最近，一款名為 Lately 的新應用在幾周前登陸 App Store，主要面向 ADHD 用戶，幫助他們準時出發并為此獲得獎勵。

該服務旨在幫助用戶管理出行計劃，通過在出發前 30 分鐘、10 分鐘和 5 分鐘發送提醒，通知他們何時離開。同時，它在 iPhone 和 Apple Watch 上支持 Live Activities，顯示離出發的倒計時。

為了鼓勵用戶準時出發， Lately 采用了一套帶有四個難度級別的積分獎勵系統。

其中最簡單的級別“Goldfish”，對于提前出發獎勵 3 分，準時出發獎勵 2 分，遲到則不給予積分；而其他級別——“Coffee”、“Grown Up” 和 “Yoda”——則對遲到的容忍度逐步降低。例如，“Yoda”級別遲到會扣除 2 分。

隨著用戶累積積分，他們將升級并解鎖應用內的各類虛擬角色，這些角色作為成就徽章展示。雖然獎勵看似簡單，但它能夠為用戶帶來進步感和成就感。

Lately 由獨立開發者 Erik MacInnis 創建，旨在解決 ADHD 用戶在時間管理上所面臨的挑戰。

MacInnis 在接受 TechCrunch 采訪時表示：“在我的朋友圈里，我一直是那個‘總是遲到’的人。對我們中的許多人來說，遲到的最大原因在于‘時間盲’和對時間的錯誤估計。 Lately 通過不斷提醒用戶何時離開來解決這兩個問題，而且它采用了游戲化設計，當你準時到達時還能獲得積分，說實話，這種感覺真的很好。”

盡管市面上已有其他類似的應用 —— 比如一款名為 Time to Leave 的 Android 應用 —— MacInnis 認為那些應用已經過時。像 Structured 和 TickTick 這樣的 ADHD 應用主要用于任務管理，并沒有專門針對通勤時的時間盲問題。

在我們的測試中，我們發現 Lately 非常有用，但希望它能為在大城市中使用公共交通或騎行的通勤者提供時間估算。目前，該應用僅提供駕車或步行的選項。

盡管存在這一小小的局限，我們相信該應用能在其目標用戶群中取得成功。

ADHD 用戶常常缺乏動力，專家通常建議利用獎勵機制來幫助提高自律性。另一款游戲化應用 Finch 因其積分系統也受到關注。該自我關懷應用鼓勵用戶在家完成日常任務或參與其他健康習慣，并以積分獎勵，積分可用于定制他們的虛擬寵物。

MacInnis 透露 Lately 的未來計劃，包括一項社交功能，該功能能在用戶離開、離目的地僅 5 分鐘以及到達時自動通知朋友。同時，推出 Android 版本也在長期規劃中。

Lately 免費提供下載，但也有 Premium 訂閱服務（每月 3 美元或每年 10 美元），該訂閱可享受自定義難度級別和定時重復出行等功能。