口臭的經歷或許大家都有過，并不是我們沒有按時刷牙，感覺也沒有吃什么特別的食物。尤其是在地鐵、會議室、男女交談的時候，讓人倍感尷尬。

然而，關于口臭的原因，總是讓人難以捉摸。

1、食物“重口”：進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大，且晚餐距睡眠時間過短，睡覺時胃中還存留著過多食物也會造成口臭。

2、口腔疾病：患有口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出硫化物，發出腐敗的味道，從而產生口臭。

3、胃腸道疾?。喝缦詽儭⒙晕秆?、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。研究發現，導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發生率明顯高于未感染者。

口臭很煩人，但并不可怕，關鍵在于對因治療。

想象一下，如果你女朋友有口臭呢，不管你長多漂亮，只有口臭形象一落千丈，很多人也是因為這個最終分手。我就是其中一個，長得還可以，后來擋不住糖衣炮彈的各種獻媚，在一起了，和對方近距離在一起之后，我才知道，口臭的嚴重性。

口臭，最終的結局，分手，心痛，自卑，絕望，各種心情。如今，雖已將口臭解決，但想起往事仍心有余悸。

我口臭十年如一日，還記得上學那陣，早上起床那酸臭的味道，自己都覺得的臭，有沒有同感，刷牙也只能減輕一點點，該臭還是臭，不時地伸出下巴，哈口氣自己聞聞，心酸的都不敢和同學大聲說話，距離近了很明顯的感覺到同學在排斥。

有一天突然發現菜市場小攤上稱斤賣的小蠶豆吃過之后嘴里都是香味，然后每天稱一塊錢蠶豆，嘿嘿，我以為這是上天的恩賜，有零食吃還能去口臭，有一天放學，一同學找我要蠶豆吃，半開玩笑的說，這豆子真好吃，還能掩蓋嘴里的臭味。這個人吃了我的豆子還暗著罵我。

這種心酸經歷有沒有同感？

有時候甚至連爸媽都會嫌棄，就因為口臭，我變得少言寡語，不是不想講，而是不敢講，其實我也想做個正常人，可以和朋友們肆無忌憚地聊天開玩笑，不用在意口臭，說話不再遮掩，看到喜歡的男孩不用刻意去多刷幾遍牙。

終于熬完了畢業，準備參加工作，那時候學校里來了一位模特公司的，說要招聘兩名模特，很榮幸被選中，招聘的領導是位中年女性，我們每人她都會提問幾個問題，輪到我的時候只是簡單的問了一下姓名、專業之類的，就把手放在鼻子前來回煽動著離開，那時候感覺特自卑，有種人生無望的感覺。

當場我心態完全崩了！這對我非常沉重地打擊，大家可以想象一下，一個女生給人當眾這樣說，是怎么樣的感覺？

對于口臭的，我已經絕望了。就在我已經決心放棄，并且帶著這個缺陷度過一生的時候，一次回去鄉下參加一個好姐妹的婚禮的時候，無意之間，和我聊天，問怎么這么多年過去了，口氣的問題還是和小時候這么嚴重的，老朋友說他認識一個中醫口臭的方法，說效果挺好的，叫我試試，看看效果怎么樣。

不過剛開始也是有點擔心，因為失敗實在是太多次了，于是我就我開始跟老師溝通，也感覺挺投緣的，主要是老師的方法真心不錯，我是普通文員都能夠承受起的。不像有的一下子就一兩千元的一兩千元的，所以我就毫不猶豫地嘗試一個周期，后來按照老師的指導我自己就感覺到口腔內的變化，口氣清新了許多，我仿佛一下子看到了希望，堅持了兩個月的時間，結果口氣清新了，人也自信多了！

最后說一句，心態也很重要，由于我是青春期出現的，所以自己的心態你懂的。這個味道確實太影響個人形象了，內心的感受只有自己明白。