尊敬的家長朋友：

展信舒顏，尺素傳情。

榴花欲燃，晴光漫灑映新綠；槐香暗度，檐角燕語伴書聲。值此五一佳期，高三學子暫放書卷，稍作休憩。然高考鏖戰正酣，三十余日轉瞬即逝，這短暫的假期亦是調整身心、積蓄能量的重要契機。為助力孩子們在休憩與奮進間尋得平衡，現將五一假期相關安排及建議告知于您，愿家校攜手，共護學子逐夢之路。

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充實假期 備戰高考

勞逸結合

合理規劃假期學習

高考備考已進入關鍵階段，假期雖為休息時刻，但合理安排學習時間，能讓孩子保持學習狀態，鞏固知識基礎。建議家長與孩子共同制定一份科學的假期學習計劃，將每天的時間進行合理分配，既保證有充足的時間休息調整，又能對薄弱學科和知識點進行有針對性的復習。

比如，可以安排每天上午進行兩個小時的集中學習，針對高考重點內容進行復習和練習；下午則讓孩子自由支配，進行適當的運動或閱讀，放松身心；晚上可以安排一個小時左右回顧當天學習內容，總結歸納。同時，鼓勵孩子在學習之余，幫助家人做一些力所能及的家務，既能緩解學習壓力，又能增進親子關系，體會生活的煙火氣息。

消關注心理

助力孩子調整備考心態

隨著高考臨近，孩子們面臨的壓力也在不斷增大，假期是調整心態的絕佳時機。家長們要多與孩子溝通交流，傾聽他們內心的想法和感受，給予充分的理解和支持。不要給孩子過多的壓力，避免提及成績、排名等敏感話題，而是多鼓勵、多肯定，幫助孩子樹立信心。

可以與孩子一起看一部勵志電影，分享彼此的感受；或者在天氣晴好時，一同外出散步，欣賞自然美景，讓孩子在輕松愉悅的氛圍中釋放壓力，以更加積極樂觀的心態迎接后續的挑戰。

引導思考

幫助孩子了解人生規劃

假期期間，家長可以引導孩子初步思考人生規劃，讓孩子對未來有更清晰的目標和方向。可以與孩子一起探討大學專業選擇、職業發展等話題，結合孩子的興趣愛好、優勢特長，分析不同專業和職業的發展前景。

同時，鼓勵孩子通過網絡、書籍等渠道，了解各類高校和專業信息，也可以讓孩子與已經上大學的學長學姐交流，獲取更多經驗和建議，為志愿填報做好充分準備。

家校攜手 在譜華章

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作為教育工作者，我們比誰都清楚，一所學校的口碑不是靠宣傳堆砌出來的，而是無數個課堂的積累、無數次家校溝通的沉淀，更是像您這樣的家長口口相傳的信任。孩子們課堂上的積極討論、考試獲獎的笑臉、運動場上的恣意奔跑......這些畫面我們都珍藏在心里，因為這不僅是孩子的成長印記，更是學校被認可的勛章。

新學年招生季又要到了，說實話，我們既期待又壓力重大。期待能遇到更多像您家孩子這樣純真可愛的面孔，深感壓力的是希望每一名新學生都能在三年后熠熠閃光。教育這條路，我們走得踏實卻也不易。真心希望能通過您，讓我們培養更多優秀的孩子，您的助力是我們學校越來越好的力量。

強化意識

確保孩子假期安全

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安全無小事，假期期間，請家長切實履行監護職責，加強對孩子的安全教育。

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防溺水安全：教育孩子不私自下水游泳，不到無安全設施、無救援人員的水域玩耍，發現同伴溺水，立即尋求成人幫助，不盲目施救。

交通安全：教導孩子遵守交通規則，不闖紅燈，不隨意橫穿馬路，不乘坐無牌無證、超員超載等存在安全隱患的車輛。

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飲食安全：注意飲食衛生，不食用“三無”食品和過期變質食品，少吃生冷、油膩食物，防止食物中毒。

網絡安全：提醒孩子文明上網，不瀏覽不良信息，不隨意泄露個人信息，不沉迷網絡游戲，防范網絡詐騙。

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親愛的家長，孩子的成長離不開家庭與學校的共同努力。這個五一假期，讓我們攜手為孩子營造一個安全、充實、有意義的假期環境，助力他們以最佳狀態奔赴高考戰場，書寫屬于自己的精彩篇章！

最后，衷心祝愿您和家人五一勞動節快樂，闔家幸福安康！

高三年級

2025年4月29日

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供稿|高三年級

編輯|孫慧亞

初審|李晨輝

終審|陳盼山