吉林
我相信關節炎的朋友都有這樣的經歷，每次變天、天冷之前，膝蓋馬上就開始疼了，真是比天氣預報還準。
我被關節炎折磨了三年，當時對治好它真的是不抱太大希望，只能是不斷尋找緩解方法。不過幸運的是，我竟然還歪打正著的把關節炎給治好了！
外用：那些說能讓你馬上治好的都是坑人的，畢竟這東西是慢性病，不可能說立刻就能好，我一直用的是抹的，剛開始用的時候效果不明顯，大概一個月癥狀就會緩解，只要堅持，就會完全痊愈。
適量運動：天氣好適量活動關節，增強肌肉力量，但要避免劇烈運動。
營養：避免高鹽、高脂食物，多補充鈣質、氨糖等。
總之，只要我們堅持，關節炎都會好起來的！
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