每個地方都會有一個超級牛逼的“頂級跑團”，隊員速度很快，甚至有一些退役的專業運動員在撐門面，能進入這樣的跑團，是一種榮耀。

我是一名42歲的跑步愛好者，跑步5年，前些年因為迷戀競速，非常想加入我們當地的“黑豹跑團”。因為自己水平不達標，請群主和主力隊員喝了兩次酒后，破例進入了“頂級跑團”！

在跑團的200天里，和大家一起訓練，一起參賽，一起PB，在激情中迸發出了強大的能量！

但后來，因為自己身體原因，主動退群！今天，我將自己的故事分享給健康跑吧的朋友們，與君共享！若有不對之處，也請大家批評指正。

速度的誘惑

跑步減肥成功后的第2年，我開始迷戀上了速度進步的快感，從6分配速，配速一路飆升。當我10km跑進了42分的時候，我認識了黑豹跑團的張達。

大概在去年的8月份左右，我自己一個人在操場跑步，10公里PB了，跑了41分53秒，非常激動，到處炫耀自己的跑步軌跡。

在眾多贊揚聲中，一起拉伸的一個年輕小伙，傳來一聲嗤笑。

“就這水平？”倚在操場欄桿的小伙，抖了抖自己的背心，背心上有醒目的四個大字——黑豹跑團。

小伙說：“我們黑豹跑團，進團的門檻是10公里40分。"

我像崇拜上帝一樣，崇拜眼前的這位大神，連忙加了小伙的微信，后來才知道，他叫張達，是黑豹跑團的主力隊員，全馬PB246。

認識張達后，為了提高跑步成績，經常讓他帶我跑步，偶爾也跟著他們黑豹跑團一起訓練。當時，一心想加入黑豹跑團的我，訓練非常努力，想盡快達到他們的最低門檻。

經過一個月的苛刻訓練后，10公里雖然跑進了41分鐘，無論如何也進不了40分，實屬無奈，就和團長搞關系，請吃飯，最后破例讓我進入了黑豹跑團。

進入跑團之后，才知道他們訓練的苛刻，跑步的瘋狂！

團體的異化

進入跑團的第二天，就拉了一個長距離，見識到了黑豹跑團的厲害！30公里的拉練，均速355，我只跟了5公里，心率飆到了185，徹底爆了！

群里很熱鬧！群主每天都會發第二天訓練的信息，也會對有進步的跑友進行鼓勵。

“周哥牛逼！破三指日可待！”群主剛剛發出來，大家紛紛伸出“點贊”的表情。群主偶爾也會發語音，他沙啞的嗓音渾厚有力：“這才像我們獵豹的人！夠狠！夠拼！”

“明天測試半程馬拉松，大家風雨無阻，全員必須刷PB！”群里也會彈出這樣的通知。雖然，這幾日正值高溫天氣，我盯著天氣預報里的高溫預警，手指無意識的回復“收到！”

天氣太熱了，悶得難受，我在第15公里處也開始掉速，群主舉著擴音器從我們身邊掠過：“停下來放棄的，今天自己退群！”

我咬牙再次提速度！

跑團的小雷，實在頂不住了，果斷放棄了測試。在晚上跑團群里，群主評論道：“雷子前期的速度完全可以PB，今天的表現太讓我失望了。”

隨后，雷子發了一個200元的紅包，自動退群了！

身體的警報

在訓練將近200天的時候，我的成績確實提高了很多，但我的身體也開始出現了不適。有一段時間，連續低燒感冒，靜心率不斷攀升，晚上睡眠也不好。

我也懷疑我是不是出現了運動過度的癥狀。

在去醫院檢查身體后，醫生說：“你的左心室肥大，竇性心律不齊，電壓有點高，需要注意了！”

我說：“我是跑馬拉松的人。”

醫生說：“最近我接診了不少跑步過度的人，還有你尿液呈深褐色，已經嚴重影響到了腎臟，如果不減少跑量，后果不堪設想。”

正在我猶豫的時候，群主的在群里發了一條消息：“真正的黑豹，就該在絕境中突破極限！”

覺醒與背叛

聽了醫生的勸告后，我退出了黑豹跑團！

至今，我也認為黑豹跑團有自己的競速理念，也是一個非常自律、非常優秀的跑團，只是我的身體不再適合競速而已。

我的退出，不能掩蓋黑豹跑團的優秀，畢竟這個跑團容納了當地跑圈的精英，甚至在很多賽事上，拿過名次。

“叛徒！”第二天，大家都知道我退團之后，23歲的小飛給我發了兩個字，讓我心里很不好受！

最后才知道，自從退團之后，群主將我拉入了黑名單，原來一起訓練的跑友，有十幾個人都把我從好友名單里刪除了！

物以類聚，人以群分，既然不再競速了，想開了，也很坦然！

生命的重塑

退出黑豹跑團后，我才開始關注當地協會的跑友群，里面什么樣的跑友都有，甚至有7分配速，甚至更慢的跑友。

每天在操場上依舊跑步，速度降到了6分左右，心率回到了130左右，開始和跑圈的慢跑者有說有笑。

當放下速度的執念之后，才知道，跑步不僅僅是挑戰，還是一種享受。

春暖花開的季節，我和老李一起慢跑在花團錦簇的美景中，邊跑邊聊，非常愜意。

黑豹跑團的隊友，從我們身邊呼嘯而過！我看著他們的背影，陷入了沉思。

這就是我的跑步的故事！今天分享給大家，老周敬上！（來源：健康跑吧）