男人的一生，說(shuō)到底就是兩個(gè)字：扛和撐。

年輕時(shí)撐起家庭，中年時(shí)扛住壓力，可到了69歲之后，這副身子骨突然就開(kāi)始不聽(tīng)使喚了。

很多人以為熬過(guò)了退休就能高枕無(wú)憂，其實(shí)不然。

69～75歲這幾年，是男人最難熬的一段路。

人老了，病來(lái)了，孤獨(dú)來(lái)了，眼前的“自由”成了沉重的負(fù)擔(dān)。

尤其是熬不過(guò)這幾道坎的，大多都是沒(méi)提前準(zhǔn)備退路的人。

真正聰明的人，早就看清了這段歲月的本質(zhì)，也早早為自己鋪好了三條“后路”。

01

第一條退路：身體不能垮，健康是唯一的本錢。

很多男人在六十多歲時(shí)，嘴上喊著“老了老了”，心里卻還想證明自己硬朗。

于是飯照吃，酒照喝，煙一口不落，仿佛能用意志力把病頂回去。

可現(xiàn)實(shí)是，這個(gè)年齡段的身體，比想象的脆。高血壓、心梗、糖尿病、前列腺，一樣樣都開(kāi)始找上門來(lái)。

我有個(gè)親戚，70出頭，退休后不舍得吃、不舍得穿，覺(jué)得省點(diǎn)就是為兒女?dāng)€點(diǎn)家底。

結(jié)果一次感冒拖成肺炎，人差點(diǎn)沒(méi)挺過(guò)來(lái)。

健康這條線，一旦斷了，后面的日子就再?zèng)]質(zhì)量可言。

年紀(jì)到了，臉皮要厚，病痛就得治，飯菜就得挑，藥不能省，檢查不能偷懶。

不是怕死，是怕拖著、躺著、靠著，活成別人的負(fù)擔(dān)。

02

第二條退路：人不能孤獨(dú)，情感留個(gè)出口。

男人到這個(gè)年紀(jì)，很多都陷入一種沉默。

老伴可能身體不好，子女成家立業(yè)，各忙各的，平時(shí)連個(gè)說(shuō)話的人都沒(méi)有。

表面上看是清凈，實(shí)際上是被慢慢“邊緣化”了。

別以為老年就應(yīng)該清心寡欲。一個(gè)人真正垮掉，不是從病床開(kāi)始，而是從“沒(méi)人聊”開(kāi)始的。

我樓下的鄰居，老伴早年去世，孩子常年不在家。

他自己說(shuō)，最難熬的不是病，是晚上吃完飯坐著發(fā)呆，聽(tīng)著窗外狗叫，都覺(jué)得日子沒(méi)意思。

能熬過(guò)這段孤獨(dú)的，都是那些早早建立“情感出口”的人。

比如堅(jiān)持參加老年活動(dòng)，找?guī)讉€(gè)朋友下棋、鍛煉，甚至哪怕去廣場(chǎng)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，聊聊天，也比一個(gè)人沉默強(qiáng)。

03

第三條退路：錢不能斷，手里得有底氣。

到了69歲以后，最現(xiàn)實(shí)的一件事，就是“不能開(kāi)口問(wèn)兒女要錢”。

這不是面子問(wèn)題，而是安全感問(wèn)題。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多老人身體一出問(wèn)題，最怕的不是疼，而是“沒(méi)錢看病”。

有的老人一輩子節(jié)省，到老卻被幾千塊難倒，自己舍不得花，怕拖累家人，最后病也拖、命也丟。

我認(rèn)識(shí)一個(gè)阿姨，老伴做事有遠(yuǎn)見(jiàn)，提前買了保險(xiǎn)，存了點(diǎn)養(yǎng)老金。

后來(lái)他得了病，雖然痛苦，但看病從不求人，吃藥從不省，最后走得干凈利落，沒(méi)給家人留下一堆麻煩。

所以，男人別等老了才后悔，趁身體還行，攢點(diǎn)錢，規(guī)劃好資產(chǎn)，買好保險(xiǎn)，給晚年留條財(cái)路。

手里有底氣，心里才有尊嚴(yán)。

作者：AGINightingale；

關(guān)注我，讓文字的音律譜寫出生命的樂(lè)章；

"夜鶯在月光下跳躍，羽毛閃爍著銀色的光芒。它的歌聲像一陣美妙的音樂(lè)，深深地打動(dòng)了我的靈魂。"

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