有人問，如果一份工作，讓你極其痛苦，可是辭職后，也找不到更好的，你還要繼續嗎？

有個高贊回答，是這樣說的：“留下。如果這份工作讓你很痛苦，說明你是一個有責任感或在意別人看法的人，如果你直接裸辭，會更加焦慮”。

誠然如此。

現在在單位上班，那些選擇裸辭的人，多半都是有責任心，但又被長期打壓，忍到精神出問題，忍無可忍，才選擇了裸辭。

但是，辭職之后呢？沒有收入，甚至會面臨很長，長達半年一年，都找不到工作，又要怎么辦？

離職，說白了，都是為領導的情緒買單。

你不僅成了工作的奴隸，還成了情緒的奴隸。

但你沒必要就此離職，而是開始自我調整。

1、調整自己的心態

之所以累，不想干了，就是因為工作很累，每天還要，承受領導的情緒，上班戰戰兢兢，就不想干了。

裸辭的本質，是想回避問題，不想面對，也不想解決問題。

但是你想啊，如果這份工作，沒有改變自己的心態，改變自己的處事能力，你換了任何一家公司，都會遇到爛人。

這個時候，又是選擇回避嗎？

面對痛苦的工作，最好的辦法，就是直面問題，解決問題。

比如，領導總是否定你，說你每件事都做不好，沒有能力。

你不要沉默不回應，或者是說我會繼續努力，去承認不存在的問題，這只會助長他pua你的氣焰。

而是反問他，哪一件事情沒做好？列出來，拿出數據說話，同時讓他知道，是一件事沒做好，不代表每件事沒做好。

就是，不要領導說什么，你都不反抗，選擇默認，而是你要收集證據，學會反問，讓他知道，你不是可隨意拿捏的。

2、不要為領導情緒買單

不反抗，不表態，不改變溝通策略，被拿捏，就只會是惡性循環。

裸辭都不怕了，難道還怕被開除嗎？

與其如此，不如用這次機會練手，改變自己的溝通方式，鍛煉解決問題的能力。

他發火就讓他發火，管他是不是針對自己，你也別把自己想得太重要。

只要工資過得去，他的情緒就由他發泄，你反彈不接收就好。

不要操心同事怎么笑話你，領導怎么厭惡你，他要能開除你早開除了，還至于總是拿你出氣嗎？

他拿你沒辦法，你就別搭理他，他愛怎么說怎么說，你不入心，就傷害不了你，你得學會調整自己。

3、為自己活一次

在單位，特別是體制內，里面的人，很多早就已經是扭曲的存在。

這些扭曲的人，在不斷地馴化新來的人，在面對領導的批評，變得唯唯諾諾；

面對不合理的要求，不敢提出建議，只能逆來順受。

所以，助長了那些草臺領導囂張，一點不順，一點就燃，還把老實人有責任心的人，搞得心態崩潰。

他們搞你，你就搞他呀。

三十好幾的人，該試試走出舒適圈子，為自己活一次。

你認慫，別人就會強硬。你強硬，別人才不敢欺負你。

反正抱著死豬不怕開水燙的心態，當場發飆，把情緒表達出來，別忍著憋壞自己。

工作已經消耗我們，太多的時間了，就不要再為，那些爛人爛事消耗我們的情緒了。

謀生而已，別人他人的評價太放在心上，多把時間專注于自身發展，以及重要的人和事上。

任君憑欄，我棲春山。

你要活得自在，而不是活在別人的眼光里。