導讀:每年4月份,不僅好吃的蔬菜特別多,而且好吃的野菜也比較多,只要我們在4月份愿意出去找野菜,至少可以找到好幾種營養(yǎng)價值高的野菜。而在4月份,有一種野菜特別適合大家吃,它就是“榆錢”。榆錢是榆樹的翅果,它不僅味道清香,而且營養(yǎng)價值特別豐富,據(jù)研究,榆錢是唯一不含草酸的蔬菜,同時榆錢還含有豐富的“維生素C、B族維生素、鉀、鈣、鐵”,經(jīng)常吃榆錢,具有清熱安神、利尿消腫的作用。在我家,老一輩的人,在四月份都會使勁吃榆錢,因為它不僅比薺菜、韭菜還鮮嫩,現(xiàn)在正當季,錯過等1年。
第一種吃法:榆錢丸子
小時候,每次摘回家的榆錢,奶奶用力用它炸丸子給我們吃,可別說,在炸榆錢丸子時,整個院子都是非常香的,吃著外酥里嫩,我個人認為比肉丸子都要好吃,特別是放了一點玉米面的榆錢丸子,吃著會更香一點,沒有吃過的,一定要嘗試著做給家人吃。
【食材準備】:榆錢200克、雞蛋1個、玉米面100克、面粉200克、十三香2克、食鹽、雞精、食用油適量。
【制作方法】:
第一步:把榆錢放入水中,反復的多將榆錢沖洗幾次,直到將水中沒有黑色東西,就可以把榆錢撈出了。如果發(fā)現(xiàn)有黃葉和發(fā)黑的榆錢,需要及時挑出來扔掉。
第二步:將榆錢、雞蛋、玉米粉、面粉、十三香、食鹽全部放入盆中抓拌均勻后,然后慢慢的加水到榆錢中,直到用手抓的榆錢比較黏稠就可以了。拌好后,需要及時嘗一下味道,缺什么加什么。
第三步:鍋中放入適量油,等油溫燒到6成熱后,把榆錢面糊擠成小丸子放入鍋中,大火將丸子炸的定型后,然后改中火。
第四步:大概需要炸3分鐘左右,榆錢丸子的外表就會變得比較酥脆,此時立即將榆錢丸子撈出,控干它的油即可食用。
第二種吃法:榆錢煎雞蛋
以前摘的新鮮榆錢,然后配上剛下的土雞蛋,直接放入菜籽油中煎,煎好的榆錢雞蛋又嫩又香,是我吃過最好吃的煎雞蛋,特別是多放一點油煎,香味更加濃郁,食欲不好或者睡眠不好時,吃上一盤,整個人都輕松了!
【食材準備】:榆錢150克、雞蛋2-3個、食鹽、食用油適量。
【制作方法】:
第一步:摘或者買回家的榆錢,需要將它放入淘米水中或者淀粉水中浸泡10分鐘,這樣可以把一些灰塵都浸泡在水底,等榆錢泡好后,再用自來水將榆錢沖洗2遍,接著再用自來水將榆錢表面的水全部瀝干,一定要瀝干,否則做好的榆錢煎雞蛋吃著不嫩。
第二步:把榆錢、雞蛋、食鹽全部放入碗中,然后快速攪拌雞蛋,使每一片榆錢都粘上一層雞蛋液即可,如果雞蛋液沾的少,大家還可以加一個蛋。
第三步:將鍋燒熱后,放入一勺菜籽油到鍋中,有豬油的,可以加一勺豬油,大火將油燒熱后,把榆錢雞蛋液倒入鍋中,然后開大火,慢慢的攪拌蛋液,使蛋液凝固。
第四步:大概翻炒2分鐘左右,雞蛋就會完全凝固,而且蛋液會呈現(xiàn)為金黃色,此時立即關(guān)火,把榆錢煎雞蛋倒入碗中即可食用。做好的榆錢煎雞蛋,一定要趁熱吃,放涼了就不香不好吃了。
“榆錢”是唯一不含草酸的蔬菜,4月使勁吃,比薺菜、韭菜還鮮嫩,現(xiàn)在正當季,錯過等明年!如果今天的文章對您有幫助,請點一個關(guān)注,點一個贊,這是對我最大的支持。后續(xù)胡師傅還會給大家講解更多做菜訣竅、養(yǎng)生技巧,最后感謝大家的觀看。
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