馬上就到五一假期

　　朋友們計劃去哪玩了嗎？

　　但是，先別急

　　廣東天氣又要搞事情

　　暴雨+雷雨+大風

　　即將“隨機掉落”

　　尤其是假期頭尾兩天

　　出門記得帶傘

　　粵北和珠三角

　　注意假期暴雨

　　五一假期正處于廣東雨季和強對流多發季節，天氣多變。

　　省氣象臺預計，五一期間廣東天氣不穩定，其中假期首尾兩端（4月30日夜間—5月1日、5月3日夜間—5日），粵北和珠三角市縣有中到大雨，局部暴雨，其余市縣多云有（雷）陣雨，雷雨時伴有7～10級短時大風，大部分市縣有（輕）霧。

　　5月2日至3日白天，廣東大部分市縣多云為主，有分散陣雨。同時，假期氣溫總體適宜，波動較小，最高氣溫在27～32℃。

　　具體預報

　　4月30日白天

　　粵西市縣、云浮和肇慶多云間陰天，有分散陣雨，其余市縣多云。大部市縣最高氣溫在29～33℃。

　　4月30日夜間—5月1日

　　韶關、清遠、云浮和珠三角北部市縣陰天到多云，有中到大雨局部暴雨，其余市縣多云轉雷陣雨局部大雨，雷雨時局部伴有6～8級短時大風。最高氣溫：韶關、清遠和肇慶北部市縣24～28℃，其余市縣28～31℃。

　　5月2日—3日白天

　　我省大部市縣多云，有分散（雷）陣雨。

　　5月3日夜間—5日

　　粵北和珠江三角洲市縣多云到陰天，有中到大雨局部暴雨，并伴有7～10級短時大風和雷電，其余市縣多云，有（雷）陣雨。

　　雷州半島、肇慶西部等

　　仍有干旱情況

　　4月28日，氣象部發布了廣東今年以來（1月1日—4月27日，下同）的氣溫和降水情況，數據顯示：廣東氣溫正常，降水偏少。

　　降雨量方面，全省平均降水量213.4毫米，較歷史同期（373.1毫米）偏少43%，比去年同期（568.0毫米）偏少62%，其中韶關始興縣羅壩鎮錄得全省最大累積降水量531.6毫米。

　　具體到區域看，珠三角和粵西局部偏少五成以上，其中肇慶封開、茂名茂南為有氣象記錄以來同期最少。

　　在降雨時間上，全省平均雨日29.1天，較歷史同期（43.6天）偏少14.5天，為有氣象記錄以來同期第三少，其中湛江麻章，茂名電白，肇慶四會、封開、德慶、懷集，清遠清城、連州、陽山，江門臺山等10個縣（區）為有氣象記錄以來同期最少。

　　氣象部門介紹，去年冬季以來廣東降水持續偏少，氣象干旱階段性發展，其中2024年12月19日—2025年3月3日，廣東出現特強氣象干旱過程，持續天數75天；受3月3日—6日、13日—15日、28日—29日等3次降水過程影響，氣象干旱得到有效緩解。

　　不過4月以來，廣東降雨又減少。全省平均降水量109.1毫米，較歷史同期（160.9毫米）偏少32%，氣象干旱再度露頭并發展。受4月23日—25日降水過程影響，我省大部分地區氣象干旱有所緩解。根據4月28日氣象干旱監測顯示，雷州半島、肇慶西部地區仍有輕-中旱局部重旱。

　　馬上5月，希望這些地方的旱情能緩解。

　　1. 五一假期廣東出現大范圍災害性天氣過程概率較低，但假期首尾兩端是雷雨和（輕）霧較明顯時段，與交通出行高峰期重疊，高架路橋需注意短時大風影響。

　　2. 粵北和珠三角中北部需防范短時強降水引發的地質災害、城鄉積澇、中小河流水位上漲和局地山洪風險。

　　3. 外出活動、戶外作業、濱海和海島旅游、低空飛行需注意防范雷擊對人員和設備損傷風險，警惕短時大風導致的樹木、廣告牌、臨時構筑物倒塌等危險。

　　春夏之時

　　充足的陽氣

　　能夠增強人體的免疫力

　　改善臟腑功能

　　提高人體的整體機能

　　這幾味食療湯包

　　閑暇時間抓緊試試

　　黃芪當歸燉雞湯

　　材料：黃芪30克，當歸15克，枸杞子15克，紅棗10枚，雞肉500克，鹽適量。

　　做法：將雞肉洗凈切塊，焯水去腥；黃芪、當歸、枸杞子、紅棗洗凈。將所有材料放入燉鍋，加適量清水，大火煮開后轉小火燉煮2小時，加鹽調味即可。

　　功效：補氣養血，益氣健脾，溫補肺陽。

　　當歸羊肉湯

　　材料：當歸20克，生姜50克，羊肉500克。

　　做法：羊肉洗凈切塊，焯水去腥；生姜切片，當歸洗凈。將所有材料放入鍋中，加適量清水，大火燒開后轉小火煮1.5小時，可適當調味。

　　功效：溫中補陽，祛寒活血。

　　桂圓枸杞茶

　　材料：桂圓肉5-6顆、枸杞10克、紅棗3顆（去核）。

　　做法：沸水沖泡15分鐘，每日1次，連續飲用2～4周。

　　功效：適合肝陽虛伴隨氣血不足、手腳冰涼、精神萎靡者；陰虛火旺者慎用。

　　快樂假期

　　安全第一

　　轉發給家人朋友

　　提醒關注天氣變化

　　祝大家五一玩得開心

　　News

　　來源 | 南方+客戶端、廣東天氣、廣東中醫藥

　　整合 | “廣東發布”編輯部

　　編輯 | 卓映紫

　　校對| 肖海燕