近日，據央視《每周質量報告》報道，不少家長反映，一種調配出各種水果口味的電子煙，通過多種隱秘渠道，可輕易被未成年人購買。這種電子煙因為味道清香會讓孩子們放松警惕，不少孩子不知不覺中染上了煙癮。這一現象引發不少家長關注。

未成年人

獲取電子煙的銷售渠道仍存在

很多家長表示疑惑，自己的孩子明明特別討厭煙味，為什么會那么喜歡電子煙？市場上電子煙的口味琳瑯滿目，除了傳統印象中的“煙味”，包括水果味、糖果味、各種甜品味等，同時還披著時尚外衣來吸引青少年。在果味電子煙的香甜迷霧中，未成年人很容易放松警惕，開始接觸電子煙。

電子煙又稱電子尼古丁傳送系統，通過加熱霧化裝置將電子煙液加熱霧化成氣溶膠而被人體吸入。以往報道的病例顯示，電子煙對人體的危害不僅僅局限在呼吸系統，也有對心血管、免疫、血液等系統危害的報道。此外，還有過敏反應、急性中毒及電子煙爆炸產生的相關外傷的報道。

2022年5月1日起施行的《電子煙管理辦法》，在市場上、在未成年人身邊劃出了兩條不可逾越的法律紅線——禁止銷售除煙草口味外的調味電子煙和可自行添加霧化物的電子煙；禁止向未成年人出售電子煙產品。然而，如今未成年人仍可以輕而易舉買到電子煙。電子煙危害的陰霾仍無法從未成年人身邊驅散。

一些吸電子煙的中學生曾在接受媒體采訪時說，只要不穿校服，在很多銷售場所都能輕易買到電子煙，甚至是調味電子煙。另外，通過微商等網絡銷售渠道，未成年人也能輕易買到電子煙。一些中學生從接觸這種水果味道的電子煙開始，慢慢開始吸普通香煙。

即使少量吸入電子煙

也會危害健康

在時尚外衣的掩蓋下，電子煙正在透支青少年的健康。南京醫科大學附屬逸夫醫院研究人員曾報告了9名青少年電子煙中毒案例。這9名青少年患者，因集體吸入同一支某品牌電子煙后出現不適癥狀，1小時后由老師陪同送入急診。

9名患者主要癥狀為頭暈、煩躁、心慌、嘔吐。經檢查發現，血壓增高4名，心率增快4名，體溫均正常，呼吸頻率≥20次/分鐘者4名。7名抽血檢驗者中，白細胞、中性粒細胞絕對值、單核細胞絕對值、淋巴細胞絕對值、尿酸等指標顯示有異常現象。這提示，電子煙的吸入對人體是有害的，即使少量吸入，也會產生相應的臨床損害癥狀。

東南大學公共衛生學院學者發表的一項系統綜述和分析發現，吸電子煙短期內就會損害血管內皮功能。一項美國的研究顯示，與傳統卷煙相比，電子煙會增加年輕煙民15%的腦卒中風險。《中國吸煙危害健康報告》指出，電子煙液中含有甲醛、乙醛等有害物質，甲醛具有極強的致癌性，并且會抑制呼吸道上皮細胞纖毛的運動，進而對呼吸道產生損害。電子煙氣溶膠中也含有有毒物質，氣溶膠中可檢出錫、銅、鎳、砷等重金屬元素，隨著重金屬元素在體內的累積，可對人體的健康造成損害，尤其是神經系統。

此外，最好拒絕各種形式的煙。發表在《歐洲心臟雜志》上的研究顯示，不論是香煙、電子煙還是水煙，均會讓人動脈變硬，引發炎癥并破壞DNA。這3種煙都有“毒”：電子煙煙霧中的有毒物質包括甲醛和丙烯醛以及一些揮發性有機化合物、過渡金屬等；香煙和水煙煙霧中含有的有害化學物質更為復雜；尼古丁這種成癮性物質都蘊含其中，讓人欲罷不能。

遠離煙草、堅持良好的生活方式

才健康

電子煙也是煙，相關法律法規和國家標準早已明確了電子煙的法律身份和性質。不論電子煙的口味多么香甜清新，也無法掩蓋其“煙”的本質，無法掩蓋其危害性。青少年接觸電子煙很容易轉化為傳統卷煙的消費者。

拒絕煙草、遠離煙草才能營造一個健康的生活環境。對于已經接觸煙草的人來說，隨時戒煙都有利于健康。美國一項研究發現，在任何年齡戒煙都能延長預期壽命，在35歲、45歲、55歲、65歲和75歲時戒煙的人，與繼續吸煙的人相比，預期壽命會增加8年、5.6年、3.4年、1.7年和0.7年。在65歲和75歲戒煙的人將有23.4%和14.2%的機會至少增加1年的壽命。研究者強調，什么時候戒煙都有益。戒煙的好處不僅限于吸煙的青壯年，也適用于老年人。

戒煙并能保持健康生活方式者更長壽。《美國醫學會雜志》子刊發表的一項研究提示，戒煙者如果堅持體力活動和健康飲食更長壽。研究人員分析了體重指數、飲食質量、飲酒和身體活動情況，發現生活方式最健康的戒煙者與最差者相比，全因死亡風險降低27%。此外，生活方式最健康者的癌癥死亡風險降低24%，心血管疾病死亡風險降低28%，呼吸道疾病死亡風險減少30%。無論健康狀況、每天吸煙量、戒煙年限以及開始吸煙的年齡如何，死亡風險都會降低。研究還評估了堅持單一健康生活方式建議的益處。體力活動、體重指數、飲食質量、酒精攝入四項堅持最好者分別比最差者死亡風險低17%、14%、9%和4%。

轉載請注明來源保健時報微信公眾號

本文封面圖片及文內圖片來自版權圖庫

記者 || 燕聲

編輯 || 顏紅波