《乘風破浪的姐姐》播到第六季，依然有很多觀眾很愛看，畢竟這么多姐姐們一起錄節目，光看顏值都很養眼，在最近一期播出的內容中，節目組邀請了一位中醫，還讓幾位姐姐們來了個作息大pk。

首先呢就是吳宣儀，作為年輕人，早睡早起是不可能呢，吳宣儀通常都是凌晨3-5點左右睡覺，然后中午12點左右起床。

起床后洗漱，然后就喝冰咖啡，接著就吃午飯，劃重點還是一定要吃辣的，因為她無辣不歡。 不吃早飯空腹喝冰咖啡后還要吃辣的，不敢想吳宣儀的胃跟著她要受多少苦。

吃完飯就是溜達溜達，然后做做皮膚管理逛個街什么的，到了吃晚飯的時候，也還是得吃辣的，就這樣一直看電影，玩游戲到凌晨，玩到困了再睡。

吳宣儀的作息也被中醫點名批評了，完全是違背了自然規律，直接被送了一個不合格。

接下來就是侯佩岑，因為在大家心中，感覺她是一個很自律的人，結果沒想到她的作息也挺不健康的。

懶覺也是一定要睡的，睡到十二點半左右起床，然后喝水吃維生素，下午一點半才開始吃飯，吃的也是一些減脂餐，基本上下午都是她的護理時間，會做spa按摩，確實很注重身材管理了。

雖然她有睡足十個小時，但是作息有點日夜顛倒了，不過因為職業原因，倒是也能理解！

祝緒丹這一期真的熱度蠻高的，她在節目里也挺會來事的，她的作息大家也都很好奇。

首先起床時間也是中午，因為熬夜嘛，早起是不存在的，睡醒后會吃飯，主要是各種雞蛋，能看出來她是真的很愛吃雞蛋了。她下午還會午睡，不過11點才起床，12點又午睡，睡得著嗎？

到了下午就是練練普拉提，喂貓喂狗，然后吃晚飯，晚上12點左右還會吃夜宵，按她這個吃法，還能這么瘦也太神奇了，天生吃不胖啊！

最后就是浪姐的標桿，葉童姐了，作為年紀比較長的人，葉童的作息真的是讓其他姐姐直呼太牛了。

七點起床，然后吃早飯，接著就是活動下身體，修身養性，修理下花草。葉童也比較注重養生，還會吃中藥調理身體，到了中午吃完午飯后，也會刷刷手機放松一下。

下午做一些家務，回復下工作事宜，然后開始運動，到了十點就準備睡覺，十點半準時睡覺。

這個作息真的太規律了，給旁邊吳宣儀看呆了，不敢相信葉童居然十點半就睡了。

大概率是跟年紀有關吧，年輕人就是夜貓子愛熬夜，但跟職業也有關，普通打工人還要考慮上班問題，是不可能睡到十二點再起床的！

看完她們的作息，真的感覺當明星太爽了，有很多自由的時間，還有錢，好羨慕啊！