魔童哪吒如何渡“近視”天劫？滬濱愛爾眼科專家帶你解鎖“火眼金睛”秘籍！

為積極響應第十個全國近視防控宣傳月號召，增強青少年愛眼護眼意識，2025年4月9日，濱州實驗學校南校區特邀滬濱愛爾眼科醫院副主任醫師、醫學視光與小兒眼科中心副主任游秀芳為同學們帶來一場別開生面的近視防控科普講座。講座以《哪吒之魔童降世》為創意切入點，帶領同學們化身“小哪吒”，共同對抗“近視天劫”，掌握科學護眼妙招！

一、眼睛的“天劫”是什么？

游主任以生動比喻講解正常視力與近視的區別，揭開“近視”背后的真相——當眼球從“圓球”變成“橄欖球”，世界便不再清晰。

二、“妖怪”現形記：近視的早期信號

通過趣味互動，同學們學會了識別近視“小妖怪”的偽裝：瞇眼、歪頭、斜視……原來這些習慣都是眼睛在求救！

三、揪出近視的“黑惡勢力”

遺傳因素、不良用眼環境（光線暗、距離近）、電子產品沉迷、挑食偏食……游主任逐一剖析近視背后的“反派”，提醒同學們遠離誘因。

四、逆天改命！科學防控有妙招

自然療法：每天2小時戶外運動，“目”浴陽光；20-20-20法則（用眼20分鐘，遠眺20秒）。

科技助力：離焦鏡片、角膜塑形術（OK鏡）、低濃度阿托品等醫學手段解析。

終極法寶：早篩查、早干預，個性化聯合治療方案！

游秀芳主任強調：“沒有哪吒的‘三頭六臂’，我們要用科學方法守護光明未來！”

1.保證睡眠、均衡營養、加強鍛煉、不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養全面；

2.多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品（如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏等）；

3.多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放松。

通過本次講座，同學們不僅掌握了近視防控的“通關秘籍”，更樹立了“自己是視力健康第一責任人”的意識。學校將持續推進近視防控工作，家校醫攜手，為孩子們的清晰視界保駕護航！

通訊員 閆昱琨 劉如意