在接連幾場暴雨后，今天終于看見了難得的陽光。如今上班也只剩下了對“五一”假期的期盼。大家堅持住，只要上完明后兩天的班就可以放假了！

不少街坊關(guān)心，五一假期的天氣怎么樣？聽說1號臺風(fēng)也快生成了？會不會影響五一假期？

1號臺風(fēng)“蝴蝶”

或于4月底到5月初生成

據(jù)實時臺風(fēng)路徑消息，2025年的1號臺風(fēng)“蝴蝶”已顯現(xiàn)苗頭。

不少預(yù)報機構(gòu)認為，今年首個臺風(fēng)“蝴蝶”將于4月底到5月初生成，不過目前生成地還存在較大分歧。有認為在南海生成，也有認為可能在菲律賓東面海域生成、

當(dāng)前副熱帶高壓尚未北抬生成后的臺風(fēng)，可能在較低緯度就北上轉(zhuǎn)向，具體情況還要關(guān)注后續(xù)報道。

今明兩天天氣較好

五一期間或有雷陣雨！

從昨日起，廣州市越秀區(qū)、天河區(qū)暴雨黃色和雷雨大風(fēng)黃色預(yù)警信號生效，后期有升級預(yù)警信號的可能性。

但今天白天和明天，是未來一周天氣相對比較好的時候，要洗晾的可以抓緊時間窗，不過天氣節(jié)奏變化快，還是要多關(guān)注臨近的天氣。

五一假期天氣的主旋律基本就是間歇下雨但還是熱！廣東又是主打一個蒸桑拿潑熱水。

1

廣東天氣預(yù)報

預(yù)計，28日，廣東陰天間多云，陣雨天氣頻密，局部大雨伴有雷電；29日，大部市縣多云；30日午后開始韶關(guān)、清遠、肇慶、云浮等市縣又將轉(zhuǎn)中（雷）雨局部大雨或暴雨。未來三天我省大部市縣有（輕）霧。

28日，粵西和珠江三角洲南部市縣陰天到多云，有陣雨局部大雨伴有雷電，其余市縣多云到陰天，有分散陣雨；大部市縣早晚有（輕）霧，最高氣溫將介于28～32℃。

29日，粵西市縣多云間陰天，有分散陣雨，其余市縣多云。我省大部市縣最高氣溫將介于29～33℃。

30日，韶關(guān)、清遠、肇慶、云浮陰天間多云，有中雨局部大雨或暴雨伴有雷電，南部市縣多云間陰天，局部有陣雨，其余市縣多云到陰天，有分散（雷）陣雨。最高氣溫：韶關(guān)、清遠、和肇慶北部縣22～26℃，其余市縣27～30℃。

2

廣州具體天氣預(yù)報

雨天濕氣重
用好4個祛濕食療方

谷雨后，雨水漸多，萬物生長漸旺，天氣也漸熱。由于嶺南地區(qū)氣候特別潮濕，谷雨時節(jié)雨水較多，要防濕邪侵入人體。

因此，谷雨節(jié)氣養(yǎng)肝除濕是必不可少的，下面介紹幾款祛濕的粥和湯水給大家：

1

通竅祛濕：芡實辛夷粥

功效：健脾祛濕，通竅固表。

材料：芡實30克，辛夷花15克，粳米100克，鹽適量。

做法：將辛夷花用紗袋包好，加適量水煮沸半小時后去渣取汁，再將淘洗干凈的芡實、粳米放入藥汁中，用文火熬粥，熬至米爛粥熟時，加少許鹽即可食用。

用法：一周2~3次。

適宜：鼻炎、鼻竇炎患者緩解期、保健可用，3歲以上可用，蠶豆病可用。

2

健脾祛濕：四神湯

功效：健脾補肺，祛濕益氣。

材料：鮮淮山40克（干淮山15克），茯苓15克，芡實15克，蓮子15克（去心），陳皮6克，豬排骨150克。（1人份）

做法：

1、把所有的備料洗凈；

2、豬骨剁小塊，入鍋焯水備用；

3、將所有備料放入鍋中，加入適量清水，大火煮開，小火煲1.5小時，加鹽即可飲用。

用法：適用于體質(zhì)較弱、抵抗力差、易感冒、過敏性鼻炎緩解期的朋友。一周1~2次。

兒童用法：3歲以上孩子辨證服用， 3~6歲份量應(yīng)減半，2~3歲份量應(yīng)減為三分之一，2歲以下不宜用；蠶豆病可用。

3

補肺祛濕：白桃雞湯

功效：健脾益氣，通竅止涕。

材料：五指毛桃30克、白術(shù)20克、辛夷花10克（包煎）、雞肉200克（切片備用），清水適量。

做法：將五指毛桃、白術(shù)及雞肉洗凈下鍋，文火煮四十分鐘后，下辛夷花，再煮沸即可。

服法：一周2~3次。

適宜：肺脾氣虛型慢性鼻炎、過敏性鼻炎，流清涕者。

兒童用法：2歲以上孩子辨證服用，3~6歲份量應(yīng)減半， 2~3歲份量應(yīng)減為三分之一，2歲以下不宜用；蠶豆病可用。

4

清熱祛濕：清肺瀉熱瘦肉湯

功效：清肺瀉熱，疏風(fēng)通竅。

材料：鵝不食草9克，野菊花6克，黃芩3克，甘草3克，豬瘦肉100克。

做法：將豬瘦肉洗凈，切薄片備用。所有藥材洗凈后放入砂鍋內(nèi)，加水適量，浸泡半個小時后大火煮沸，下入瘦肉后改小火煲半小時，放鹽調(diào)味，溫服。

服法：一周1~2次。

適宜：熱性鼻炎、鼻竇炎、急性期者可用。

兒童用法：3~6歲份量應(yīng)減半，2~3歲份量應(yīng)減為三分之一，2歲以下不宜用。蠶豆病可用。

五一外出游玩

七大真相要知道

五一假期，知名景點人山人海，街坊們都想出去玩又不想人擠人。

因此不少商家就開發(fā)出了“野生景觀”，號稱人少又免費。

但關(guān)于野外游玩，下面這些想法你有過嗎？你知道背后隱藏的真相嗎？

這個五一假期，你準備去哪里玩呢？

歡迎評論區(qū)留言討論哦！

編輯：Selex

圖文來源：南方日報、珠江頻道、廣東中醫(yī)藥、應(yīng)急管理部

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