文 | 啾啾媽

來源丨微信公眾號“三個媽媽六個娃”

ID：pkumum

今天是清明假期的第二天，姐妹們都在做什么？

這個假期，我帶著啾啾和呦呦姐妹倆來到了大阪徒步。

這次出遠門，一方面是因為春光正好，不論是景色還是氣溫的舒適度，都特別適合。

另一方面，我也遇到一些難題，需要一些空間階段性的放空，想一想。

這次徒步路線和感悟，后面再和大家分享。今天的文章是我出發前提前準備好的，最近一段時間的感悟，分享給大家。

看完應該會讓很多姐妹顛覆，當媽這么多年來關于養娃的一條認知。

前一段，我在網上沖浪的時候，發現有一類視頻很火。

總結起來就是用“延遲滿足“的方法，測試孩子的忍耐力的。

視頻的內容大同小異，大概都是在孩子面前放一盤他們最愛吃的草莓，然后，媽媽告訴寶寶，自己要去下衛生間或者洗個澡，跟寶寶商量好等回來后一起吃。

接著，寶寶等了一會，媽媽還沒有回來，然后，寶寶就開始有點不耐煩了，拿起草莓看看又放下，看看又放下......

直到寶寶等得實在不耐煩了，就開始催媽媽，催了好幾次，媽媽終于回來，兩個人才可以把草莓吃掉。

很多人都認為，那些能忍住不吃的寶寶，自控能力強，忍耐力好，將來必成大器。

所以有人用這個方法來訓練孩子的“延遲滿足能力”，覺得這樣是為了孩子好。

但是，作為養了兩娃十幾年的媽媽，我總覺得哪里不對勁。

所以，我特意花了很多時間，研究了關于“延遲滿足“的實驗、資料和結論，最后發現，媽呀，我們之前對”延遲滿足“存在很多誤解，如果亂用這個法子來訓練孩子，可能不僅幫不到孩子，還可能害了孩子。

“延遲滿足”究竟會成就孩子

還是會毀了孩子？

其實，“延遲滿足”最初源于一個斯坦福大學著名的“棉花糖實驗”。

1960-70年代，斯坦福大學的教授沃爾特·米歇爾（Walter Mischel）開展了一系列著名的棉花糖實驗，前后邀請了約600多名3～6歲的兒童參加。

在實驗中，所有孩子都會被帶進一個單獨的房間里。房間里只有一張桌子和一把椅子，然后，桌子上放著一個盤子，里面有一個棉花糖。

接著，研究人員告訴孩子：“我有事情要離開房間一下，盤子里有一顆棉花糖，如果馬上吃，只能吃一顆；如果等十五分鐘后我回來，你沒有吃掉的話，我會再獎勵你一顆，你就可以吃到兩顆，這個由你自己決定。”

不同的孩子，有不同的表現。

有的孩子立馬就吃掉了，有的孩子猶豫了一會還是吃掉了，只有約30%的孩子，最終等待了十五分鐘，得到了雙份的獎勵。

后來，研究人員對這些孩子進行了長達14年的追蹤采訪，發現：

那些堅持到最后沒有吃掉棉花糖的孩子，在以后的人生中成績更優秀，能獲得更高的學位，注意力、推理能力及抗壓能力都會更強，也更少地出現諸如犯罪、肥胖和吸毒等不良問題。

棉花糖實驗的成果，讓人們相信，延遲滿足的能力，是決定孩子今后取得成功的一個關鍵因素。

這些年，有很多家長簡單粗暴地把這個實驗理解為，只要延遲滿足孩子，就能訓練孩子的抗挫能力和自控力。

然而，“棉花糖實驗”在學術界卻是充滿爭議的，認為實驗結論在普適性上存在很大問題。

比如，有的學者認為實驗的樣本小，無法代表大眾群體；有的學者認為實驗后期收集的成就信息不全面。

然而，最關鍵的問題是，參與實驗的對象背景較為單一。

由于實驗是在斯坦福大學的Bing幼兒園做的，所以，參與實驗的兒童，多為斯坦福教職工子女。他們屬于高收入階層，無法推廣到更廣泛的群體上。

后來，為了驗證延遲滿足與長期成就的關系是否受到家庭經濟背景的干擾，紐約大學的泰勒·瓦茨（Tyler Watts）等人將實驗對象擴展到918名兒童，覆蓋不同的種族、家庭收入（年收入低于2.5萬至超過7.5萬美元）和教育背景，并于2018年5月發表了相關研究論文。

結果發現，在控制其他變量后，家庭收入與延遲等待時間呈強正相關，

年收入低于2.5萬美元的家庭 兒童平均等待時間為3.2分鐘；

年收入超過7.5萬美元的家庭 兒童平均等待時間為6.3分鐘。

對此，研究人員解釋，那些家庭經濟穩定、且父母經常兌現承諾的孩子，更傾向于選擇等待更長時間，得到第二塊棉花糖。

而那些貧困家庭的兒童，因為資源匱乏，且父母常常無法兌現承諾，會更傾向于選擇“即時滿足”。

想想也是，那些一直想吃卻吃不到和想吃基本上就能得到滿足的孩子，哪個會更能忍得住呢？大概率是后者吧？

所以，也有相關研究者一針見血地指出，孩子是否能通過等待去獲得獎勵，并不能完全反映孩子的自控能力，而更多地表現了孩子對周邊環境的信任和依賴。

如果亂用延遲滿足來訓練孩子，一次兩次可能沒問題，但是時間久了就可能迎來孩子情緒的大爆發，還有可能讓孩子失去對父母和周圍人的信任。

這不但沒讓孩子學會“自控”反倒可能讓孩子走向“失控”。

所以，無論對于什么科學實驗或者心理學研究，我還是覺得，我們不要只看“表面文章”，就簡單粗暴地照葫蘆畫瓢。

還是應該更多看到表面背后的真相，才能找到解決問題的真正辦法。

看了這么多研究，再加上這么多年當倆娃老母親的經驗，我覺得想要鍛煉孩子的忍耐力，讓孩子學會自控，最重要的不是這些花里胡哨的實驗，而是下面這兩點。

讓孩子學會合理自控的

最自然的方法可能是…..

1、日常生活中的挫折可能是

讓孩子學會自控的最自然的路徑

其實每個孩子、每天在生活中都會遇到一些大大小小的挫折，比如和朋友發生了沖突，或者挨了老師的批評等等。

這個時候，不讓孩子刻意躲避挫折，而是陪孩子一起去面對和解決，就是讓孩子學會自控，學會處理困難和挫折最自然的方法。

這種自然的挫折與刻意的延遲滿足訓練不同，是孩子生活中必然要經歷的，而不是明明父母能給卻偏偏不給的刻意訓練。

孩子是能明白這其中的差別的，也能在真實的經歷獲得成長。

我們現在的問題可能是在孩子經歷正常挫折時想拼命避免或者過度保護孩子，但在生活風平浪靜時卻想給孩子刻意出創造挫折。

2、當然，也不能對孩子所有需求

都即時滿足

當媽這么多年，我學到最好的經驗就是，任何事情都不能極左或者極右。

還是要分情況，具體問題具體分析。

最好不要刻意地延遲滿足孩子，也不意味著就要打著自由的旗號，對孩子的所有需求即時滿足。

比如孩子的行為已經影響到他人或者有可能傷害到他自己，我們完全可以不滿足他，即使哭鬧一下也沒關系。

比如有段時間，啾啾瘋狂迷戀小馬寶莉卡，足足收集了800多張卡，甚至，她還帶著呦呦一塊玩。

在我們家，如果孩子有一個小愛好，不看手機，不喊媽，能讓老母親喘口氣，那偶爾玩玩也沒什么不可以。

而且，買卡還可以當作對姐妹倆的獎勵，要是碰上過節或者事情完成得好，我就會答應給姐妹倆買幾張，開心一下。

但是，如果孩子為了買卡，氪金已經超出一定的限度，比如有一些孩子為了買卡甚至會跟同學借錢，或偷拿家里的錢。

這個時候，我們就很有必要出來喊停了。

由于小學生對錢的概念還很模糊，很難擺脫卡游公司設計的氪金機制。

所以，我和孩子商議了一下，買卡頻率是什么，每天、每周或者每個月買卡最多能花多少錢，商定在一個大家都能接受的限度內，讓她們自己做主。

現在，我們家的很多事情都是通過這種方式協商解決。

總之一句話，對于孩子的需求，如果可以滿足的就大大方方滿足，不要故意設置很多阻礙，如果不能滿足，就和孩子說明真實的原因，不要總讓孩子覺得是你不愛他，或者他不值得被愛。

這可能才會帶給孩子更多的安全感和信任感，并讓他在日常的生活里逐漸學會自控。

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