2025年4月12日是

第23個“全國愛鼻日”

今年的宣傳主題為

“氣道健康”

旨在提高公眾對鼻部健康關注

普及愛鼻護鼻的科學知識

預防和減少鼻子受傷的發生

最近，你的鼻子還好嗎？

每到換季，鼻子就開始

瘋狂“刷存在感”……

過敏性鼻炎or感冒？

01

看鼻子

◆過敏性鼻炎，一般病人的鼻粘膜呈淡紅、蒼白或暗灰色，有水腫，鼻部分泌物較稀薄而無色。

●感冒的鼻部分泌物則較粘稠且不透明。

02

看癥狀

◆機槍式打噴嚏，每次幾個甚至十幾個。噴嚏后大量清水樣鼻涕，鼻腔癢并長時間堵塞，這是過敏性鼻炎的典型癥狀。

●感冒常伴隨發燒熱、喉嚨腫痛或咳嗽。

03

看誘因

◆過敏性鼻炎發生時間和環境是有規律的，例如在氣候驟冷驟熱時；在某些環境，比如動物園、公園附近，接觸某些物品，如灰塵、冷空氣等癥狀發作或加重，離開上述環境和物品時癥狀減輕。

●感冒通常在2周內痊愈。

近期雖然升溫，但早晚溫差較大，

很容易引發鼻子方面的問題。

愛護鼻子、預防疾病，關乎每個人的健康生活質量。我們在日常生活中該如何保護它呢？

愛鼻護鼻“三不要”

01

不要隨意使用滴鼻藥

有人感到鼻塞，會隨意網購或自購滴鼻藥使用，殊不知有的滴鼻藥含有血管收縮劑，比如滴鼻凈、呋麻滴鼻液等，滴藥后可能會有短暫的通氣，但常用這些藥會造成鼻腔內纖毛不可逆倒伏，還有心血管和中樞神經系統不良反應。

因此，出現鼻塞，應該經過醫生檢查、鑒別原因、對癥規范用藥。即使需要短暫使用血管收縮劑，也不宜超過一周。

02

不要隨手挖鼻

挖鼻是不良習慣，既不雅觀又不衛生。

指甲內含有大量致病菌，包括真菌，挖鼻會把這些致病菌逆行帶入鼻腔和鼻竇，潮濕環境有利于霉菌團塊生長蔓延。

如果屬于“侵襲性”真菌感染，還會有生命危險。

03

不要擠壓鼻癤、揪拔鼻毛

位于頭面中部鼻和鼻唇溝之間的上唇區域，俗稱為“危險三角區”。

該區域血管網豐富，加上面部靜脈無瓣膜，血液正逆雙向流動。一旦被感染，很快會經小靜脈擴散流入內眥靜脈，再經眼上下靜脈逆流至海綿竇，引起嚴重顱內并發癥和全身敗血癥，造成生命危險。

所以，該危險區域有“痘痘”時，千萬不能去擠壓。鼻毛也不宜揪拔，如果過長的鼻毛顯得不雅觀，可以剪短，揪拔會導致毛囊炎，后果嚴重。

編輯： 陳攻

圖片：圖蟲創意

綜合自健康中國、上海發布微信公眾號

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