湖南
走出高墻重獲自由，身體不再受約束，但有些習慣卻像烙印般難以抹去。這些特殊的"后遺癥"，只有經歷過的人才能真正體會。
走在街上總會不自覺地貼著墻根，這是長期在狹窄空間活動留下的印記。腳步會不自覺地放輕，仿佛隨時準備停下等待指令。
吃飯時總是習慣性地把碗里的最后一粒米都吃干凈，連湯汁都要蘸著饅頭擦完。看到別人剩飯時，手指會不自覺地抽動，像是要制止這種"浪費"行為。
對聲音特別敏感，尤其是突然的鈴聲或哨聲，會讓人條件反射地繃緊身體。手機鬧鐘、微波爐提示音，這些平常的聲音都能引發一陣心悸。
夜晚的黑暗反而讓人不安，習慣了24小時不滅的燈光，現在睡覺時總要留一盞小夜燈。躺在床上時，身體會不自覺地保持那個特定的睡姿。
最難以控制的是那些脫口而出的"報告"，面對陌生人時總想低頭回避目光。這些反應已經成了肌肉記憶，比意識來得更快。
家屬可以用親郵寶小程序給他們寫信寄照片，多給他們是說說外面的生活和社會的變化，一是讓他知道有人惦記他，也能鼓勵他們好好改造，二是他出來以后也能更好的適應社會。
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