“五一”小長假就要到啦！是不是已經按捺不住出去玩的心了？不過人多、車多、天氣變化多，一不小心就可能影響好心情。別擔心，中國人壽壽險天津市分公司帶您一起查看這份超實用的出游指南，幫您提前避坑，安心享受假期。

交通出行

1.提前對車輛進行全面檢查維修，確保車況良好。

2.駕車時不超速行駛、不疲勞駕駛、不酒駕醉駕。尤其是在遇到下雨、大霧等惡劣天氣時，更須嚴格控制車速。

3.乘坐公共交通工具時，不要攜帶易燃易爆危險品，留意滅火器、安全錘和安全出口位置。

4.乘坐客車出行，要選擇正規營運客車，切勿乘坐超員和違規載貨的營運客車，乘車時務必全程系好安全帶。

天氣情況

1.及時關注天氣預報預警信息，提前掌握極端天氣和自然災害應急避險常識。

2.遇到災害性天氣，盡量減少外出。

3.汛期避免進入山洪易發區、河道泄洪區及低洼地帶等危險區域。

外出旅游

1.出行前應提前了解目的地環境情況，掌握緊急聯絡方式，做好充分準備，避免在惡劣天氣出游。

2.謹慎參與玻璃棧道、漂流等高風險旅游項目，參與前要認真了解項目經營者的資質、安全措施及項目的安全要求。

3.避免前往未正式開發、缺乏安全保障的區域游玩。

4.打卡拍照時要遵守景區安全規定，不可“玩命自拍”。

5.切勿隨意占用或堵塞消防通道，在景區不吸煙、不亂扔煙頭。

人員密集場所

1.進入車站、機場、酒店、賓館等人員密集場所時，首先要了解安全出口、逃生通道位置，熟悉消防器材擺放位置和使用方法。

2.遇到火災時，要沉著冷靜，迅速正確逃生，不貪戀財物、不乘坐電梯。

3.如遇緊急情況，要根據工作人員引導進行疏散，不要逆人流前進，不要互相擁擠，以免造成踩踏。

兒童安全

1.不要把孩子單獨留在室內、車內，不要讓孩子在無成年人陪同的情況下外出活動。

2.叮囑孩子不要到人群擁擠的地方玩耍。

3.教育孩子不向樓下拋東西，不攀爬陽臺、門窗或其他高處，謹防摔傷或墜落。

4.教育孩子不要私自下水游泳，不到危險的水域玩耍，嚴防溺水。

食品健康

1.優先選擇衛生條件好、口碑佳的餐廳或小吃攤，避免在衛生狀況堪憂的路邊攤長時間逗留。

2.美食當前，很容易控制不住食欲，但暴飲暴食會給腸胃帶來巨大負擔，引發消化不良、胃脹等問題。每餐吃到七八分飽即可，給腸胃留出足夠的消化空間。

3.飯前便后要洗手，保持手部清潔，防止病從口入。可以使用隨身攜帶的免洗洗手液或濕巾進行清潔。

旅途千萬條，安全第一條。提前做好準備，才能玩得盡興。祝大家五一快樂，旅途愉快！

內容來源：中華人民共和國應急管理部

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