在教育這條充滿挑戰的道路上，家長們常常懷揣著美好的期望，盼望著孩子能夠積極主動地學習，不斷進步。然而，現實卻往往不盡如人意。

許多家長無奈地發現，孩子對學習提不起興趣，缺乏學習動力，仿佛陷入了一片迷茫的沼澤，難以自拔。作為家長，該如何幫助孩子擺脫這種困境，激發他們的學習動力，提升學習力呢？這是每一位關心孩子成長的家長都必須深入思考的問題。

曾遇到這樣一個真實案例：

軒軒（化名）曾經是個對學習充滿熱情的孩子，小時候總是纏著大人問各種問題，對新知識充滿了好奇。可隨著年齡增長，特別是上了初中后，學業壓力逐漸增大，軒軒臉上的笑容越來越少，對學習也越來越敷衍。

每天放學回家，就把自己關在房間里，看似在寫作業，實則心不在焉，一會兒擺弄文具，一會兒望著窗外發呆。

軒軒媽媽是看在眼里，急在心里，不停地催促軒軒要認真學習，可每次換來的都是軒軒的不耐煩和頂嘴，親子關系也變得緊張起來！

從心理學角度來看，孩子在學習過程中，如果長期得不到積極的反饋，就容易產生自我懷疑，覺得自己無論怎么努力都無法取得好成績，久而久之，學習動力便會逐漸消磨殆盡。同時，繁重的學業負擔和單調的學習方式也會讓孩子對學習產生厭煩情緒。

如今，孩子們面臨著大量的作業、頻繁的考試，課余時間被各種輔導班占據，傳統的填鴨式教學方法忽視了孩子的興趣和需求，使得學習過程變得枯燥乏味，進一步削弱了孩子的學習動力。

當發現孩子學習動力不足時，家長們首先要做的是與孩子進行有效的溝通。找一個輕松的氛圍，和孩子像朋友一樣聊天，問問他們在學習中遇到了哪些困難，有什么煩惱。在溝通時，一定要保持耐心，尊重孩子的想法和感受，不要急于否定或批評。

上面提到的那位軒軒媽媽來做了幾次咨詢后，意識到自己之前的錯誤后，嘗試改變與軒軒的溝通方式。她特意準備了軒軒喜歡吃的水果，和他坐在沙發上聊天，先關心學校趣事，等氣氛輕松后才詢問學習難題。

軒軒終于說出數學學習的困擾，當自己的孩子和自己有效溝通時，家長的內心是非常喜悅的，也真是基于此次的溝通，軒軒媽媽給予了軒軒理解和鼓勵，這次溝通讓親子關系緩和，軒軒也感受到了支持。

通過這里案例，想和各位家長說，在溝通中，家長要學會傾聽，不要打斷孩子的話，讓他們把心里的想法和感受完整地表達出來。同時，要用眼神、點頭等方式給予回應，讓孩子感受到你在認真聽他說話。當孩子表達完后，再發表自己的看法，并且要以建議的方式提出，而不是命令或指責。

除了溝通，幫助孩子樹立正確的學習目標也是激發學習動力的關鍵。家長可以引導孩子結合自己的興趣愛好和未來的職業規劃，制定合理的學習目標。

比如孩子對繪畫感興趣，未來想成為設計師，可制定本學期提高繪畫技巧、參加比賽獲獎，初中學習基礎設計軟件知識，高中報考知名設計院校等目標。將大目標分解成小目標，讓孩子在實現過程中獲得成就感，逐步增強自信心。

科學合理的學習方法可以提高學習效率，讓孩子在學習中事半功倍，從而增強學習動力。家長要引導孩子培養總結歸納能力，制作思維導圖構建知識體系；重視錯題分析，建立錯題本避免重復犯錯；合理安排時間，制定科學的學習計劃，讓學習和休息相互交替。

相信有很多家長不知道怎么做，其實可以選擇知識付費的方式。但與其盲目給孩子報課，不如家長先掌握科學方法，成為孩子的 “專屬導師”！

北京師范大學學業規劃研究中心楊娟教授團隊研發的“學習力指導師”系列師資培養課程，家長一樣可以報名學習，可以說是家長自我提升的絕佳選擇。

該系列課程，可指導孩子確立恰當的學習目標、制定合理的學習計劃、采取科學的學習方法，改善不良的學習習慣，從而激發孩子的學習興趣，提高學習效率與學習能力。

線上課程不僅系統拆解思維導圖、錯題管理等實用技巧，更結合腦科學與教育心理學，教家長如何激發孩子內驅力。比如通過 “目標拆解游戲”，把大學習目標變成孩子能輕松完成的小任務，幫孩子找到最佳學習節奏。

課程均由北師大楊娟教授團隊親自授課講解；專業師資，確保課程內容的實操性和前沿性，為學員提供最優質的教育資源。

課程采用線上理論+線下實操指導的混合教學模式，從理論知識到場景應用，再到學員現場演練，確保每位學員都能真正將所學知識轉化為解決問題的能力。

課程目錄

家長用心學完之后，不僅能精準輔導孩子，還能在日常陪伴中，用專業方法培養孩子的自主學習力。從 “干著急” 到 “有方法”，這樣的投資，才是給孩子成長最珍貴的禮物！

學習力的提升不僅限于書本知識，還包括綜合素質的培養。建議家長鼓勵孩子廣泛閱讀，拓寬知識面，培養思維和想象能力；帶孩子參加科技創新比賽、志愿者活動等實踐活動，鍛煉動手、團隊協作和解決問題的能力，這些都會促進學習力的提高。

家長的榜樣作用也至關重要。家長要減少刷手機時間，在孩子學習時也拿起書本閱讀，和孩子一起制定學習計劃、互相監督。軒軒媽媽為軒軒樹立榜樣，每晚在書房陪學，閱讀教育書籍，在她的影響下，軒軒養成了良好的學習習慣，主動性不斷增強。

孩子學習動力的激發和學習力的提升是一個長期而復雜的過程，需要家長付出足夠的耐心和愛心。關注孩子內心需求，解決學習問題，引導樹立目標、掌握方法，培養綜合素質，以身作則營造氛圍，才能幫助孩子擺脫困境，在學習道路上實現夢想。

讓孩子學會學習

愛上學習