冰雪淬煉成長

芬蘭青少年冰雪運動的教育密碼

芬蘭是歐洲大陸最靠北的國家之一，從波羅的海北岸綿延一千多公里直到北冰洋，三分之一的土地位于北極圈以北。這里常年有雪，甚至部分地區每年超過200天有積雪覆蓋，這造就了獨特的冰雪運動場域。

得天獨厚的自然環境意味著冰雪早已滲透進芬蘭人的DNA，更深深融入芬蘭青少年的成長歷程。掌握滑雪滑冰似乎應該是芬蘭人必備的生活技能。對于參加冰雪運動的芬蘭青少年來說，家庭的熏陶、學校的教育、專業的培訓以及社會的支持都是不可或缺的。

▲ 資料圖，僅作示意

融入生活：為滑雪放假

在芬蘭，滑雪不僅僅是一項運動，更是融入人們生活的文化符號，對于芬蘭的青少年而言，滑雪更是他們成長中充滿歡樂與挑戰的重要體驗。芬蘭有為滑雪而放假的獨特現象，這背后深刻體現了該國對青少年冰雪運動的高度重視和大力支持。

每年2月下旬，芬蘭中小學的學生都會迎來為期一周的滑雪假。滑雪假期間，就連幼兒園里的孩子也會跟隨父母去芬蘭各地的滑雪場練習滑雪。從芬蘭南部到北部，具體的假期時間根據學校所處地理位置不同而錯峰執行。這一傳統最早可以追溯到20世紀30年代，起初是為了促進青少年健康和體育鍛煉。當時的決定既是基于縮短春季學期的實際需要，也考慮到給孩子們一周的假期，以鼓勵他們參與戶外活動。

在滑雪假期間，家長會帶著孩子們享受冰雪的魅力。雖然費用都由家長自己承擔，但是往往都物美價廉。在赫爾辛基周邊的一家雪場，兒童每次滑雪的費用往往只有十幾歐元，雪場也都會準備一些兒童使用的滑雪器具用于租賃。除了專業滑雪場外，許多度假村的設計都考慮到了家庭的需求，提供適合兒童的滑雪道、滑雪學校和游樂區。

一年一度的滑雪假期也早已是芬蘭社會生活的重要組成部分。2019年，滑雪假期間，赫爾辛基機場的工作人員威脅要罷工時，勞工部長賈里·林德斯特羅姆介入，確保孩子們能夠飛往度假目的地。最終，罷工確實被推遲到假期后，以保證帶孩子度假的家庭能夠順利出行。

滑雪是冬季芬蘭體育課程的核心內容之一。在冬季，學校會組織學生進行越野滑雪等活動，培養他們的滑雪技能和對大自然的熱愛。此外，學校還會利用周邊的自然環境，如森林和公園，開展戶外滑雪課程，讓學生在實踐中學習。

政府和社區會提供完善的滑雪基礎設施，如公共滑雪道和練習場地，方便青少年隨時練習。此外，各類冬令營和滑雪挑戰賽也為青少年提供了實踐和交流的平臺。一些住在遠離市區的芬蘭青少年，只要打開家門可能就有很好的戶外滑雪場地。

為滑雪放假這一舉措離不開芬蘭政府和社會各界的大力支持。政府通過財政補貼、政策優惠等方式，鼓勵學校和俱樂部開展冰雪運動項目，使得滑雪等冰雪運動能夠在學校和社會中廣泛開展。企業也積極參與，為冰雪運動提供贊助和資源支持，比如贊助青少年冰雪賽事，為優秀選手提供裝備和培訓機會等。這些支持為滑雪活動的開展提供了堅實的物質基礎，也讓為滑雪放假變得更有意義，因為孩子們有了更好的條件去參與這項他們喜愛的運動。

分層培養：冰球特色訓練

芬蘭是世界冰球強國，其青少年冰球教育體系注重基層培養、廣泛參與和高水平競技訓練。現代冰球運動起源于加拿大，最初是一項在結冰的湖面上展開的運動。芬蘭隨處可見的結冰湖面成了天然的競技場，冰球運動于是漸漸流行起來。

分層和個性化的培訓體系是芬蘭冰球訓練的一大特色。在一個年齡段組別的訓練和比賽中，芬蘭的冰球培訓還會繼續劃分為多個不同水平的組別，例如最高級別的AAA級、中級的AA級等。這就讓所有參加冰球訓練的青少年能在教練的指引下，加入接近自己水平和體能的組別，參加更勢均力敵的比賽。這種組別劃分也為許多有志于職業冰球訓練的孩子提供了成長和挑戰的機會。

芬蘭冰球協會組織分年齡段的青少年聯賽，為年輕球員提供具有競爭性的比賽環境，幫助他們在實戰中不斷成長。這些聯賽根據球員的成長階段進行分級，確保他們在合適的競爭水平下得到充分鍛煉和發展。

芬蘭采用“少比賽，多訓練”的原則，青少年每周比賽的次數雖遠少于美國、加拿大等國家，但訓練質量更高。例如，在青訓隊，U12球員的日常訓練包括滑冰、戰術模擬和心理素質培養，而不是單純進行比賽。盡管一些青少年冰球比賽并不是免費參加，甚至周末的比賽需要父母驅車幾個小時送孩子去另一座城市，但是父母往往都很支持孩子。

冰球俱樂部培養青少年的方式，可謂獨具匠心，為芬蘭源源不斷地輸送著冰球人才。赫爾辛基的HIFK俱樂部是芬蘭最知名的冰球俱樂部之一，該俱樂部的青訓計劃分為三個階段。基礎訓練針對5~10歲的孩子，訓練重點是趣味性和基本技能掌握，訓練包括滑冰、球感訓練、團隊協作等。11~15歲的孩子則進入更專業的訓練階段，每周訓練次數增加，并會加入戰術指導。這一階段中俱樂部與學校合作，確保學生能兼顧學業與訓練。針對16歲以上的孩子，訓練將進入半職業化階段，最優秀的球員將進入芬蘭職業聯賽或前往北美發展。芬蘭的成功模式使其國家冰球隊在國際賽場上不斷取得優異成績，并向北美職業冰球聯賽中輸送了大量球員。

記者幾位朋友的孩子目前都在冰球俱樂部訓練。12至13歲的孩子通常每周訓練三次，如果未來能晉升至AAA級別，周五還將增加一次精英訓練。再加上周末比賽，有時孩子一周七天基本都在進行冰球訓練。每次冰上訓練之前和之后都會有充分的體能訓練和拉伸放松訓練，除此以外，每周還有一次專業物理治療團隊組織的陸地訓練。

有的家長向記者表示，孩子在冰球運動中體會到，想成為一名優秀的運動員，不僅僅是每一次訓練要付出百分百的努力，在生活中也要自律，抵抗住垃圾食品的誘惑和躺平擺爛的心態。有家長說：“自律這種習慣，我認為將使孩子們終身受益。”很多孩子早已把冰球當作生活的一部分，也許參加比賽并不能獲勝，但與朋友一同在賽場上拼搏就是他們參加冰雪運動的樂趣所在。

多元融合：花滑的文化積淀

芬蘭全國各地分布著眾多現代化溜冰場，人均比例位居世界第二，僅次于加拿大。溜冰場里配備高質量冰面、先進的溫控系統和完備的訓練輔助設施，如用于力量訓練的健身房、供觀看技術動作回放的視頻分析室等。這些溜冰場為青少年提供了良好的訓練環境，無論是日常訓練還是參加本地賽事都極為便利。

相較于對抗激烈的冰球，優雅多姿的花樣滑冰就成為更多芬蘭女生的選擇。芬蘭的人均花樣滑冰運動員數量在全球排名第三，每435人中就有一人積極練習花樣滑冰，芬蘭青少年中不少人從小就練習這一項目。

芬蘭花樣滑冰協會的成員俱樂部為三歲以上的孩子組織滑冰課程。經過專業培訓的教練通過游戲和比賽教授基礎知識，孩子們學會如何站立和穿著溜冰鞋移動。芬蘭的花樣滑冰俱樂部會為所有參加滑冰課程的15歲以下運動員提供保險。

相較于傳統的單雙人花樣滑冰，芬蘭很多滑冰俱樂部也非常熱衷于組織孩子們參加人數更多的隊列滑冰，并組建屬于自己的花樣滑冰隊。不少芬蘭孩子甚至也是花樣滑冰和冰球的雙料選手，他們在冰場上呈現優雅與熱血的兩面。

芬蘭的花樣滑冰運動教育以其獨特的多元融合特色，在全球獨樹一幟。一方面，花樣滑冰課程與多學科知識深度交織。在物理課堂上，老師會結合花樣滑冰中的旋轉、跳躍動作，講解角動量守恒、向心力等物理原理，讓抽象的科學知識在冰上實踐中變得直觀易懂。在藝術課程中，學生們會學習美術史、色彩搭配等知識，將美學理念運用到花樣滑冰服裝的設計和冰場表演的場景布置中，提升整體的藝術審美。

另一方面，花樣滑冰運動教育成為芬蘭冰雪文化傳承的重要載體。在訓練和表演過程中，青少年們會深入了解芬蘭傳統的冰雪民俗文化，如古老的冰雪祭祀儀式、冬季狩獵文化等，并將這些元素巧妙地融入花樣滑冰的節目編排中。他們身著帶有芬蘭傳統民族圖案的滑冰服，在冰上演繹著芬蘭先輩們在冰雪世界中的生活故事，讓芬蘭的冰雪文化在冰上得以鮮活呈現，代代相傳。

在芬蘭，冰雪運動不僅是孩子們進行體育鍛煉的必修課，更是一場關于夢想與成長的奇幻旅程。在這里，每一個孩子都有可能成為冰雪上的璀璨之星，在冰雪的世界里綻放出屬于自己的光芒。冰雪運動教育是一種生活方式，是芬蘭人獨特的文化符號，滋養著一代又一代芬蘭人在冰雪的懷抱中茁壯成長。

來 源｜ 《光明日 報》 作者：光明日報駐赫爾辛基記者 鄧宇飛

整 理｜冰雪頭條·數智冰雪

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