臨近高考，為了緩解高三師生的心理壓力，激發(fā)潛能，增強團隊協(xié)作能力，提升心理韌性，以更加自信和從容的心態(tài)面對高考，高三年級組和學(xué)生心理中心精心籌備并組織了一系列心理素質(zhì)拓展活動。
活動伴隨音樂歡樂開場。全體師生在高媛、于浩兩位班主任兼心理咨詢師的講解下，明確了活動的規(guī)則，也讓同學(xué)們放松身心，有效緩解壓力，體會互相幫助的樂趣，懂得感恩。

減壓毛毛蟲

一聲令下，同學(xué)們拽住“毛毛蟲”身上的手環(huán)，往上一提，兩腳一蹬，“毛毛蟲”在地上迅速爬行，同學(xué)們步調(diào)一致、整齊劃一、勇往直前、所向披靡。此刻，一大波“毛毛蟲”來襲；此刻，班級團魂正在燃燒。

無敵風(fēng)火輪

一輪輪滾動的圓環(huán)，凝聚著同學(xué)間的情誼和拼搏的豪情；一次次完美的交接，展示著大家團結(jié)協(xié)作的精神；一次次精彩的沖刺，昭示著伙伴們向上的力量和攀登絕頂?shù)男判摹?/p>

齊心劃旱船

劃旱船活動同樣精彩紛呈。同學(xué)們配合默契，號子聲此起彼伏，共同駕駛一艘小船前進。在這個過程中，同學(xué)們充分展示了團隊協(xié)作精神，摔倒了，爬起來！站不穩(wěn)了，扶一把！相互鼓勵、互相支持，共同克服困難，在歡聲笑語中順利抵達終點。

敲響同心鼓

在同心鼓活動中，同學(xué)們以球心對鼓心，每人牽拉鼓上的一根繩子，齊心協(xié)力將鼓騰空，擊鼓墊球?！胺€(wěn)住，穩(wěn)??！”“保持平衡！”看！同學(xué)們移動著緊張而一致的步伐，手拉緊繩索，神情專注，都發(fā)揮出了最強的凝聚力。一球，一鼓，20根線促使他們“心凝力聚”。同學(xué)們配合默契、動作整齊，將同心鼓打出了節(jié)奏，在趣味盎然中享受“鼓”動合作的精彩。

活動結(jié)束后同學(xué)們紛紛表示：“這是一次非常珍貴的團隊記憶，在互動中釋放壓力、建立信任、學(xué)會合作，也重新認識了身邊并肩作戰(zhàn)的同學(xué)，相信我們定能攜手跨越高考，實現(xiàn)自己的夢想！”

本次活動，高三全體師生們在體驗與分享中釋放了壓力，建立信任、學(xué)會合作，增強了備考的動力，以更加飽滿的精神狀態(tài)和昂揚的斗志迎接高考的挑戰(zhàn)！