幸好有天空可以仰望

作者：阮憲銑

為你讀詩：黃子琪 | 演員

越來越熱愛陽光星辰和雨露，感謝

它們和一場綿綿細雨

為所有枝條，準備了綠和花朵

春種秋收，果蔬五谷，四時輪回

一粒米一滴汗

一泓清泉

它們都是來自上天輾轉的饋贈

我崇拜太陽留在地上的光芒。喜歡

小米的金黃和溫暖

水果豐潤的汁水、香氣和甜分

把白瓷碗里的蛋黃比作每天升起的朝陽

如果有人憂傷無法訴說

那就與我一樣站好佝僂的身子

抬頭仰望

請天空收下人間寬闊的淚水

我相信

太陽星星明月是上蒼公示在天上的信物

神會公平

將它均分

獻給每個困苦的人作禮物

選自《一卷山?！罚颇先嗣癯霭嫔?/p>

關于作者

阮憲銑，中國作家協會會員。詩歌見于《詩刊》《星星》《詩選刊》《詩潮》《詩林》《詩歌月刊》《江南詩》《草堂》《福建文學》《星火》《臺港文學選刊》等，入選40多種中國年度詩歌選本和詩歌選集，獲福建省第36屆年度優秀文學作品獎等20多個省級以上獎項。出版詩集《站在時間的枝頭》《時光的草香與蟲鳴》《一卷山?！?。

嘿，抬頭！天空不會辜負你對它的仰望

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我需要天空/一片被微風沖淡的藍色/讓詩句漸漸散開/像波浪那樣/去傳遞果實……

——顧城

喜歡看天，高興時看，悲傷了也看；打開窗戶探頭看，停在路邊駐足看……每天的天空像每天的生活，日日相似又有所不同。

“天空，謝謝你/今天也在我的上方/即使是陰天我也明白/你的湛藍正向著宇宙擴散?！比毡驹娙斯却√稍恢挂淮伪磉_對天空的感激和喜愛：“我每天懷疑著相信的事/只有天空仿佛救贖一樣展開?！?/strong>

每次抬頭看天，就仿佛可以穿過疲憊的生活，一秒到達屬于打工人隨時可擁有的遠方，那兒的每朵云也如同一個個小抽屜，能夠裝下我們不想對他人訴說的心事或秘密。

Erin Hanson 作品

飽受焦慮和抑郁困擾的英國作家馬特·海洛曾建議人們通過仰望天空來調整心情：“和天空相比，我們世俗的憂慮轉瞬即逝。無論我們生活多少年，無論人類的歷史翻過多少篇章，天空永遠是天空?！?/strong>在他看來，我們甚至應該將自己視作天空，接納、包容事物的來與去，弱化它們的存在，尤其那些令人不愉快的：

“它一直都比你渺小，即使有時候感覺上很龐大。它在你體內運行，你不在它體內運行。抑郁癥也許是天空中飄過的一片烏云，而你是整個天空。烏云出現之前就有天空。烏云脫離了天空是不能存在的，而天空沒有了烏云依然是天空。”

天空一直都在，正如弄丟了誰你都還有自己。唯一的月亮，是你驕傲的孤獨；滿天云朵，是你生命里的訪客；你可以藍湛湛的，灰蒙蒙的，也可以五顏六色；你不妨把雷鳴當作宣泄，收下鳥鳴做成喜悅的歌……

Erin Hanson 作品

“我的靈魂是一件衣服，有著天空的淡藍色?！?/strong>（索德格朗）仰望天空，亦是同自己對話。

另外有研究數據表明，仰望天空可以為長期待在室內或盯著電子屏幕的現代人提供一種空間釋放感，減少“感官剝奪”帶來的壓抑，開闊的視野也能幫助我們減少對負面信息的思維反芻……

所以，記得時常仰望天空吧，不需要特定的場所，也不需要額外的裝備，只要躲開天花板的覆蓋，做一個簡單的抬頭動作。對生活賜予的陽光、星辰、雨露等美好表達感激，也對它拋過來的暫時不如意說一聲：“隨便你，我無所畏懼！”

演員。影視代表作：《消失的她》《小白船》《明日有晴天》等。

（內容來源于“為你讀詩”）

責編：勾曉慶