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春季舒適的環境和溫度

讓人容易困倦、睡意蒙朧
駕車出行的你

是否犯困時仍在堅持？

車輛??“行駛模式”

大腦??“待機模式”

雙眼??“關機模式”

恍惚的瞬間危險也悄然降臨

近日，萬州的張某某就因犯困時仍堅持開車發生了事故，幸好全程系好了安全帶……

3月16日17時10分許，萬州區公安局交巡警支隊分水公巡大隊接到群眾報警，稱G318國道1878公里370米處發生一起交通事故，一輛小型客車撞上了路邊護欄和堡坎，有人受傷。接到報警后，大隊民警立即趕往現場進行處置，并對事故原因展開調查。

在現場，民警看到一輛渝A03***白色小型客車頭“頂”堡坎停在路邊，前輪被卡在排水溝里動彈不得。車輛引擎蓋向上翹起，車頭被撞得豁開一大塊，駕駛室里的安全氣囊已彈出，整車受損嚴重，駕駛人張某某也在碰撞中輕微受傷。

該路段雖然是國道，但道路平坦，當天天氣條件也很好，怎么就發生事故了呢？難道是酒駕？

民警立即對駕駛員張某某進行了酒精呼氣式檢測，測試結果顯示張某某并未飲酒。據張某某陳述：當天下午他駕車沿G318國道行駛，因中午未午睡，行車途中張某某感覺有些疲乏犯困，但他想著堅持一會兒就好了，沒想到一個恍神失去了對車輛方向的控制，車輛駛入對向車道剮撞護欄后回彈至原車道，又撞上道路右側的堡坎才停了下來。幸好當時道路上的車輛都及時進行了避讓，而張某某也因系好了安全帶，才沒有釀成更嚴重的后果。但這3秒鐘的驚險瞬間，卻讓人感到一陣后怕。

民警通過調取事故路段監控視頻，還原了事故發生的全過程。

張某某犯困時仍駕駛機動車上路行駛、未確保行車安全是造成本次事故的根本原因，交巡警依法認定其承擔本次事故的全部責任。

春季氣溫升高，溫暖愜意，開車時很容易使人感到困倦。很多駕駛員認為“再堅持一會兒沒關系”，但困倦狀態下駕駛人會出現視線模糊、腰酸背疼、動作遲緩、精力不集中等現象，嚴重影響反應速度和判斷能力。當困倦程度嚴重時，駕駛人甚至可能出現短暫睡眠，完全失去對車輛的控制，極易導致交通事故。

那么.如何正確避免駕車犯困

交巡警有妙招

合理安排出行計劃，保證充足的睡眠和休息。白天連續駕駛時長不要超過4小時，夜間連續駕駛時長不要超過2小時。

中午和下午是困倦高發時段，如果開車前沒睡好，最好推遲行程。駕車途中一旦感覺犯困，要及時選擇安全的地帶停車休息，或下車活動腰腿、頸肩等肌肉，待緩解后再繼續行駛。

避免長期保持一個姿勢駕駛，因為長期保持一個姿勢開車，會導致肌肉僵硬引發疲乏，駕駛人可在開車時小幅度調整坐姿和深呼吸進行放松。如果行車中有困乏感，可開窗呼吸新鮮空氣。

駕車一定要警惕“假清醒”狀態。有人覺得開車犯困用抽煙、喝濃茶提提神就行了，殊不知這些方法只能短暫刺激神經，過后反而會加倍疲乏。只有充足的休息和睡眠才是確保駕駛人保持良好狀態的“良藥”。

其次，安全帶雖小，卻是行車安全的最后一道防線，規范系好安全帶能有效防止和降低交通事故損害程度。溫馨提醒廣大交通參與者，無論是駕駛人還是乘客，上車后第一件事就是規范系好安全帶，確保出行平安！

來源：萬州交巡警