老陳從去年開始跑廁所的頻率是直線上升，而且大便總是不成型，一開始還以為是腸胃不好，吃了幾天的止瀉藥，情況沒好轉不說，有時候沒怎么吃東西，還是會拉個3、4次。

幾個月下來，他是活生生的瘦了十幾斤，還經常感到腹痛異常，意識到不對后他才趕緊去了醫院檢查，然而經過腹部CT檢測，發現他的胰腺出現了一個低密度腫塊，進一步檢查后最終確診了胰腺癌。

而且已經向周圍腹腔發生轉移，這種情況醫生不建議無法手術，結果從確診到死亡不到一年，他的案例也給所有人敲響了警鐘。

一、生存率極低，很多人發現就是晚期！

胰腺癌可以說是諸多癌癥中，最不起眼但又危害性極高的癌癥，很多人確診后可能不到一年就迅速惡化，導致患者死亡，也因此胰腺癌又被稱為“眾癌之王”，為什么胰腺癌生存率這么低？

這就不得不提到胰腺癌的進展特點了，不僅惡性程度高，而且進展速度快，侵襲性強，一旦出現轉移，幾乎沒有有效干預手段，很難直接手術治療，即便術后也容易復發和轉移，患者平均5年生存率不到15%，晚期就更低了，如果不治療多數患者幾乎在確診1年內死亡。

而且胰腺癌早期診斷率僅5%，因為早期癥狀不明顯，早期幾乎很難發現，即便有異常信號也和其它消化系統疾病很像，所以很多患者一確診幾乎是中晚期，加上胰腺這個“得天獨厚”的地理位置，周圍臟器環繞，普通檢查也很難發現它的異常。

另外胰腺癌還有一個特點就是進展快，這主要是因為胰腺細胞超過90%都有癌變的基因，會減少腫瘤抑制效果，加速腫瘤生長。胰腺癌還有「腫瘤微環境」保護，保證了腫瘤正常生長的環境，讓腫瘤細胞可以抵御免疫系統的攻擊和藥物的影響。

二附院肝膽胰外科主任醫師方路介紹，很多胰腺癌患者早期都會出現腹痛、消瘦、黃疸等癌變信號，但由于和腸胃疾病表現相似，很少會意識到是胰腺出了問題，等確診了真兇，往往已經晚了。

二、飯后若有3種表現，或是胰腺癌找上門？

胰腺癌早期癥狀往往容易被混淆為胃病，導致錯過了最佳治療時機，其實早期發現及時，可以大大提高愈后效果，特別是飯后有這3種異常的，一定要警惕胰腺癌的可能！

1、腹痛腹瀉

胰腺癌早期也可能出現腹痛表現，而且這種痛和胃病的痛還不太相同，胰腺癌引起的腹痛和飲食無關，且多定位模糊，程度更劇烈，會向腰背部呈呈帶狀放射樣痛，躺下的時候會加劇痛感。腹瀉也是胰腺癌前期的常見癥狀。主要是因為癌癥影響淀粉、脂肪酶分泌，機體無法正常把攝入的淀粉和脂肪分解，于是容易導致腹瀉。

2、吃油膩食物犯惡心

胰腺參與了人體脂肪和蛋白質的消化，胰腺出現癌變后，可能會在這方面的功能出現問題，導致攝入含油脂的食物后，會出現惡心不適表現。

3、大便異常

如果大便經常感覺油膩，每次排泄后水面都有一層油膜浮在水面上，說明身體的油脂無法正常代謝，也可能是胰腺受損的重要體現之一。

除此之外，《胰腺癌診療指南（2022年版）》還介紹了胰腺癌的另外倆個明顯癥狀：

一是體重減輕和乏力，據統計，80%~90%胰腺癌患者因為胰液分泌不足，無法滿足正常的食物消化吸收，導致人體體重會出現短期明顯消瘦，也因此更容易出現疲憊、乏力的情況。

二是黃疸表現，主要是由于膽道出口梗阻后導致的臨床癥狀。出現這兩種癥狀后也需要提高警惕。

三、“罪魁禍首”公布，再饞也要管住嘴！

胰腺癌的出現雖然還沒有明確病因，但多項研究都指出，日常很多不良習慣都可能是高危誘因，尤其是飲食方面，不注意飲食除了增加肥胖風險，還可能干擾胰腺分泌，增加癌變風險，以下幾種高危風險食物，可能在默默摧毀你的胰腺，再饞也要管住嘴！

1、高糖食物

比如常見的奶茶、咖啡、蛋糕、甜品都屬于高糖食物，攝入的糖分過多，除了不利于血糖管理，還會增加胰島負擔，長期可能損傷胰島細胞，增加胰腺病變風險。

2、動物內臟

動物內臟的脂肪含量很高，尤其是“壞脂肪”含量過多，人體經常攝入會影響血脂水平，也會給胰腺增加代謝壓力，長期高血脂還容易引發胰腺炎，進一步增加患胰腺癌的風險。

3、油炸食品

油炸食物本身就含有大量的油脂，人體攝入過多，消化過程會增加胰腺分泌負擔，長期讓胰腺超負荷工作，也會增加胰腺損傷風險，加上這些油炸食物也容易產生致癌物，長期攝入也會增加癌變風險。

4、過度加工的食物

像香腸、臘肉、方便面等食物都是精加工食物，雖然口感好，但里面包含著過量的反式脂肪酸，加上制作過程中，會添加大量的糖和鹽，有些是油脂很高，這些充分都會加重胰島工作負擔，時間長了，除了增加胰島素抵抗風險，也可能對胰腺組織造成損傷。

因此日常飲食一定要注意減少以上幾種不良攝入，盡量保持良好的膳食習慣，減少胰島負擔，也可以減少胰腺組織相關病變，預防胰腺癌的發生。

參考資料：

[1]《飯后出現 4 種癥狀，警惕胰腺癌！尤其是這類人》.科普中國.2024-10-14.

[2]《不吸煙不喝酒，30歲突然確診“癌王”！醫生：這個吃飯習慣害了他》 .健康時報.2024-10-18.

[3]《胰腺癌為什么難治？身體出現這些信號要警》.人民網健康.2023-11-16.

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