駕駛

疲勞駕駛“駛”不得，困了累了及時(shí)休息！

隨著天氣回暖

春風(fēng)煦暖

又到了犯“春困”的季節(jié)

在密閉的車內(nèi)

人就更容易打瞌睡

“春困”會(huì)導(dǎo)致人判斷力下降

反應(yīng)遲鈍和操作失誤增多

嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?duì)車輛的控制力

極易引發(fā)交通事故

4月03日17時(shí)13分許

贛縣區(qū)儲(chǔ)潭鎮(zhèn)儲(chǔ)潭村牌坊下組路段

一輛小車失控撞上路邊樹木、路燈

車輛側(cè)翻在地，漏著油

碎片散落一地

后車行車記錄儀

拍到了事發(fā)經(jīng)過

從視頻中可以看出

事發(fā)車輛從其左側(cè)超車

隨即斜插向路邊馬路牙子駛?cè)?/p>

路邊的樹木、路燈瞬間被撞倒

小車也失控

騰空旋轉(zhuǎn)360度后

側(cè)翻躺在地上

而車上飛出的碎片刮壞視頻車輛

了解得知

當(dāng)事車輛司機(jī)表示

駕車行經(jīng)此路段時(shí)

有點(diǎn)犯困

瞇了一下就出事了

好在車內(nèi)僅司機(jī)鄧某一人

并且系了安全帶

事發(fā)后被路邊熱心群眾救出

后經(jīng)醫(yī)院檢查

鄧某全身多處骨折

無生命危險(xiǎn)

各位駕駛員要以案為戒

一旦迷迷糊糊地開車

從健康到受傷

一般只需要幾秒的時(shí)間！

法律規(guī)定

《中華人民共和國(guó)道路交通安全法實(shí)施條例》第六十二條第一款第（七）項(xiàng)：駕駛機(jī)動(dòng)車不得有此行為：連續(xù)駕駛機(jī)動(dòng)車超過4小時(shí)未停車休息或者停車休息時(shí)間少于20分鐘。

根據(jù)《道路交通安全違法行為記分管理辦法》第九條規(guī)定，機(jī)動(dòng)車駕駛?cè)擞邢铝薪煌ㄟ`法行為之一，一次記9分：（七）連續(xù)駕駛中型以上載客汽車、危險(xiǎn)物品運(yùn)輸車輛超過4小時(shí)未停車休息或者停車休息時(shí)間少于20分鐘的。

第十一條規(guī)定，機(jī)動(dòng)車駕駛?cè)擞邢铝薪煌ㄟ`法行為之一，一次記3分：（十四）連續(xù)駕駛載貨汽車超過4小時(shí)未停車休息或者停車休息時(shí)間少于20分鐘的。

什么是疲勞駕駛？

疲勞駕駛，是指駕駛?cè)嗽陂L(zhǎng)時(shí)間連續(xù)行車后，產(chǎn)生生理機(jī)能和心理機(jī)能的失調(diào)，而在客觀上出現(xiàn)駕駛技能下降的現(xiàn)象。

疲勞狀態(tài)下，駕駛?cè)藭?huì)出現(xiàn)視線模糊、腰酸背疼、動(dòng)作遲緩或有精力不集中、反應(yīng)遲鈍、思考不周全等現(xiàn)象，人的注意力、判斷能力和反應(yīng)能力都會(huì)隨之下降，容易導(dǎo)致操作不及時(shí)、不準(zhǔn)確。

當(dāng)疲勞程度嚴(yán)重時(shí)，駕駛?cè)松踔量赡芏虝核耆?duì)車輛的控制，極易導(dǎo)致交通事故。

疲勞駕駛有多危險(xiǎn)？

輕度疲勞

會(huì)出現(xiàn)換擋不及時(shí)、不準(zhǔn)確等行為。

中度疲勞

會(huì)出現(xiàn)操作動(dòng)作呆滯，有時(shí)甚至?xí)洸僮鞯惹闆r。

重度疲勞

會(huì)下意識(shí)操作或出現(xiàn)短時(shí)睡眠現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)會(huì)失去對(duì)車輛的控制能力。

眼睛一閉一睜

危險(xiǎn)已至 躲閃不及

如何避免"春困"疲勞駕駛？

1.開車前一天要保證充足睡眠，不要熬夜。

2.注意勞逸結(jié)合，白天連續(xù)駕駛時(shí)長(zhǎng)不要超過4小時(shí)，之后要停車休息至少20分鐘。若有夜間駕駛需求，連續(xù)駕駛時(shí)長(zhǎng)不要超過2小時(shí)。

3.長(zhǎng)途駕車出行，盡量找一名搭檔，輪流駕駛。

4.科學(xué)安排行車時(shí)間，盡量避免夜間開車，尤其是凌晨時(shí)段；白天則要注意避免午后時(shí)段。

5.避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)開車，以免肌肉僵硬誘發(fā)疲勞，可在開車時(shí)小幅度調(diào)整坐姿，進(jìn)行深呼吸。

6.若行車途中出現(xiàn)疲勞、困倦癥狀，可開窗呼吸新鮮空氣，或飲用咖啡等提神飲料。最穩(wěn)妥的方法是在服務(wù)區(qū)停車，下車活動(dòng)腰腿、肩頸等肌肉，待疲勞緩解后再上路。

交通安全無小事

贛縣交警提醒

疲勞駕駛危害大

開車打盹“駛”不得

行車務(wù)必要注意勞逸結(jié)合

合理安排行車時(shí)間

遠(yuǎn)離疲勞駕駛

別讓困意“左右”你的方向盤

編輯：陳藍(lán)藍(lán)

校對(duì)：黃 俊

審核：王 華

審定：黃 健

來源：儲(chǔ)潭中隊(duì)

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