生活中，很多人可能都有脫發的困擾，每次洗頭、梳頭，頭發就大把大把地掉，心里別提多焦慮了。下面就給大家從中醫方面聊聊如何養發、生發、防脫發~

脫發掉發是什么原因？

脫發是一種以毛發突然發生局限性斑狀脫落，局部皮膚正常，無自覺癥狀為特點的皮膚病。

新加坡貢方堂TCM中醫科專家丘保潤表示，中醫又稱“斑禿”“鬼剃頭”“落發”。中醫認為是由于血熱、血瘀及肝腎不足所致。黃帝內經中記載：“腎藏精，其華在發，腎氣衰，發脫落，發早白”，這告訴我們，頭發的健康和腎氣的充足緊密相連。

以下是幾種常見的脫發類型及其病因：

氣血不足：中醫有云：“發為血之余”，氣血是滋養頭發的關鍵。當人體氣血不足時，就像土地缺乏養分，頭發難以茁壯成長，從而導致脫發。

肝腎虧虛：腎藏精，其華在發，肝藏血，發為血之余。肝腎的精氣充足，頭發才能烏黑亮麗、堅韌強韌。

脾胃虛弱：脾胃為后天之本，氣血生化之源。脾胃功能正常，才能將食物轉化為營養物質，并輸送到全身各處，滋養頭發。

血熱生風：體內陽盛血熱，熱邪猶如一把火，上擾頭皮，使得氣血運行紊亂，毛囊受到損傷，頭發根基不穩，自然容易脫落。

中醫怎么調理脫發？

中醫治療脫發歷史源遠流長，早在《黃帝內經》中就提到腎氣虛衰可以引起毛發脫落，偏嗜甘味也會引起毛發脫落。

在中醫理論指導下從整體論治脫發，往往能取得很好的效果。

根據患者的舌苔脈象，單純性血虛脫發要補血生發，常選用四物湯；氣血兩虛型脫發要氣血雙補，常選用八珍湯或人參養榮湯；血虛風燥型脫發要養血祛風，常選用神應養真丹。

由于人是一個復雜的整體，不同證型又相互間雜，如挾有濕熱、血熱、陰虛等證象，治療分別佐以祛濕、涼血、滋陰等法，這需要由?？漆t生來辨證施治。

中醫認為黑色入腎，可常吃黑色的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃等，可將其研磨成粉，每天沖服，也可做成食補湯：黑豆30g+巴戟天9g+杜仲9g+無花果3g+生姜2片，加水900ml燉1-2h即可。

醫案

患者吳某，男，時年47歲。

主訴：因“頭部脫發伴頭皮油膩數年”來診。緣于患者數年前發現額角、頭頂頭發易脫落，頭皮油膩，曾服中藥治療，效果欠佳

中醫診斷：脫發（肝腎不足夾濕證）。

處方：松針15g，蒲公英20g，女貞子15g，丹參20g（后下），蔓荊子15g，墨旱蓮15g，側柏葉15g，生地黃15g，茯苓20g，桑葉15g，甘草10g，薄蓋靈芝15g，五指毛桃15g，芡實20g，昆布15g。

復診：患者藥后脫發減少，頭面油膩減輕，大便好轉。