從西藏回來有兩周了，回來后醉氧了一周，整個人的狀態感覺還在西藏的路上。這次行程有20天，算得上一次深度的旅游。今天就聊聊這次行程，回答一些大家關注的話題。

尼洋河的晨霧

西藏，是不是人人可以去？

從我的個人體驗來說，除了極少數的人（身體虛弱、有疾病的群體），絕大多數（80%以上）的人現在都可以去西藏。

為何說是現在絕大多數人都可以去？過去就不可以去？這得感謝中國強大的基建。現在不僅去西藏的路大大改善了，住宿條件也是非常的好。大家最擔心的問題是高反，一些人覺得自己能承受最大的極限就是3000米海拔，再高就不趕去了。再聽一些人描述高反的嚴重情況就更不敢去了。這是對去高反認識的一個誤區。

高反的產生有很多原因，除了自身的身體情況外，更主要的是其他你忽略的原因。如果你有經驗，你完全可以很輕松走完川藏線，甚至感受不到高反。要實現這一點需要兩個條件就能實現。條件1:有足夠的時間，行程不要太趕。條件2:行程的設計很合理。

以成都為起點，拉薩為終點為例，無論你走318還是317，或者兩者之間的中間路線。理想的時間是15～20天（單邊行程）。規劃好線路，選擇低海拔的地方為休息點。尤其前4天很關鍵，行程不能太趕，讓身體慢慢適應高原，你就會很輕松，甚至沒有高反的感覺。在后半程你就是去5000多米的埡口也不會覺得有什么問題。

為什么很多人一到高原就有明顯的高反？主要問題就是前四天的行程安排，從低海拔一飛沖天，第一晚就住三四千米的地方，第二天還沒休息好，后面的行程一天比一天緊，最后到崩潰。時間不夠、行程太趕。這才是產生高反的原因。按照我說的方法，留足時間、緩慢推進。基本上人人都可以去西藏，沒有問題。

巴松措的清晨

色季拉山看日落

色季拉山埡口看南迦巴瓦峰的日落

什么時間去最美？

如果你想去西藏，隨時可以出發。任何時間去西藏，一路的風景都不會讓你失望。如果非要選擇一個理想合適的時間，個人覺得是3月中下旬到4月初最美。這個時間，你可以體驗到春暖花開，宛如川江南的柔美風景，同時又能體驗到冰天雪地壯美風光。

波密古通村，這里海拔2800米，每年3月中下旬，滿村都是古桃樹，超美。

波密到魯朗的路上，3月油菜花盛開，感覺在江南水鄉。

翻越72拐遇上大雪，用無人機航拍，太壯美了

去波密途中不知名的雪山，夜晚的星空太美。

在塔公草原遇上下大雪

然烏湖一定要3月份去，星空下的雪山太美了。

除了3月4月的時間，5月初～6月中旬也是非常理想的時間。草綠了，草原上的各種鮮花也開了。只是雪山上的雪會少一點，但也非常美。7～10月，這段時間是雨季，風景依然很美，但需要注意安全（相對來說這是一年中最危險的季節）。10月～11月中旬，這段時間是秋季，也是一年中最適合攝影的季節，在川西段有很多彩林非常美，這個時間雨季也結束了，可以出發。

12月～來年的3月，西藏進入冬季。這段時間很多景區開始封閉，游客很少。其實這段時間也是非常適合走川藏線，冬季更容易看到日照金山、游客很少，路上也比較安全。很多人認為冬季天氣冷、冰雪危險。這是一個誤區，川藏線上一年四季都冷。要說下雪，往往春雪比冬雪下得大，頻率更高。

最后總結：川藏線除了7～10月雨季外（相對而已言，比較危險），其余的時間都可以走。不要擔心風景美不美。川藏的風景絕對是這個星球上的天花板，從不會讓你失望，只會給你無限的驚喜。從草原到冰川應有盡有，不會讓你有審美疲勞。

PS:關于去西藏大家有什么問題，可以在評論區留言。