一、韭黃炒雞蛋
準(zhǔn)備食材:韭黃,雞蛋。
做法步驟:
1、韭黃清洗干凈,瀝干水分切成小段。雞蛋打入碗中,攪散備用。
2、起鍋燒油,油熱后倒入雞蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出備用。
3、再次起鍋燒油,油熱后放入韭黃翻炒幾下,炒熟后倒入雞蛋,加入食鹽、蠔油和雞精調(diào)味,翻炒均勻炒至入味,即可出鍋裝盤(pán)開(kāi)吃。
二、萵筍炒牛肉
準(zhǔn)備食材:牛肉,萵筍,姜片,蒜末。
做法步驟:
1、牛肉清洗干凈切成片,加入姜片、食鹽、蠔油、白糖和水淀粉,抓拌均勻腌制十五分鐘。
2、萵筍削掉外皮,清洗干凈切成薄片,鍋中水開(kāi)后放入食鹽和食用油,再放入萵筍焯水煮至斷生,然后撈起來(lái)瀝干水分備用。
3、起鍋燒油,油熱后放入腌制好的牛肉翻炒幾下,炒熟后盛出來(lái)備用。
4、再次起鍋燒油,油熱后放入蒜末炒香,再放入萵筍,加入食鹽翻炒片刻,最后倒入牛肉,翻炒均勻即可出鍋裝盤(pán)開(kāi)吃。
三、香芋蒸排骨
準(zhǔn)備食材:排骨,香芋,姜片,蔥段。
做法步驟:
1、排骨剁成小塊,清洗干凈血水,用廚房紙吸干水分,再放入姜片、蔥段、醬油、蠔油、淀粉和食用油,抓拌均勻腌制十五分鐘。
2、香芋削掉外皮,清洗干凈后切成小塊,鋪在蒸盤(pán)底部,再鋪上腌制好的排骨,冷水上鍋蒸四十分鐘。
3、香芋排骨蒸熟后,取出來(lái)撒上蔥花點(diǎn)綴,即可端上桌開(kāi)吃。
四、五指毛桃豬骨湯
準(zhǔn)備食材:豬骨,五指毛桃,無(wú)花果,茯苓,芡實(shí),薏米,淮山干,姜片。
做法步驟:
1、豬骨清洗干凈血水,冷水下鍋焯水,放入姜片去腥,煮開(kāi)后撇掉浮沫,再將豬骨撈起來(lái)清洗干凈浮沫。
2、五指毛桃提前浸泡,然后清洗干凈瀝干水分。其他食材清洗干凈,瀝干水分備用。薏米放入鍋中翻炒一會(huì)兒,炒至微黃后盛出來(lái)備用。
3、將豬骨、五指毛桃、無(wú)花果、芡實(shí)、茯苓、薏米、淮山干和姜片放入鍋中,加入足量的清水,蓋上蓋子燉煮一個(gè)小時(shí)。
4、燉煮好了之后,加入適量的食鹽調(diào)味,攪拌均勻煮至入味,即可出鍋開(kāi)吃。
五、山藥蒸牛肉
準(zhǔn)備食材:牛肉,山藥,蔥段,姜絲。
做法步驟:
1、牛肉清洗干凈切成薄片,放入姜絲、蔥段、醬油、淀粉和食用油,抓拌均勻腌制十五分鐘。
2、山藥削掉外皮,清洗干凈后斜切成片,鋪在蒸盤(pán)底部,再鋪上腌制好的牛肉,冷水上鍋蒸十五分鐘。
3、山藥牛肉蒸熟后取出來(lái),撒上蔥花點(diǎn)綴,即可端上桌開(kāi)吃。
六、韭菜炒肉絲
準(zhǔn)備食材:韭菜,瘦肉,蒜末,小米辣。
做法步驟:
1、韭菜清洗干凈,瀝干水分切成小段。瘦肉清洗干凈切成絲,加入生抽、蠔油、淀粉和食用油,抓拌均勻腌制十分鐘。
2、起鍋燒油,油熱后放入腌制好的瘦肉,翻炒煮至變色,再放入蒜末和小米辣翻炒出香味。
3、然后放入料酒和老抽,翻炒均勻上色,最后放入韭菜翻炒一會(huì)兒,炒熟即可出鍋裝盤(pán)開(kāi)吃。
七、口蘑炒雞胸肉
準(zhǔn)備食材:雞胸肉,口蘑,蒜片,蔥段。
做法步驟:
1、雞胸肉清洗干凈切成薄片,放入料酒、生抽、黑胡椒粉、淀粉,抓拌均勻腌制十五分鐘??谀⑶逑锤蓛簦瑸r干水分切成薄片。
2、起鍋燒油,油熱后放入腌制好的雞胸肉煎一下,煎至兩面焦黃,盛出來(lái)備用。
3、再次起鍋燒油,油熱后放入蒜片炒出香味,再放入口蘑翻炒一會(huì)兒,炒軟后放入雞胸肉,加入生抽、蠔油調(diào)味,翻炒均勻炒至入味,撒上蔥段翻炒幾下,即可出鍋裝盤(pán)開(kāi)吃。
八、洋蔥炒雞蛋
準(zhǔn)備食材:雞蛋,洋蔥,蔥花。
做法步驟:
1、洋蔥清洗干凈切成絲,雞蛋打入碗中攪散備用。
2、起鍋燒油,油熱后倒入雞蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出備用。
3、再次起鍋燒油,油熱后放入洋蔥絲翻炒,炒軟后倒入雞蛋翻炒均勻。
4、最后加入生抽、蠔油和食鹽調(diào)味,翻炒均勻炒至入味,撒上蔥花即可出鍋裝盤(pán)開(kāi)吃。
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