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心理學(xué)告訴你,為什么婚外情里找真情的最后只會被激情沖昏頭腦?

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#情人關(guān)系,能維持多久呢#

“婚外情”這個詞,本身就含有個“情”字,但由于發(fā)生在婚外,這種“情”就變得十分微妙。

無論當(dāng)事人被原配抓包時有多少狡辯的詞匯,像什么“我跟她只是玩玩”、“我跟她一點感情沒有”,“我的心完全在你這里”……他的內(nèi)心深處也不會這么認(rèn)為。否則干嘛找婚外情?直接找專業(yè)人士解決性需求不是更簡單?

可以說,大部分人之所以找婚外情,求的就是真情。

人是天然渴求真情的動物。

遺憾的是,許多人即便已婚,也承受著精神上的孤寂,內(nèi)心好像有一個深深的空洞。

他可能和伴侶一天到頭也說不上一句話,也可能和對方的交流都是僅限于“吃了沒”、“誰送孩子”之類的事務(wù)性交流,當(dāng)然,更可能他和伴侶一說話就吵起來,兩人相看兩相厭。

婚外是不是真情不知道,在婚姻里,許多人已經(jīng)找不到“愛”的感覺了。



而當(dāng)這些人轉(zhuǎn)向婚外,往往會突然發(fā)現(xiàn)久違的“愛”的感覺,會感覺自己充滿了活力、生活突然變得有意思起來。

在家里他可能總被原配嫌棄懶惰、賺錢少、在婚外對方卻能把他捧上天,缺點也成了優(yōu)點,就像傳說中“無條件的愛”。

婚內(nèi)他和原配的感情維系物,除了孩子就是房子車子票子,而婚外他和對方幾乎沒有什么利益糾葛,卻依然無怨無悔和對方在一起,這難道都不叫愛?

他和原配的感情早已如一潭死水,掀不起一丁點漣漪,他和第三者在一起卻如小鹿亂撞,心跳加速,這難道不是生理性喜歡?

所以,如果你問一個正在出軌的人,婚外情除了激情,還有真情嗎?我想他大概率會告訴你,他覺得有。

只是他所認(rèn)為的愛,是在理解偏差之上的認(rèn)知,他會把真情和許多干擾項混淆在一起,這讓他無法看清自己迷戀的婚外情,到底迷戀的是什么。



01

多巴胺刺激和吊橋效應(yīng),

讓人把激情誤以為是愛情

出軌比起普通的愛情更加讓人上頭,這會讓人誤以為是“真愛”,實際上,是出軌的特殊場景讓人欲罷不能。

當(dāng)出軌者在車庫幽會時,確實會心跳加速,在凌晨偷偷發(fā)送聊騷信息時,手指都會忍不住顫抖,而這些神經(jīng)遞質(zhì)制造的興奮感,與站在搖晃吊橋上的心悸如出一轍。

有句話說:“禁忌是最好的春藥”。越是不能做、不讓做,在去做的過程中越是會調(diào)動人的積極性。

很多出軌者根本分不清,讓他們渴望的到底是婚外的那個人,還是挑戰(zhàn)禁忌、與原配斗智斗勇的貓鼠游戲。

于是,當(dāng)禁忌的刺激消退后,所謂的“真愛”往往只剩下一地狼藉的賬單和無法兌現(xiàn)的承諾。

02

認(rèn)知失調(diào)帶來的合理化敘事,

讓人把投射誤以為是合拍

在當(dāng)前的輿論環(huán)境下,就算一個人嘴上再硬,他心中對出軌也是有評判的。

他一定知道這是不倫的、不被允許和肯定的行為,也知道這樣做一定會傷害原配,會辜負(fù)伴侶的信任和付出。

只可惜這種天然的良知,只能幫當(dāng)事人辨別是非,卻無法阻止當(dāng)事人的行為。

當(dāng)一個人實在忍不住想要出軌,可他的內(nèi)心又對出軌有種種評判的時候,他就會因為認(rèn)知失調(diào)感到不適、內(nèi)耗。

他想要做一個道德的人,想要做一個無辜的好人,他的行為又實在算不上善良。

為了平衡內(nèi)心對自己的譴責(zé),他就會合理化自己的行為,把出軌這件事?lián)u身一變,改編成一個為愛不顧一切、抵抗世俗偏見的劇本。

最常見的合理化,就是貶低、異化自己的原配,將原配描述得一無是處,因為原配太過分、和自己沒有感情,“逼迫”自己無奈出軌。



也許原配只是比較強勢,他會將原配夸張成“說一不二”、“控制欲爆棚”,也許原配只是相貌平平,他會將原配描述成奇丑無比……這些說辭并不單是為了糊弄婚外情人,更是為了糊弄那個內(nèi)心不安的自己。

同時,他會將情人投射成想象中的理想伴侶,看對方怎么都順眼,全然不顧對方顯而易見的缺點。

總有些人懊悔,為何與情人相見恨晚,為何結(jié)了婚才又遇到“真愛”。他不知道的是,如果對方不是婚外情人,壓根給不了他這種“真愛”般的幻覺。

是“婚外”的環(huán)境為那個平凡的情人渡上了一層金光,而婚外情的當(dāng)事人還以為自己和對方情投意合呢。

03

婚姻和人格本身的空缺,

讓人把代償誤以為是依戀

沒有婚姻是完美的。任何一段婚姻中都多少會有些不理解、矛盾和齟齬。

沒有人的生活是完美的,就算婚姻尚可,我們也不可避免在外界會有力不從心、不被認(rèn)可和接納的時刻。

成熟的人會接納人生中這些不完美,并通過學(xué)習(xí)和向內(nèi)探索,試著消解這些問題。而有的人則選擇了最簡單又最低效的方式:在婚外尋找補償。

在公司被老板罵了,情人一頓吹捧,就覺得自己又行了;

在家里被伴侶忽視了,情人噓寒問暖,就又覺得人生值得了;

孩子叛逆不聽話,情人對自己言聽計從,就又有了人生的掌控感……

婚外情像個萬能解藥,治一切沮喪、無力和痛苦。

尤其是當(dāng)兩個在婚姻中苦悶的男女相遇,共同訴說著婚姻的不幸和委屈時,他們驚喜地發(fā)現(xiàn),原配難以理解的委屈對面的人都能認(rèn)同,那種“你懂我”的共鳴感油然而生,讓人很容易產(chǎn)生遇到了靈魂伴侶的幻覺。



對情人來說,不過是動動嘴皮子的廉價付出,對于身心俱疲、生活中滿目瘡痍的已婚人士來說,這就是雪中送炭般的溫暖,是荒漠旅人眼中的海市蜃樓。

于是越來越依賴這種“解藥”,并誤以為這種依戀,就是愛情中的難舍難分。

卻不知這種成癮從來都是治標(biāo)不治本,就像用止痛藥治療骨折,短暫的麻痹過后,現(xiàn)實的裂痕仍在無聲蔓延。

看到這里有人也許要說了,難道婚外情注定與真愛絕緣嗎?就沒有人真的通過婚外情遇到了真愛?

實際上,任何感情都是變化的、動態(tài)的。

青梅竹馬也能與真愛無關(guān),露水姻緣也可能升華成真正的愛情。而婚外情如果想從激情跨越到真情,也需要穿越現(xiàn)實的這三重門。

是否能讓渡一定自我利益

愛并不完全是犧牲,但真愛一定會有一定程度的利益讓渡。

我愿意放下我自己的利益,去成全你,這是“真愛”中最動人也最不可或缺的部分。

做不到這一點,兩個人各懷鬼胎,都只想著自己,我們很難相信這是真愛。

在婚外情中,許多人看似也會讓渡利益,比如花錢為對方買禮物、耗費自己的時間給對方陪伴、用自己的能力為對方提供便利和資源。

但真愛里的利益讓渡,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。

婚姻由于一紙婚約,孩子、財產(chǎn)等會將兩人的利益綁定在一起,這會大大提高我們“犧牲”的積極性。



因為犧牲自己成全對方,在某種意義上還是為了婚姻的整體,成全對方就是成全自己,在婚姻中的當(dāng)事人能夠共享到利益。從“我”到“我們”的博弈,并沒有那么難。

而婚外情的雙方并不是利益共同體,這是一種現(xiàn)實意義上的“外人”,此時的“犧牲”是違背人性的。

這也是為什么現(xiàn)實社會中出軌的人那么多,愿意為婚外情人花錢的人也不在少數(shù),但愿意為了婚外情人離婚、放棄婚姻的人寥寥無幾。

離婚,要涉及財產(chǎn)分割、子女撫養(yǎng)、事業(yè)名譽受影響等實實在在的利益受損,當(dāng)撕開欲望的糖衣,露出赤裸的利益博弈時,所謂的"真情"還剩多少重量?

是否能經(jīng)過現(xiàn)實淬煉達(dá)成信任

婚姻中那些雞毛蒜皮的瑣事、各種利益糾葛的博弈,確實會在一定程度上消解兩人的愛意。

當(dāng)生活中的壓力過大,我們能夠用在經(jīng)營關(guān)系、制造浪漫上的精力自然就不足了,許多夫妻自從有了孩子,連度過二人時光都變得奢侈,這和婚外情中的人可以屏蔽一切生活瑣事,只沉溺于親親我我的氛圍當(dāng)然不同。

但也正是因為這些生活壓力的錘煉——婚姻中的人要共同育兒、貸款買房、贍養(yǎng)雙方父母等,兩人的默契度和信任度越來越高。

無論是貸款買大件物品,還是投資決策等,都需要高度信任;

育兒過程中由分歧迫使夫妻發(fā)展出協(xié)同解決問題的模式,能提高信任的韌性;

夫妻共同經(jīng)歷生活低谷,如生病、失業(yè)等危機(jī),更會讓兩人產(chǎn)生戰(zhàn)友一般的情感,讓兩人能把后背放心地交給對方。



而婚外情沒有這些現(xiàn)實壓力的“練兵”,兩人又沒有法律、孩子、以及社會關(guān)系認(rèn)證的約束,誰知道對方懷了什么心思,誰又知道對方會不會拿了好處走人呢?

類似的案例我們見過不要太多:夫妻之間哪怕有百萬、千萬的經(jīng)濟(jì)糾葛也沒有導(dǎo)致離婚,但婚外情人之間只要提到錢就很容易一拍兩散。

婚外情的信任本質(zhì)是情境依賴型的幻覺,所謂的愛只能存活在沒有瑣事打擾的真空環(huán)境里,而婚姻信任是現(xiàn)實淬煉型的契約,千頭萬緒既如一張網(wǎng)一樣困住了夫妻,也讓夫妻的關(guān)系變得堅韌。前者如同溫室花朵,后者則是風(fēng)雨中生長的喬木。

是否能達(dá)成深度連接

心理學(xué)家武志紅說過一句話:一切美好的關(guān)系都是深度關(guān)系的產(chǎn)物。

而深度關(guān)系,需要的是深度的自我暴露和彼此接納。

大部分的婚外情只是用一段新的關(guān)系來補償內(nèi)心的創(chuàng)傷,這種婚外情更像是一個工具,一個療愈自己的藥品。

當(dāng)雙方都戴著人格面具起舞,看起來魅力四射,可是有幾個人能全然表現(xiàn)出自己真實的一面、甚至面目猙獰的一面?

他們可能會對情人體現(xiàn)自己的幽默體貼,但暴躁懶惰的一面只會暴露給自己的原配。

他們可能只和對方在浪漫的地方約會,但躺在病床上的不堪一面,只會讓原配看到。



愛只能產(chǎn)生在兩個主體之間。真正的深度關(guān)系,更是需要真實暴露、共同修復(fù)創(chuàng)傷,共同成長等。現(xiàn)實中的瑣事和壓力,也許會埋葬愛情,但真正的愛情必然要經(jīng)過這些現(xiàn)實的錘煉。

就像深海中的珍珠需要砂礫的磨礪,關(guān)系的深度需要雙方在泥濘中攙扶前行。當(dāng)一個人連你最不堪的模樣都不敢面對,又怎能奢望他接住你靈魂的重量?

所以,大部分的婚外情只是“看上去很美”。真正的愛情從不依賴黑暗的庇護(hù)。它誕生于陽光下共同抵御風(fēng)雨的默契,成長于瑣碎日常中依然緊握的雙手,升華于彼此最不堪時刻依然選擇擁抱的勇氣。

婚外情或許能點燃短暫的煙火,但真愛需要的,永遠(yuǎn)是經(jīng)得起曝曬的根系與年輪。

本文首發(fā)知乎平臺:陳曼、王筱、張妍

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