廣州圣丹福醫院—備孕那些事之備孕怎么補葉酸才算對?

　　生個優質寶寶完全取決于運氣。備孕期間你做的幾件事都會影響寶寶的質量。如果想生優質寶寶，想要懷孕的夫婦應該做什么?讓我們來看看!

孕前檢查不能省，男方女方都要查一些人覺得，懷孕之前要做個產前檢查，但沒有懷孕。實際上，每個計劃要孩子的夫婦都要做一次全面的產前檢查。懷孕前的檢查并不只是確定你是否有生育能力，它也有助于消除某些不利因素，從而生產出高質量的嬰兒。而且，孕前檢查并不只是女性要做，男性也要做。

　　通過孕前檢查，能排除身體疾病的影響，為孕育胎兒提供良好的條件，避免先天性畸形的發生，達到優生優育的目的。

　　勿輕信偏方，生男生女都一樣時至今日，在我國還是有不少地方的人們存在重男輕女的思想，即便家里沒有皇位要繼承，仍然想生個男孩傳宗接代。二胎放開后，許多夫妻都想湊成一個“好”字。這些想法，無疑讓許多夫妻刻意追求胎兒的性別。

　　不是生男就是生女，各有二分之一的機會。為了不讓孩子變成男是女，她們會讓孕婦吃各種奇奇怪怪的食物，還會清洗陰道，嘗試著改變陰道的酸堿度。女性陰道 PH3.8-4.2，屬于酸性，在這種情況下，乳酸菌是一個很好的平衡，而乳酸菌是一種有益菌，可以保持私處的平衡。

　　陰道的清洗，會引起陰道酸堿平衡的變化，同時也會影響到里面的乳桿菌，從而降低女性的免疫力，從而引發一些婦科病。每個寶寶都是媽媽十月懷胎生下來，難道看中的不應該是寶寶的健康和平安嗎?

　　補充葉酸和維生素E葉酸是一種可以防止胎兒發生神經管畸形的水溶性維生素。很多食品含有葉酸量，但是由于天然的葉酸極不穩定，在陽光、加熱等條件下，容易被氧化，因此人體攝取的葉酸量很少。懷孕前三個月和懷孕前三個月應服用口服葉酸片，以補充孕婦葉酸的需要。一般情況下，一天需要補充0.4毫克的葉酸。

　　維生素E是一種脂溶性維生素，其水解產物為生育酚，生育酚能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，還能預防流產。準備懷孕的夫婦都可以服用維生素E，為懷上優質寶寶打下堅實的基礎。

　　溫馨提示：假如夫妻雙方已經認真備孕一年以上了，還是沒有成功，建議盡早到正規醫院不孕不育科就診，排查不孕不育的原因，以免錯過優生優育時機。醫院專業治療不孕不育、多囊卵巢、輸卵管堵塞、子宮內膜不孕癥、輸精管堵塞、少精無精癥等不孕不育疾病，大家有任何關于不孕不育方面的問題都可以給我們留言。