敢膺€是有希望長壽的。其實(shí)生活的常識(shí)也告訴我們“事在人為”的道理。

買了輛汽車一般都比較貴重，我們都會(huì)嚴(yán)格按照說明書去保養(yǎng)，多少公里換機(jī)油，加什么汽油，都不會(huì)亂來。

但是人這一輩子，我們出生了，因?yàn)闆]有說明書，我們不知道該怎么生活，什么油都敢加，咸的、辣的、甜的、生的、冷的、硬的我們都吃。大部分人為了自己短暫快樂，過度地吃喝玩樂，一般不會(huì)輕易去做體檢也不會(huì)做保養(yǎng)。

我們都是前半生玩命賺錢，到了后半生身體不好了，再花錢買命。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，許多有錢人，許多老年人都愿意買保健品吃，因?yàn)樗麄冎懒私】档闹匾裕懒松膶氋F，但有時(shí)候，也許已經(jīng)有點(diǎn)晚了。

我們今天一起來探討這個(gè)話題，就是提前通過學(xué)習(xí)來了解長壽的方法，其實(shí)我們都知道要管好自己的嘴、邁開自己的腿，這個(gè)道理誰都懂但是卻很難做到。

世界衛(wèi)生組織給我們的健康建議就是：

第一、合理膳食。要學(xué)會(huì)吃飯，好好吃飯，不要亂吃，不要什么都敢吃。

第二、適量運(yùn)動(dòng)。不要過度鍛煉，不要為了鍛煉而鍛煉，每年跑馬拉松的都有猝死的，這需要引起我們的警惕。

第三、戒煙限酒。煙堅(jiān)決不要抽，酒可以適度喝。有個(gè)段子說得好“喝酒六分醉，吃飯七分飽，愛一個(gè)人八分剛剛好”，做什么事情都不要過度，“物壯則老，物極必反”這是永恒的規(guī)律。

第四、注意心理平衡。不要陷入羨慕嫉妒恨，不要讓自己常常生氣，著急上火，就可以保養(yǎng)身體延長壽命。

其實(shí)養(yǎng)生的方法，說簡單了就很簡單，就是好好吃飯，好好睡覺，保持心情好。但是，人是一個(gè)高級(jí)動(dòng)物，卻常常犯低級(jí)錯(cuò)誤，許多決定都是矛盾的、錯(cuò)亂的。

比如前面提了個(gè)頭，就是買汽車的人都很珍惜汽車，很寶貴，注意保養(yǎng)，而且買汽車幾乎都給車買保險(xiǎn)。為什么？因?yàn)槠嚤容^貴，發(fā)生了交通事故，修車的費(fèi)用也比較貴，如果修車是免費(fèi)的，我相信沒有人會(huì)給車買保險(xiǎn)。因?yàn)槿绻l(fā)生車禍，給我們帶來的損失也比較大，特別是對(duì)別人的賠償。

所以在汽車面前，風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)就比較到位，都愿意給車買保險(xiǎn)，但對(duì)自己卻常常忽略風(fēng)險(xiǎn)，老認(rèn)為自己不會(huì)有事兒，這和我們的傳統(tǒng)文化有關(guān)系。中國人因?yàn)殚L期貧窮，一直都是重物輕人。

2月24日芽莊旅產(chǎn)會(huì)游玩地鳥瞰風(fēng)景圖（隨行旅拍作品）

過去政府的宣傳口號(hào)都寫的是“要保護(hù)國家財(cái)產(chǎn)和人民群眾生命安全”，最近十幾年這個(gè)口號(hào)已經(jīng)改過來了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)街上的橫幅都是“保護(hù)人民群眾生命和國家財(cái)產(chǎn)安全”。雖然只是個(gè)順序的顛倒卻足以證明我們已經(jīng)意識(shí)到“生命比財(cái)產(chǎn)更重要”。但在每個(gè)家庭每個(gè)人的人生中，我們常常還是做不到這一點(diǎn)，在災(zāi)難面前常常還是為了錢不要命。

這個(gè)現(xiàn)象我們可以觀察，比如在高速公路上撞了汽車，兩個(gè)人在車中間理論，去看車的傷痕，忘了其實(shí)后面再來車了這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)也是特別的高。其實(shí)只要問自己：“車重要還是人重要？車貴還是人貴？車抗撞還是人抗撞？修車貴還是修人貴？”只要愿意面對(duì)這樣的話題，我們就知道給車買保險(xiǎn)更要給人買保險(xiǎn)，其實(shí)這些意識(shí)我們都有，只是在做決定的時(shí)候常常會(huì)做一些錯(cuò)誤的選擇。

我們都會(huì)說一句話“有什么別有病，沒什么別沒錢”

這就證明，我們都知道身體健康很重要，只有有了健康的身體才有機(jī)會(huì)賺到足夠的金錢，讓自己和家庭過上幸福的生活；我們也知道財(cái)務(wù)健康很重要，如果沒有錢萬一生病了都沒有康復(fù)的機(jī)會(huì)，甚至?xí)У粢粋€(gè)家庭。

所以身體健康和財(cái)務(wù)健康是相輔相成、互為依托的，這就是我們知道的觀點(diǎn)，買保險(xiǎn)的目的就是為了確保這個(gè)問題。

重大疾病保險(xiǎn)的誕生，也是基于這樣一個(gè)目的。南非的伯納德醫(yī)生，因?yàn)楹透绺玳L期做醫(yī)生，發(fā)現(xiàn)醫(yī)院里治好了很多癌癥、心臟病和腦血管疾病的患者，后來卻發(fā)現(xiàn)，許多人雖然在醫(yī)術(shù)上可以救活，卻因?yàn)樨?cái)務(wù)枯竭，最后還是陷入了死亡，所以就在一九八三年推出了全世界第一款重大疾病保險(xiǎn)。

大家要知道重大疾病保險(xiǎn)是一位醫(yī)生主導(dǎo)發(fā)明的，到今年也只有幾十年的歷史。

重大疾病保險(xiǎn)的作用就是在我們患病的時(shí)候，確保一定會(huì)有一筆錢來幫助我們恢復(fù)健康，讓家人在生病的時(shí)候依然有一定的生活基礎(chǔ)，不要因?yàn)橐粓龃蟛。瑲У粢粋€(gè)家庭，讓我們陷入絕望。

保養(yǎng)、保健、保險(xiǎn)都是人生風(fēng)險(xiǎn)管理必要的手段，我們今天從這個(gè)視角來跟各位溝通，其實(shí)，買保險(xiǎn)也有助于健康長壽。保養(yǎng)、保健也很重要，彼此之間沒有矛盾。今天就講到這里，謝謝大家。

THE END

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【總編：劉佳】

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