上海，是體育文化的繁榮之地

讓我們一同走進(jìn)這座城市的體育世界

聊聊那些與上海息息相關(guān)的體育閑話

4月19日到20日

2025斯巴達(dá)勇士兒童賽上海站

在春花秋色濱水活力區(qū)舉行

小勇士們將戰(zhàn)勝障礙

挑戰(zhàn)自我

用一場泥濘硬核的斯巴達(dá)

燃起勇氣火花

早在上世紀(jì)中葉

上海的一些公園和少年宮

就修建了“勇敢者道路”

可以稱得上是簡易版的斯巴達(dá)賽了

第二十六期

阿拉聊聊“勇敢者道路”

第一次走“勇敢者道路”是上世紀(jì)60年代，在復(fù)興中路585號的盧灣區(qū)少年宮（今大同幼兒園）。距離區(qū)少年宮不遠(yuǎn)，從我讀書的531號復(fù)興中路第一小學(xué)往西越思南路就是，由家住的茂名南路向東過瑞金二路可見。少年宮所在的花園洋房建于1930年，原為朱子奎住宅；其父是上海總商會會長朱葆三，上海一條馬路就以其名命名，叫“朱葆三路”，即今天的溪口路。

“勇敢者道路”示意圖

區(qū)少年宮的“勇敢者道路”，搭建在庭院里，從走獨木橋開始，到假山上溜繩索而下結(jié)束，期間要過11道關(guān)。總覺得，“勇敢者道路”是紅軍二萬五千里長征路的縮小版。攀登有登山崖和爬瞭望臺，用繩索有蕩過山澗和滑下山來；單是一個走，就有過獨木橋、鐵索橋和浮橋，還有梅花樁和浪木等。這條路的原創(chuàng)是中福會少年宮第一任主任陳維博和其伙伴，誕生于上世紀(jì)50年代，后發(fā)展到各區(qū)少年宮。而各村有各村的高招，又在其中加持了有特色有難度的新項目。它比2010年問世的斯巴達(dá)勇士賽要早六十年。

走“勇敢者道路”，無論區(qū)少年宮還是市少年宮都是學(xué)校組織。個人要走就要去公園，長風(fēng)公園內(nèi)的“勇敢者道路”最有名氣。數(shù)據(jù)顯示：長風(fēng)公園的“勇敢者道路”從1959開啟到1991年停運，三十二年里走過200多萬人次。

長風(fēng)公園的“勇敢者道路”

“勇敢者道路”深受上海小囡的喜歡，比我們平時在弄堂里爬樹翻墻頭內(nèi)容豐富，也不會因安全問題被家長“罵山門”“牽頭皮”，甚至是“吃生活”?！坝赂艺叩缆贰笔巧倌贶娛麦w育游戲，不僅學(xué)習(xí)了解放軍“一不怕苦，二不怕死”精神、增強(qiáng)了國防觀念和鍛煉了身體；也給生活在城市里的孩子帶來了不少樂趣。更為重要的是，踐行了那個年代少年們的一個響亮口號：“不做溫室里的花朵，要做暴風(fēng)雨中的雄鷹?！?/p>

勇敢向前的上海小囡

一踏上“勇敢者道路”就是挑戰(zhàn)開啟，順利、安全和快速走完全程，靠的是體力、勇氣、智力和經(jīng)驗。走獨木橋要注意平衡，過梅花樁要眼到腳到，蕩繩過澗要臂力技巧加勇敢……我匍匐過鐵絲網(wǎng)，用了學(xué)校上課學(xué)到的知識和經(jīng)驗，教匍匐前進(jìn)是當(dāng)時叫“軍體”課的體育課。“匍匐前進(jìn)”是我軍指戰(zhàn)員的一個基本戰(zhàn)術(shù)動作，以此姿勢安全通過開闊地、鐵絲網(wǎng)等，并在低矮障礙物前快速前進(jìn)。

走獨木橋

上課教的是側(cè)身低姿匍匐前進(jìn)，側(cè)身是一手做匍匐前進(jìn)動作，另一手持槍或拿炸藥包等其他物品，要邊匍匐前進(jìn)邊觀察，有技巧有勇有謀。身體趴下側(cè)臥緊貼地面，微微抬頭右手放胸前，右前臂撐地用力推地向前的同時右腿蹬地輔助前進(jìn)，迅速向前方爬去，越快越好。當(dāng)走“勇敢者道路”過鐵絲網(wǎng)，我就用側(cè)身低姿匍匐前進(jìn)；也可不側(cè)身而全身趴地，右手撐地右腿蹬地與左手左腳交替，以更快速度向前。不管用哪一種姿勢，都要注意身體協(xié)調(diào)，不扭曲不用力過度，保持重心和身體平衡。

匍匐過鐵絲網(wǎng)

“勇敢者道路”是幾代上海小囡的難忘記憶。凡是自己走過的路都是自己的財富，“勇敢者的道路”是其中一份最富含金量的財富。

文：袁念琪