哈嘍，大家好，我是禾禾媽~

同事跟我聊起一件讓她特別頭疼的事，她說她的兒子小宇，晚上睡覺有摸著自己胸睡覺的習(xí)慣。

起初同事覺得兒子還小，沒怎么在意，想著等大點(diǎn)自然就改了，可沒想到自打兒子上了幼兒園，問題就變得棘手了。

幼兒園老師說，小宇午睡時(shí)總是鬧著不睡要老師哄，老師過去安撫他，他就往老師懷里鉆，手還不自覺地伸向老師懷里。

對此，同事既羞愧又焦慮，一時(shí)不知該如何處理。

其實(shí)，現(xiàn)實(shí)生活中，類似小宇這樣睡前需要摸著媽媽的胸，才能入睡的孩子并不少見。

這一習(xí)慣怎么養(yǎng)成的？是否正常？背后隱藏著哪些真實(shí)需求？

如果您也有類似的疑問，那接下來的內(nèi)容您一定要認(rèn)真看一看。

01 了解真實(shí)原因后，媽媽不忍苛責(zé)

第一，缺乏安全感

依戀理論指出：孩子早期的安全感，主要來自與照料者之間的身體接觸，比如擁抱、母乳等。

孩子成長過程中，尤其是從出生到斷奶期間，媽媽的懷抱和乳房是主要的依戀對象。

若在這段時(shí)間里，媽媽未能給孩子足夠的身體接觸和情感回應(yīng)，比如孩子哭了未及時(shí)安撫、日常極少與孩子互動(dòng)、過早斷奶、分床等。

那孩子的早期依戀需求就會(huì)得不到滿足，從而導(dǎo)致孩子通過重復(fù)類似的行為，比如摸媽媽的胸入睡，吮吸手指等，彌補(bǔ)缺失的安全感。

因?yàn)轭愃泼氐倪@種觸覺行為，能刺激大腦里的“快樂按鈕”（獎(jiǎng)賞中樞），促使大腦分泌多巴胺和催產(chǎn)素。

多巴胺讓人感覺開心，催產(chǎn)素讓人感到安心，就像吃到了喜歡的糖果一樣，孩子會(huì)覺得舒服、踏實(shí)、有安全感。

第二，習(xí)慣性行為

母乳的孩子，多半都有“奶睡”的習(xí)慣，即在母乳的過程中逐漸形成了“吃奶-入睡”的條件反射。

對于這種孩子而言，他們即使已經(jīng)斷奶，也大多習(xí)慣于靠著或者摸著媽媽的胸入睡。

孩子剛斷奶時(shí)，摸著媽媽的胸睡覺，媽媽覺得孩子小，摸就摸了也無所謂，但等孩子大了，卻發(fā)現(xiàn)這一習(xí)慣已經(jīng)固化，再想戒除已經(jīng)很難。

第三，對媽媽的依賴

心理學(xué)家埃里克森指出：5到6歲的孩子正處于 “主動(dòng)對內(nèi)疚” 階段。

這個(gè)階段的孩子，喜歡嘗試自己從沒做過的新鮮事，以此獲得成就感和父母的認(rèn)可。

這一過程，其實(shí)是孩子在練習(xí)與媽媽心理分離的過程。

很多媽媽不懂這個(gè)道理，難免對孩子的失敗或者主動(dòng)的行為，給予不當(dāng)?shù)闹肛?zé)或者包辦代替。

比如，孩子想自己穿衣服，結(jié)果半天拉不上拉鏈，媽媽忍不住就會(huì)指責(zé)孩子笨，或直接替孩子拉上。

媽媽的行為會(huì)讓孩子感到內(nèi)疚、害怕，害怕失去媽媽的愛，為了緩解內(nèi)心的不安和恐懼，他們會(huì)變得更依賴媽媽，更想通過肌膚接觸來確認(rèn)媽媽的愛依然存在。

02如何幫助孩子戒掉摸胸入睡習(xí)慣？

孩子摸媽媽胸睡覺，乍一看好像沒啥問題。

可一旦養(yǎng)成習(xí)慣，輕則影響睡眠、破壞親子關(guān)系；重則影響孩子性別認(rèn)知，導(dǎo)致孩子成年后難以建立健康的親密關(guān)系，甚至形成過度依賴型人格。

所以，家有愛摸胸睡覺的孩子，父母一定要重視，盡早幫孩子戒掉摸胸入睡的習(xí)慣。

第一，建立新的安全感錨點(diǎn)

依戀理論指出：孩子通過觸覺刺激建立的安全感，強(qiáng)行切斷會(huì)引發(fā)焦慮。

所以，孩子有摸胸睡覺的習(xí)慣，我們不能強(qiáng)制戒斷，而應(yīng)該采取循序漸進(jìn)的替代方式，逐步建立孩子新的安全感來源。

比如，將孩子的手從胸部挪到手臂或者肩膀；再比如，給孩子一個(gè)毛絨玩具或者媽媽的睡衣，讓孩子抱著睡。

英國兒童行為研究所的調(diào)查數(shù)據(jù)也證實(shí)了這種方法的有效性，調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：臨床案例中，70% 的孩子能在 3 周內(nèi)通過替代物，順利戒除對摸胸睡覺的依賴 。

第二，建立性別邊界認(rèn)知

功能性磁共振成像研究顯示：3歲以上的兒童在觀看性別相關(guān)刺激時(shí)，大腦活動(dòng)模式已與成人相似，表明3歲的孩子已有性別意識。

我們可借助繪本、生活場景，用簡單的語言向孩子講解男女身體差異，比如，哪里是女孩獨(dú)有的器官？哪些是男孩獨(dú)有的器官？這些地方不能給誰看……

通過類似的問題，讓孩子明白“男女有別”，從而不再隨意觸碰他人隱私部位，也學(xué)會(huì)保護(hù)自己的隱私。

第三，避免“一刀切”

孩子的成長是循序漸進(jìn)的過程，壞習(xí)慣不是一天形成的，也無法一天戒掉。

我們在幫孩子戒除摸胸睡覺的習(xí)慣時(shí)，要保持耐心與信心，允許孩子反復(fù)嘗試與調(diào)整，切不可操之過急采取“一刀切”的方式。

比如，因引導(dǎo)無效，失去耐心突然呵斥，甚至粗暴的推開孩子，這樣做不僅沒有效果，而且會(huì)讓孩子產(chǎn)生強(qiáng)烈的不安和恐懼，甚至還會(huì)加重孩子的不良行為。

我們要根據(jù)孩子的年齡和性格特點(diǎn)，制定逐步減少依賴的計(jì)劃，多給予鼓勵(lì)和耐心，讓孩子在安全感不被破壞的前提下，慢慢改掉這一習(xí)慣。

你家孩子有摸胸睡覺的習(xí)慣嗎？對此，你怎么看待？

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