在我們的整個人生中，不僅僅是工作上，哪怕在家里和生活中，都是不斷要付出情緒價值的。當自己發牢騷、嘮叨、抽煙、喝酒、發火、挑撥、打架、欺負別人甚至犯罪時，則是在索取情緒價值，要么問身邊的人索取，要么就是問社會索取。

放到工作中，求人辦事，討好上級，招待客戶等等，都需要付出情緒價值。換個方向，為難同事、下屬、供應商和對手時，這就是在索取情緒價值。最終一切是為了自己的加薪晉級以及經濟利益服務，采取情緒價值的付出和索取或者兩者兼而有之。

在生活中最難相處的關系是婆媳關系，為何這是個千古難題呢？因為她倆彼此都不愿意長期給對方付出情緒價值，所以，婆媳不能一直住在一起。

翁婿關系也類似，只不過倆男人喜歡憋著。但也是難受的，最好搬出來，在電視電影中上門女婿是容易性格扭曲的。結婚后最好搬出去自立門戶，成年的子女即使未婚的，也盡量不要跟父母住在一起。

人是一切社會關系的總和，當人的本質從動物脫離并走上了食物鏈的頂端，成了高級動物，人就主要是社會性的動物。社會需要人與人之間的交往，交往會因精神交流而產生精神價值，其間有輸入必然會有輸出。所以，所謂的精神價值是個有來有往的事情。但是付出精神價值的時候人會相對難受，總是想獲得對方給自己的情緒價值，因為這是享受。如果達不成，則至少想保證自己不付出情緒價值，大不了少交往、不交往。

當下的年輕人所謂的斷親，主要就是不想對不熟悉的長輩付出情緒價值，在一起沒有共同語言還要硬聊天，這是多么大的情緒價值提供者。所以他們不去走親訪友，但其本質原因是物質生活豐富了，自己一個人關在小房子里也能吃飽穿暖，點餐、買東西、出行都可以點送上門來的服務。

父母也給準備好了金錢和一定的物質基礎。早個十年二十年，“斷親”現象卻并不多，因為那時只有在集體中去勞動，不斷付出情緒價值，才能有得吃。

再引用到當下職場道路的選擇上來，穩定的工作現在福利也好起來了，相對旱澇保收，還不大會失業，不需要加班，工作時間短，勞動量不大，工資雖然不算太高但有福利，所以很多人削尖了腦袋要進來。其實很明顯，進去后你要付出遠多于體制外的精神價值，有時甚至要挖空心思、投其所好、互相提防和算計，等等。

所以，社會是平的，不要過分羨慕你之前所羨慕的工作，旱澇保收則必然需要付出你所沒見過的情緒成本，在體制外你一個不順意還可以換工作，但如果讓你這個習慣了跳槽的人，突然跟多個一輩子無法換掉的領導、同事繼續相處，哪怕討厭你也要假裝得喜歡，還要假裝一輩子，你想想看，這是多么難過的事情？這也是我們很多群友、星友突然進了老家國企，一時半伙不適應的原因，他們不但一下子搞不清規則，而且沒搞懂何為情緒價值。

情緒價值無處不在，所謂斷親、斷婚、不談戀愛、不結婚、不生娃，等等，主要都是不愿意付出情緒價值的體現，從物質上來說發紅包、送禮、多付出物質等，也是情緒價值的一部分而已。

我們來看下今天這位星友，是哪個方面遇到了情緒價值的煩惱，是他想多付出情緒價值，還是在索取情緒價值方面遇到了困惑。

“匿名用戶 提問: 幽哥，看了你的文章（情緒成本）”

你應該說的是這篇《職業人生中的情緒成本》。

“想問下，碩士畢業在上海，最近剛拿了上海戶口，但不愿意在兩性關系中提供過多情緒價值的男性，又希望和異性相處，順利找對象結婚?！?/p>

你這是不愿意給女朋友以及將來的老婆，付出過多或者正常范圍內的情緒價值。

也有很多方法，情緒價值不夠你拿房子、金錢來湊，或者給對方安排MBA課程和其他學習計劃，甚至你可以找個工作特別忙需要不斷加班的女朋友，這樣她就沒時間來向你索取情緒價值了。

終極方法其實就是分手，再也不談對象了，當然也不結婚，直到自己覺得戀愛和婚姻的重要性＞情緒價值付出，否則你換十個女朋友也見效不大。

“最近我和對象爭吵中，發現自己對她一些無理的行為，不愿意哄她包容她，不愿意提供情緒價值?！?/p>

這是你對她有些膩味了，你們已經談過一段時間，其實就是倆人并不合適，或者你倆都還沒到談婚論嫁甚至談戀愛的心理年齡。

首先你特別珍惜情緒價值的付出，其次她特別喜歡索取情緒價值。用俗話說，你得找個女漢紙對象，她得去找個舔狗。你倆不合適。

“想問下需要具備哪方面的能力，或者條件，才能夠抵消不提供情緒價值帶來的負面影響呢？”

剛剛講過了，主要就是“加錢”，你得出錢給她，她才有錢去別的地方索取情緒價值。但是男朋友的情緒價值可不是換個地方就能索取或者買到的，如果你只給錢不付出情緒價值，她會拿著你的錢去找其他愿意哄著她的男性，其實即使移情別戀了。

其他方法主要就是換個加班的女朋友，或者直接不談戀愛了。

“可以詳細展開說一下嘛？比如多少工資，有房有車，家庭總資產多少，還是有其他條件？”

剛剛說過了，房子再多，資產再豐富，你給她的錢再豪，也不解決問題，因為她會用你的資產和錢去別處索取情緒價值，你就成了棒槌。

你思考問題答案的方向不正確，不是你多賺錢或者多多提供資產，女朋友的情緒價值索取就自然消失的。情緒價值的需求一直會存在，甚至會加倍問你要。

“還是說，我這種人就適合單身一輩子，不結婚呢？

謝謝幽哥”

是的，目前的你確實適合單身。

但是否你就一輩子不結婚呢？當然不一定，你的想法會改變，女朋友也會不斷改變甚至收斂情緒價值的索取，甚至未來你倆都分別找了其他對象結婚了。你倆目前處于一種殤戀之中，屬于還沒為婚姻和過日子準備好物質和心理的戀愛。

最后，無論如何，祝福你和她以后都幸福，遇到情緒價值時無論輸出還是輸入，都得心應手、來去自如！