女性一生中大約會(huì)經(jīng)歷 400 多次月經(jīng)，而每個(gè)女生月經(jīng)期的生理反應(yīng)也所不同。

有些人的痛經(jīng)就像腹部被捅了一刀那么痛，有時(shí)還伴隨腹瀉、腰酸、乏力等不適癥狀，到底痛經(jīng)怎么樣才能根治呢？

“大姨媽”為什么會(huì)那么痛？

痛經(jīng)是一種婦科常見(jiàn)疾病，表現(xiàn)為行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，有時(shí)伴有腰酸、惡心、嘔吐、腹瀉等不適癥狀。

新加坡貢方堂TCM中醫(yī)婦科專(zhuān)家丘保潤(rùn)表示，痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)纱箢?lèi)，原發(fā)性痛經(jīng)又稱(chēng)為功能性痛經(jīng)，指生殖系統(tǒng)沒(méi)有器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，一般在月經(jīng)初潮后兩年內(nèi)多見(jiàn)。

繼發(fā)性痛經(jīng)與許多婦科疾病有關(guān)，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、盆腔感染、宮腔粘連等。

如果你的痛經(jīng)是繼發(fā)性的，很可能是子宮病變導(dǎo)致的，比如可能是「子宮內(nèi)膜異位癥」。

近年來(lái)，「子宮內(nèi)膜異位癥」的發(fā)病率呈明顯上升趨勢(shì)，數(shù)據(jù)顯示，每 100 個(gè)女性中就有 10～15 人患這個(gè)病，每個(gè)女性都應(yīng)該重視起來(lái)。

中醫(yī)怎么治痛經(jīng)？

痛經(jīng)會(huì)對(duì)女性朋友的日常工作和生活產(chǎn)生較大影響，改善痛經(jīng)癥狀、提高女性經(jīng)期生活質(zhì)量尤為重要。

中醫(yī)認(rèn)為，痛經(jīng)是因“不通則痛”或“不榮則痛”所致，證有虛實(shí)之分。所謂“不通則痛”，是指氣血流動(dòng)受阻致痛經(jīng)發(fā)作，如外在寒邪侵襲導(dǎo)致血脈收縮、內(nèi)傷情志引發(fā)氣機(jī)壅阻等；所謂“不榮則痛”，是指體內(nèi)血?dú)鈪T乏，無(wú)法正常滋養(yǎng)胞宮而引發(fā)痛經(jīng)，體質(zhì)偏弱的女性往往容易患有此類(lèi)痛經(jīng)。

臨床中二者相互交錯(cuò)影響，形成虛實(shí)夾雜的證候，所以在治療和調(diào)養(yǎng)中需要重視這種“虛滯”狀態(tài)，不僅要“瀉實(shí)”還要“補(bǔ)虛”。

應(yīng)對(duì)痛經(jīng)，中醫(yī)治療具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)和顯著的療效。中醫(yī)根據(jù)辨證論治的原則，將痛經(jīng)分氣滯血瘀、寒凝血瘀、氣血虛弱、肝腎不足等證型。治療原則以調(diào)理氣血為主。

除服用湯藥進(jìn)行調(diào)理外，還可以采用飲食調(diào)理和中醫(yī)外治的方法進(jìn)行治療和緩解癥狀。

中醫(yī)認(rèn)為“藥食同源”，故推薦患者在飲食中加入某些具有調(diào)經(jīng)止痛功效的食物，如紅糖、姜、大棗等。

中藥內(nèi)服

這是最常見(jiàn)的治療方法之一。通過(guò)調(diào)配不同的草藥組方以調(diào)和患者的氣血、溫暖子宮及疏通經(jīng)絡(luò)，如當(dāng)歸、川芎等活血化瘀藥物，肉桂、艾葉等溫經(jīng)散寒藥材，都是常用的治療選項(xiàng)。

針灸療法

通過(guò)刺激特定穴位來(lái)調(diào)整患者的氣血狀態(tài)，緩解疼痛。例如關(guān)元、腎俞、腰陽(yáng)關(guān)、次髎、中極、足三里、三陰交等穴位是治療痛經(jīng)時(shí)常選用的。

中醫(yī)艾灸能夠促進(jìn)子宮血液循環(huán)，減輕肌肉痙攣和疼痛感。治療時(shí)，常用的穴位包括三陰交、關(guān)元和神闕，這些穴位的刺激有助于調(diào)理肝氣、補(bǔ)充氣血。

醫(yī)案

高某，女，28歲。

主訴：素有腰痛，肛門(mén)至小腹憋脹疼痛，經(jīng)期加重，甚者小腹劇痛，月經(jīng)20天一至，血量不多，色暗紅，有塊，5～6天凈。西醫(yī)診為子宮內(nèi)膜異位癥。末次月經(jīng)3月11日。大便溏，量少不暢，1日1次，大便時(shí)自感直腸部位不適，已3年余。

診斷：氣滯血瘀

治法：活血行氣

處方：方用桃紅四物湯加減：

當(dāng)歸12g，生地黃10g，牡丹皮10g，赤白芍各10g，丹參20g，川芎10g，益母草15g，牛膝15g，檳榔片10g，厚樸10g，石菖蒲10g，三七粉6g（沖服），桃仁10g，紅花10g，路路通20g連服11劑。

反饋：調(diào)理兩月余，經(jīng)期未見(jiàn)腹痛及下墜感，血量正常，色紅無(wú)塊。