“去吃點碳水吧。” “太瘦了。” “飲食失調(diào)？”“” 她看起來像一具骷髏。”……

這只是艾麗斯·麥考根(

Eilish McColgan

老生常談了。對女運動員的身體羞辱——不幸的是，這種情況太普遍了。隨著越來越多的人發(fā)表仇恨言論，這種行為似乎就越正常化，并會鼓勵其他人參與其中。如此多的人似乎一心想要助長這種有害的循環(huán)。

可悲的是，這種霸凌對麥考根來說并不是什么新鮮事。像許多在社交媒體上分享自己旅程的女運動員一樣，她一次又一次被這樣放在放大鏡下——她表示自己現(xiàn)在對此感到“麻木”。

就連她的母親莉茲(

Liz

艾麗斯·麥考根

這是許多女性現(xiàn)在面臨的嚴(yán)峻而持久的模式。雖然她們的男性同行經(jīng)常因其實力、力量和運動表現(xiàn)而受到贊揚，但網(wǎng)絡(luò)噴子們通常只關(guān)注女運動員的外表。焦點從她們的成就轉(zhuǎn)移到她們的外貌和身材，創(chuàng)造了一個助長有害刻板印象的危險環(huán)境。

自2012年以來，麥考根沒有缺席任何一屆奧運會，獲得過2022年英聯(lián)邦運動會10000米冠軍，創(chuàng)造了5000米(14:28.55)、10000米(30:00.86)、5公里(14:45)、10公里(30:19)和半馬(1:05:43)的英國紀(jì)錄。這些只是她令人印象深刻的職業(yè)生涯中的幾個亮點，現(xiàn)在她正在為本月晚些時候的倫敦全馬首秀做準(zhǔn)備。顯然她還有更多的事情要做。

很明顯，無論麥考根在不公開地做著什么——從訓(xùn)練計劃到飲食——她都會取得回報。因為修長瘦削的體型，麥考根所面臨的最常見的指控是厭食癥。然而，正如她自己所指出的那樣：“成為一名精英女運動員是瘋狂的。有些人不理解做這種訓(xùn)練需要消耗身體多少能量。一群小丑。”

雖然長跑運動員經(jīng)常受到“太瘦”的批評，但麥考根的經(jīng)歷只是故事的一個方面。英國的東京奧運會女子撐桿跳高銅牌得主、國際奧委會心理健康大使霍莉·布拉德肖(

Holly Bradshaw

霍莉·布拉德肖

出生于1991年的布拉德肖在未滿20歲時就已經(jīng)在體育界嶄露頭角。在2010年獲得U20世錦賽銅牌后，她成長為英國最耀眼的明星之一，正在為2012年在本土首次奧運亮相做準(zhǔn)備。對大多數(shù)人來說，這將是一個令人興奮的里程碑，但對布拉德肖來說，這段經(jīng)歷被社交媒體如潮的口水所掩蓋，其中大部分集中在她的身體上。

“在主場奧運會之前，我承受了很大壓力。“布拉德肖回憶道:“我的外形受到了很多批評，尤其是關(guān)于我的體重。人們一直說我看起來不像其他運動員，所以我顯然永遠(yuǎn)不會成功。當(dāng)我高居世界第三的時候，我仍然被認(rèn)為超重，太嬰兒肥了。而那時我剛剛躍過了史上第三的高度(2012年4米87，應(yīng)為歷史第四)。如果這還不能讓你明白你的外表并不重要，那么我不知道還有什么更加重要。但是，我在20歲時很難相信這是所有人都在談?wù)摰脑掝}。”

無情的批評最終讓布拉德肖付出了代價，為了保護(hù)自己免受仇恨，她決定在比賽時不再穿露臍上衣，轉(zhuǎn)而選擇了搭配短褲的一體式套裝——在撐桿跳高比賽中，緊身衣物對于防止擦桿至關(guān)重要，所以這也是她唯一的選擇。

但事情并沒有變得更容易。當(dāng)布拉德肖在東京第三次參加奧運會時，她發(fā)現(xiàn)自己面臨著一個困境：英國隊的官方參賽服選擇是比基尼短褲配露臍上裝，或是高腰泳衣風(fēng)格的連體比賽服。

霍莉·布拉德肖

布拉德肖知道穿這兩套衣服中的任何一套都會讓她受到更多的網(wǎng)絡(luò)霸凌，所以她對這兩套參賽服提出反對。作為回應(yīng)，英國隊最終同意為她更改比賽服，但潛在的不公正現(xiàn)象仍然令人痛心。她想知道， 女運動員是否應(yīng)該被迫展示自己的身體，而與之相對的， 男運動員在比賽時卻不必露出腹部、大腿和臀部？

雖然女性田徑運動員已經(jīng)越來越習(xí)慣穿兩件套服裝，但大多數(shù)女性并不會覺得這很舒服，尤其是在電視攝像機和數(shù)百萬觀眾的注視下。

“評論區(qū)會說:‘想象一下，如果她更瘦一些，能跳得多高？’或者，“霍麗·布利斯戴爾(

Holly Bleasdale

布拉德肖在東京贏得了一枚奧運會銅牌，但這還不足以阻止網(wǎng)絡(luò)霸凌。對她來說，最痛苦的經(jīng)歷之一發(fā)生在2022年尤金世界錦標(biāo)賽上，因為她在熱身時不慎折斷桿子，頸部著地，被迫退出比賽。網(wǎng)絡(luò)噴子們又找上門來，這一次，他們把桿子斷裂歸咎于她的體重。

霍莉·布拉德肖

“一周內(nèi)你可能會收到十條辱罵性評論，但如果你和這十個人坐在同一個房間里，他們絕對不會當(dāng)面說這些話。這種行為真的很懦弱，這是社會可怕的黑暗面。”布拉德肖表示。

“作為一名運動員，你試圖保持專注，但當(dāng)人們做出這樣的判斷時，你會感到沮喪。這些在俄勒岡世錦賽之后發(fā)表這些評論的人——99%甚至沒關(guān)注我。他們不認(rèn)識我，所以我不知道為什么他們覺得有必要說這些話。精英運動本身就很難，尤其是在撐桿跳這樣的項目中，它對精神層面的要求很高。這些評論真的會進(jìn)入你的腦子里。”

麥考根和布拉德肖所面臨的情況只是針對女性運動員的無數(shù)霸凌案例中的兩個。一個簡單的解決方案是退出社交媒體，但當(dāng)網(wǎng)絡(luò)形象已經(jīng)成為運動員世界的重要組成部分時，這就知易行難了。

所有社交媒體都是分享從健身、訓(xùn)練到個人生活和興趣的全部內(nèi)容的空間，讓人們得以管窺運動員在運動之外的個性。但這不僅僅是一種與粉絲建立聯(lián)系的方式；也是確保品牌協(xié)議和廣告宣傳的重要工具，有助于為運動員的職業(yè)生涯提供資金。今天，如果你想成為一名精英運動員，擁有Instagram帳戶并非一個可選項，而是不可或缺的。

喬治婭·亨特·貝爾

以英國中距離選手喬治婭·亨特·貝爾(

Georgia Hunter Bell

“有時我會讓別人直接給我發(fā)信息，類似行為確實需要叫停。”貝爾說。“這真的很難，因為它會消耗你大量的精力。你只有這么多精力，當(dāng)你試圖專注于贏得比賽時，很難對每一條評論都做出回應(yīng)并加以關(guān)注。”

“我試著把它看作是一種恭維，差不多吧。這就是我丈夫George告訴我的。因為，當(dāng)你達(dá)到一定的水平時，人們認(rèn)為他們可以對你說想說的任何話，你是可以用來開玩笑的對象。這不太好，但這只是證明人們不需要什么理由就可以生氣。”

這種霸凌現(xiàn)在被視為“常態(tài)”，最令人擔(dān)憂的是，它不僅有害，而且可能很危險。無論是精神還是身體層面，它都可能播下嚴(yán)重問題的種子。

即使沒有社交媒體的影響，飲食失調(diào)也已經(jīng)是體育運動中的一個常見問題，而且很難管理。運動員尤其面臨風(fēng)險，因為他們的飲食是訓(xùn)練的重要組成部分。對食物和體重的關(guān)注可能會變成一種癡迷，這就是問題的癥結(jié)所在。

左起：喬治婭·亨特·貝爾、基莉·霍奇金森(Keely Hodgkinson)和杰瑪·里基(Jemma Reekie)

飲食失調(diào)有兩個主要特征——飲食習(xí)慣紊亂(disturbed eating habits)和體重控制行為紊亂(disturbed weight control behaviours)。阿利·烏特勒姆(

Allie Outram

“在某些方面，跑步對我來說真的很有積極意義，因為我真的很喜歡跑步，所以我需要吃東西來為我的跑步提供動力。但這也與我的飲食失調(diào)有著內(nèi)在聯(lián)系。”烏特勒姆解釋說。

當(dāng)有真正的壓力來適應(yīng)某種體型時，這種癡迷可能會導(dǎo)致有害的行為。

出現(xiàn)飲食紊亂是一個潛在的后果，但是，如果運動員沒有獲得足夠的熱量來支持他們運動的能量需求，他們也將面臨RED-S(Relative Energy Deficiency in Sport，運動中相對能量缺乏)的風(fēng)險。雖然這種情況并不總是與診斷出的飲食失調(diào)有關(guān)，但它也同樣危險——女性的癥狀包括月經(jīng)不調(diào)、骨密度降低和免疫力下降。

烏特勒姆已經(jīng)看到了飲食失調(diào)在體育運動中是多么普遍：16歲時，她參加了在北京舉行的世界青少年越野錦標(biāo)賽，并擔(dān)任英國隊隊長。當(dāng)時參賽的六名運動員中，有四名患有飲食失調(diào)癥。

社交媒體在當(dāng)時并不流行，但以何種方式看待問題的壓力仍然很大。烏特勒姆承認(rèn)，作為一名青少年選手，她已經(jīng)知道“跑者的身體”應(yīng)該是怎樣的——這要歸功于她在電視上看到的。現(xiàn)在，有了社交媒體，這種比較只會變得更糟。她認(rèn)為，如果自己跑步時有社交媒體，只能想象事情會有多糟糕。

“我覺得你在成長環(huán)境天生就有攻擊性，這是你所處的文化和環(huán)境造成的。”烏特勒姆說。“所以我認(rèn)為，如果有負(fù)面評論和對女性身體羞辱，那么這可能只是讓某個人陷入困境的導(dǎo)火索。”

霸凌會留下持久的影響。正如與運動員密切合作的運動心理學(xué)家約瑟芬·佩里(

Josephine Perry

“在一場800米的比賽中，你已經(jīng)跑了一半，這時所有的質(zhì)疑都會涌進(jìn)你的腦海。”她說。“當(dāng)真的很痛苦時，你大腦中負(fù)責(zé)求生的那部分就會想，你可以馬上停下來。”

“這時候，又有一些想法涌了進(jìn)來：我不夠優(yōu)秀怎么辦？如果他們在評判你呢？如果我的屁股看起來比實際大怎么辦？如果他們能看到我的皮下脂肪團(tuán)怎么辦？”

“但我們對運動員的要求是，他們沖過終點線時想的是：我已經(jīng)做得夠多了。他們可以為自己感到驕傲。然后，其他人對他們的短褲是否太短了或是他們是否太瘦了的評判就會變得無關(guān)緊要。”

英國女子4×400米接力隊在巴黎奧運會上收獲一枚銅牌

問題在于，對運動員的網(wǎng)絡(luò)霸凌不僅僅是一些負(fù)面的評論，它已經(jīng)成為一種文化。那么，我們?nèi)绾胃淖冞@種情況呢？我們?nèi)绾伍_始扭轉(zhuǎn)這種可惡的趨勢？

相關(guān)方面已經(jīng)為此做出了一些努力。國際奧委會在2024年巴黎奧運會期間推出了一種新的針對網(wǎng)絡(luò)霸凌的人工智能保護(hù)服務(wù)，這是體育界最大的此類舉措。

根據(jù)國際奧委會的說法，該系統(tǒng)標(biāo)記了超過152,000條潛在的辱罵性帖子和評論，通常在它們被運動員看到之前。其中，超過10,200條被確認(rèn)為霸凌，并在記錄后刪除，這來自近9,000個不同的賬戶。

雖然這是朝著正確方向邁出的一步，但重要的是要認(rèn)識到，這項服務(wù)并沒有捕捉到每一條充滿仇恨的評論。況且，奧運會不過四年一屆，而運動員在一年中不間斷地參加各種賽事，在這些賽事期間，這種保護(hù)是不存在的。

世界田徑協(xié)會主席塞巴斯蒂安·科(

Sebastian Coe

Elon Musk

Mark Zuckerberg

喬治婭·亨特·貝爾在比賽中

不過，在采取行動之前，網(wǎng)絡(luò)暴力還會繼續(xù)發(fā)生，那么女運動員該做些什么來保護(hù)自己的健康呢？佩里提供了一個技巧。“我建議運動員在比賽前三四天進(jìn)入‘社交媒體安全泡泡’。”她說。“我甚至建議運動員買一部舊的Nokia手機，這樣他們就不能使用社交媒體了。研究表明，比賽前翻看手機實際上會損害運動表現(xiàn)，所以找到其他分散注意力的辦法才是關(guān)鍵所在。”

布拉德肖和貝爾都用這種方法來幫助自己保持頭腦清醒，但還有另一種方法已經(jīng)證明是有效的。

“在我職業(yè)生涯的最后一年，我開始回復(fù)并反擊他們。”布拉德肖說。“我喜歡艾麗斯一直這樣做，因為它提高了人們對運動員受到的可怕霸凌的認(rèn)識。我認(rèn)為，隨著你變得越來越成熟，你會想把他們指證出來，因為這些人甚至不會考慮他們的評論可能產(chǎn)生的影響。”

隨著社交媒體如火如荼，我們不能忽視這樣一個現(xiàn)實：是時候做出反擊了。對于這些問題，沒有快速的解決辦法或簡單的解決方案，但也許最好的開始方式是集體行動。

保持溝通，對這些有害的行為發(fā)出質(zhì)疑，當(dāng)運動員做出反擊時，為他們挺身而出。誰知道呢？這可能會改變網(wǎng)絡(luò)文化。但有一點是肯定的，那就是我們必須嘗試，否則我們可能會讓事情變得更糟。

原文來自英國《 田徑周刊Athletics Weekly 》，作者 Jasmine Collett，可點擊「閱讀原文」查看。

去年底，世界田徑協(xié)會發(fā)布了一份歷時四年的調(diào)查報告，該報告分析了田徑運動中的網(wǎng)絡(luò)暴力問題，可點擊圖片進(jìn)入相關(guān)閱讀。