出門旅游時合理收拾行李大有學問。以下為您總結 6 樣盡量別帶的東西：

1. “藥罐子” 式保健品包
2. ：許多人擔心在外身體不適，把降壓藥、鈣片、魚油甚至艾灸條等都一股腦塞進箱子。曾經旅行團里有人帶了一整袋保健品，安檢時被開箱檢查長達半小時。實際上，只需攜帶醫生叮囑的必備藥，其他保健品用分裝盒帶足量即可。更明智的做法是，將常用藥拍照存于手機，并寫一張清單注明藥名和服用時間，真有需要時，當地藥房通常都能買到相應藥品，這比攜帶一堆瓶瓶罐罐方便得多。

1. “四季衣裳大禮包”
2. ：有人在去年秋天去九寨溝時，攜帶了羽絨服、毛衣、襯衫等七八件衣物，然而當地白天十分暖和，厚衣服反而成了負擔。記住 “里層透氣中層暖，外層防風輕又軟” 的口訣，帶一件可拆卸內膽的沖鋒衣，搭配速干 T 恤和薄羊毛衫，便能根據溫度變化進行調節。比如去黃山，攜帶一件能卷成水杯大小的輕羽絨，可放在背包側兜隨時取用，遠比背著大棉襖自在。
3. “專業攝影師” 裝備
4. ：有長輩上次去歐洲旅游，雙肩包被單反相機、三腳架、備用鏡頭塞得滿滿當當，拍一張照片需要折騰十分鐘，結果沒好好欣賞美景，都在擺弄設備。如今智能手機功能強大，拍夜景能自動補光，還具備適合長輩使用的 “大字模式”。出發前可以讓晚輩幫忙下載修圖軟件，隨手拍攝的風景照加個濾鏡，分享到家人群里能收獲不少點贊。
5. “移動廚房” 零食箱
6. ：記得有一次跟團去成都，有人拖著裝滿饅頭咸菜的保溫箱，擔心吃不慣辣。結果全程在酒店泡方便面，錯過了鐘水餃、龍抄手等當地特色小吃。老年人腸胃相對脆弱，帶幾包蘇打餅干應急就行。如果前往少數民族地區，提前準備一盒健胃消食片，便可放心品嘗酥油茶、竹筒飯等特色美食，回家后還能向朋友炫耀自己品嘗過正宗的當地食物。

1. “過度依賴” 的焦慮
2. ：一些人總會擔憂不會用導航、找不到公交站等問題。曾有一位 80 歲老人在出行前半個月就緊張得睡不著覺，結果到了目的地，自己跟著手機地圖找到了評彈茶館，還和當地票友學唱歌曲。出門時只需將身份證、手機、老花鏡用掛繩串好，存好導游、子女、酒店的三組電話，每天出門前拍一張酒店名片存到相冊，就能輕松應對出行中的各種情況。

1. “未了心事” 的包袱
2. ：這一點最為關鍵。有人旅行全程都在操心孫子的月考成績，通過視頻指導作業，面對美景卻眉頭緊皺。這個年紀應學會享受當下，出發前把存折交給信任的子女保管，和老伴約定 “天大的事回家再議”，手機設置自動回復告知正在旅行。就像黃山上的迎客松，從不為山下瑣事彎腰。出發前對著鏡子練習一個 “旅行微笑”，告訴自己只需要帶上好心情、好奇心以及老伴的手。輕裝上陣的旅行者，往往能比年輕人玩得更加盡興。

歡迎大家在評論區分享旅行中 “帶了后悔” 的東西，以便互相提醒。