作為共和國的開國領袖，毛主席的身上肩負著全國人民的重托，因此，他每天都在孜孜不倦地工作，為人民的事業一直奮斗到了生命的最后一天。

對于毛澤東來說，睡眠是一件十分奢侈的事情。

在革命戰爭年代，由于緊張的行軍和指揮作戰，毛澤東的睡眠時間一直都很少。

到了解放后，毛澤東更是日理萬機，他身邊的工作人員稱，他每天都要工作十幾個小時，甚至十七八個小時也是常有的事情。

長期高負荷的工作，使得毛澤東患上了失眠癥，常常要服用安眠藥才能入睡。

但是，大家知道，安眠藥是有一定副作用的，而且很容易形成藥物依賴。所以，毛澤東的保健醫生嚴格監督著他服用安眠藥的劑量與頻次。

1959年，在廬山會議期間，毛澤東與賀子珍見了一面，當賀子珍看到毛澤東桌上的安眠藥，擔心他吃多了不好，她就偷偷地拿走了，結果后來又被毛澤東讓衛士要回去了。

長期睡眠不足，對健康肯定是有影響的。

所以，除了服用藥物，毛澤東還摸索出了一套獨特的保健方法——梳頭。

在延安時期，毛澤東就養成了梳頭的習慣。

有一次，毛澤東從國統區購得一把木梳子，結果，使用了一段時間后，他發現梳頭對于促進睡眠、緩解壓力有很大好處，他便堅持每天梳頭幾次。

當時，毛澤東還患有神經衰弱，可他仍然能每天堅持長時間的工作，應該說小小的梳子有著不小的功勞。

1946年，蔣介石發動了全面內戰，第二年春天，胡宗南大舉進攻延安，毛澤東開始了轉戰陜北的艱苦卓絕的歷程。

然而，就在青化砭、羊馬河、蟠龍三次殲滅戰之后，毛澤東的神經衰弱癥居然好轉了。

原來，衛士們得知喜歡梳頭時，常常在毛澤東休息的時候，用木梳輕輕地給他梳頭，結果毛澤東得到了很大的放松，這樣身體也恢復了健康。

毛澤東笑著對衛士們說：“這幾次大勝仗，梳子功不可沒啊！”

在三大戰役與渡江戰役期間，毛澤東常常通宵達旦地指揮作戰，他常常24小時守在地圖旁不休息。

有一次，他已經連續兩天兩夜沒有休息了，衛士李銀橋十分擔心，勸毛澤東休息一會，可他就是睡不著，一直想著風云變幻的戰場。

于是，李銀橋說：“主席，要不您在躺椅上看文件，我給您梳頭看看，這樣也不會影響工作。”

毛澤東欣然答應了。

結果，李銀橋梳了一會兒后，毛澤東就在躺椅上睡著了。

新中國成立后，毛澤東每次外出考察工作，工作人員總是要帶上幾把梳子與篦子。

毛澤東也十分樂意接受這個辦法，每當工作壓力大時，他常常靠這一方法來減壓。

其實，梳頭并非毛澤東的獨創，中國古人就認為梳頭具有保健養生的作用。

蘇軾曾說：“梳頭百余梳，散頭臥，熟寢至明。”

明代沈仕的《攝生要錄》中說： “發是血之余，一日一次，梳通血脈，散風濕。”

現代醫學也認為，梳頭可以改善頭部的血液循環，促進新陳代謝。

不起眼的梳子，在毛主席的生活中，發揮了不可估量的作用！

參考文獻：
毛澤東的保健遺物，領導文萃，龍劍宇，夏佑新，2003.3