2025.5.2 星期五 貴港 多云

今天是2025年5月2日，乙巳年農(nóng)歷四月初五，星期五，是我寫原創(chuàng)日精進(jìn)，通過文字記錄美好生活點(diǎn)點(diǎn)滴滴的第1420天。

?不要讓追求之舟停泊在幻想的港灣，而應(yīng)揚(yáng)起奮斗的風(fēng)帆，駛向現(xiàn)實(shí)生活的大海。

昨晚的學(xué)習(xí)有些忙，一直到10點(diǎn)左右才有時(shí)間躺床上睡覺。

蓋著被單，開著電風(fēng)扇，吹著徐徐微風(fēng)，還給電風(fēng)扇定了兩個(gè)小時(shí)的自動(dòng)關(guān)機(jī)時(shí)間，就怕到了后半夜會(huì)突然變冷。

感覺真的很不錯(cuò)，不冷不熱，一些都剛剛好。

總的來說，昨晚睡得還是很不錯(cuò)的，有一種一覺天亮的感覺，似乎還做了一個(gè)美夢(mèng)。

等我醒來時(shí)，已經(jīng)是早上6點(diǎn)37分了。

也就是說，今天是睡到自然醒的一天！

今天跑休了，就一直呆在家學(xué)習(xí)，哪都不去，順帶把工作上的一些事情處理了一下。

也不是很忙，半個(gè)小時(shí)左右就搞定了。

早上7點(diǎn)整的鬧鐘又定了個(gè)寂寞，我都在想，平常沒啥事的時(shí)候，也就是跑休的時(shí)候，是不是就不需要定鬧鐘了呢？

天氣這方面，今天就一直都是多云的好天氣，從早上六七點(diǎn)開始就是多云了，一拉開窗簾就能看到太陽從東邊升起，一縷縷陽光從窗戶透了進(jìn)來。

忙完了工作后，我就整理了一下逐字稿，這是我在2021年10月9日?qǐng)?bào)名我們匯播合伙人時(shí)所學(xué)習(xí)的一些課程，主要內(nèi)容都是周文強(qiáng)老師講的財(cái)商，播商，還有家庭教育，身心靈成長(zhǎng)等等。

在整理的過程中，我就順便溫習(xí)了一遍這些課程。

雖然隔了好幾年時(shí)間了，可今天再度溫習(xí)的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)這些課程內(nèi)容依然還是讓人感覺到熱血沸騰！

我看空余時(shí)間還有很多，于是就又繼續(xù)在筆記本電腦上看動(dòng)漫《七龍珠》第一部。

沒睡午覺，也不敢睡，就怕睡午覺了以后，今晚可能就沒啥睡意了。

把這部動(dòng)漫全都看完后，我又接著看《七龍珠Z》，從第一集開始看。

快要到下午5點(diǎn)時(shí)，我媽突然跟我說，讓我有空去一樓廚房煲一下玉米。

我覺得很奇怪，家里怎么會(huì)有玉米呢？

不是才剛種下一個(gè)月左右而已嗎？

這么久就得吃了？

后來我就問她，這些玉米是哪里來的呢？

她跟我說，今天下午兩三點(diǎn)時(shí)，她去覃塘街買菜籽的時(shí)候順帶買回來了一些玉米，還買了一個(gè)冬瓜。

也好，閑著也是沒啥事干，去燒一下火，煲一下玉米，順便體驗(yàn)享受一下燒柴火灶的滋味也是挺不錯(cuò)的哈。

大概是半個(gè)小時(shí)左右就煲熟了，不過我是在晚上將近7點(diǎn)時(shí)才有時(shí)間吃，味道還不錯(cuò)，很甜，很好吃。

好的，接下來自律哥就給大家分享點(diǎn)干貨吧。

首先，自律哥要先給大家分享一下我昨晚在視頻號(hào)上面學(xué)習(xí)到的知識(shí)點(diǎn)。

我學(xué)到了什么？

修行很高的人，不會(huì)讓你看到他的實(shí)力。

任何可以顯露出來的那都是相，而真人不露相，他的樂趣就是藏，芻狗萬物而無為。

看似冷漠，實(shí)則大愛，大象無形，道隱無名。

不花一分錢，就可以讓全身器官強(qiáng)壯起來！

方法很簡(jiǎn)單，都是我們老祖宗傳下來的土法子。

1、護(hù)肝臟，每天多出去溜達(dá)達(dá)，每天走半個(gè)小時(shí)就行，不需要走得太快。

肝氣順了，人也跟著變得輕快，渾身都得勁兒。

2、養(yǎng)腎臟，沒啥事就踮踮腳尖，每天10分鐘就行。

3、護(hù)大腦，安靜呆著。

4、養(yǎng)肺，暢快大笑。

5、護(hù)腸道，扭扭腰。

6、養(yǎng)心，多做深呼吸。

7、護(hù)骨骼，多曬太陽。

8、保護(hù)眼睛，看遠(yuǎn)處。

嫉妒心比較強(qiáng)的人，他們有一個(gè)非常明顯的特征。

就是你越幫助他，他越覺得你是應(yīng)該的，并且你就是在展示你的優(yōu)越感，他不會(huì)感謝你，你以為你幫助了他。

但是，他就是會(huì)覺得你在展示你比他更厲害。

他的嫉妒心很嚴(yán)重，就會(huì)生出一種惡意。

通常會(huì)扭曲事實(shí)打壓詆毀你，搬弄是非，來滿足他自卑又可悲的虛榮心。

小人為何總盯著找你茬？

原因無非這三個(gè)，一是它不入你眼，二是你不入它的群，三是為了利益。

為啥小人總盯著你不放？

因?yàn)槟銐焊鶝]把它當(dāng)回事，這種無視在它眼里成了挑釁。

就像被踩了尾巴的貓，非要跳起來撓你兩下證明存在感。

小人認(rèn)定你好欺負(fù)，想從你身上撈點(diǎn)油水。

至于那些跟著起哄的，不過是見風(fēng)使舵的投機(jī)者，看小人得勢(shì)，就趕緊湊上去當(dāng)幫兇，覺得附和小人能撈到好處，根本不在乎真相，只想著怎么站隊(duì)最劃算。

全神貫注，是一個(gè)頂級(jí)能力！

制心一處，無事不成，專注是成事者基本法則，也是大成者，必經(jīng)之路！

高人喜歡全然投入到，自己喜歡的事業(yè)中，他就會(huì)靈魂出竅，煥發(fā)出勃勃生機(jī)，生長(zhǎng)出源源不斷的智慧與靈感。

從心出發(fā)，躬身入局，深耕自己，精神聚焦，在身心合一中，一通百通！

這樣的人，乃所在領(lǐng)域的王者！

出路決定思路，意識(shí)決定命運(yùn)。

命運(yùn)就是八字，八字就是人生，能同宇宙共振，順宇宙規(guī)律，心心相印，讓意識(shí)與人生共振，讓人生與命運(yùn)共鳴，順道于天道！

真正通透的人，他們的眼神如深潭，言語似清風(fēng)，無需刻意，卻自帶一種沉靜的力量。

威而不怒，親而不狎，與之相處，仿佛時(shí)間放緩，雜念消散。

能量越純粹，越能讓人心生敬畏，又倍感安寧。

教孩子積福的方法：

1、教孩子不傷害小動(dòng)物（不抓魚、蝦、蝌蚪，不捉蝴蝶，不抓鳥等）

2、帶孩子布施貧窮、布施乞討者、布施小鳥、螞蟻、流浪貓狗等。

3、孩子生日不大辦，一切從簡(jiǎn)，感恩母親，生日當(dāng)天做善行。

4、教孩子不浪費(fèi)、節(jié)儉，碗里飯吃干凈，不要浪費(fèi)倒掉太多。

5、教孩子不追求，高消費(fèi)和奢侈品。

6、教孩子孝順父母，尊敬師長(zhǎng)，尊老愛幼（父母身教重于言教）

7、踐行善舉，鼓勵(lì)孩子從身邊小事做起，如隨手關(guān)燈、隨手撿垃圾、幫助同學(xué)等，讓行善成為習(xí)慣。
我是你的心臟，我最愛吃的是紅薯。
我是你的血管，我最愛吃的是西蘭花。
我是你的眼睛，我最愛吃的是胡蘿卜。
我是你的牙齒，我最愛吃的是獼猴桃。
我是你的腸道，我最愛吃的是蘋果。
我是你的肺管，我最愛吃的是梨。
我是你的頭發(fā)，我最愛吃的是海帶。
我是你的脾臟，我最愛吃的是紅棗。
我是你的肝臟，我最愛吃的是豆芽。
我是你的大腦，我最愛吃的是魚肉。
我是你的骨頭，我最愛吃的是南瓜。
我是你的皮膚，我最愛吃的是西紅柿。
其實(shí)，提升財(cái)運(yùn)非常簡(jiǎn)單，就是提升能量。
那要提升什么能量呢？
第一個(gè)，提升我們的身體能量。
身體能量提升了，你的執(zhí)行力就強(qiáng)了。
執(zhí)行力強(qiáng)了，財(cái)運(yùn)肯定會(huì)好。
第二個(gè)，提升我們的精神能量。
精神能量提升了，你的財(cái)運(yùn)會(huì)變得更好。
精神能量包括哪些呢？
這個(gè)需要按照五行來看。
比如，你的腎氣足了，你的智慧就會(huì)得到提升。
比如，你的肝臟好了，充滿愛心，非常樂于助人。
比如，你的肺氣足了，那么你就會(huì)有殺伐果斷的決策力，而且還很大方，講義氣。
比如，你的脾胃好了，你就會(huì)很包容，很堅(jiān)定。
比如，你的心臟強(qiáng)大了，你就會(huì)非常開心，執(zhí)行力超強(qiáng)。
你想想看，如果你能具備這幾種精神能量，你的財(cái)運(yùn)能不好嗎？
你肯定是人見人愛，花見花開。
提升了我們的身體能量和精神能量之后，隨之而來的物質(zhì)能量自己就來了，這個(gè)就叫內(nèi)圣外王。
所以，每一個(gè)想要提升財(cái)運(yùn)的人，一定要快速提升我們的身體能量和精神能量。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今早在今日頭條上學(xué)習(xí)到的知識(shí)點(diǎn)。
5個(gè)讓你快樂到死的頂級(jí)思維！
一、害怕什么就去面對(duì)什么，想要什么就去靠近什么。
二、所有你主動(dòng)去做的事情都會(huì)滋養(yǎng)你，所有你被動(dòng)去做的事情都會(huì)消耗你。
三、所有人的看法和評(píng)價(jià)都是暫時(shí)的，只有自己的經(jīng)歷和閱歷是伴隨一生的。
四、有些東西必須摧毀，才能迎來新生，不管是消耗你的人，還是令你恐懼的事。
五、瘋狂地行動(dòng)，高密度地鍛煉。
這個(gè)鍛煉包含了你心上的鍛煉，你勇氣上的鍛煉，你心理上的鍛煉。
審視過去，摧毀重塑。
其實(shí)，人的五臟也都有神明，有事和身體商量真的有用！
它們不但有名，還有字。
五臟者，即心、肝、脾、肺、腎。
心里的神仙名叫丹元，字守靈。
肝里的神仙名叫龍煙，字含明。
脾里的神仙名叫常在，字魂庭。
肺里的神仙名叫皓華，字虛成。
腎里的神仙名叫玄冥，字育嬰。
針對(duì)五臟的病患，只要念誦相應(yīng)臟器的神仙名字，病痛就會(huì)消失，這五位大仙都是良善助人的神明。
你記住了嗎？
當(dāng)年要你命的劫都是貴人扮的，貴人從來不會(huì)溫柔出現(xiàn)，而是扮成劫難來改造你。
那個(gè)把你往死里整的領(lǐng)導(dǎo)，是武曲星下凡來教你職場(chǎng)渡劫術(shù)。
那個(gè)騙光你錢財(cái)?shù)男值埽秦?cái)神爺在給你上財(cái)富免疫課。
那個(gè)讓你痛不欲生的前任，是月下老人在給你發(fā)情劫畢業(yè)證。
天道的貴人從來不會(huì)慈眉善目地出現(xiàn)，他們往往以劫難的面具來給你送飛升丹。
失業(yè)三年，是南極先翁在給你調(diào)大運(yùn)服務(wù)器。
負(fù)債百萬，是趙公明在給你開財(cái)庫后門。
眾叛親離是太乙真人在給你裝仙緣防火墻。
知道為什么范雎要被扔進(jìn)茅廁嗎？
那是玉皇大帝在給他做丞相崗前培訓(xùn)！
所有差點(diǎn)要你命的劫難，都是三清道祖派來的改命特派員。
所有讓你生不如死的折磨，都是九天玄女安排的飛升特訓(xùn)營。
記住，這世上從無真正的敵人，只有戴著惡人面具的引渡使者。
當(dāng)年那些想弄死你的，都是老天派來成就你的。
愿你道法隨行，諸事皆宜。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今早在微博上學(xué)習(xí)到的知識(shí)點(diǎn)。
蛇不知道自己有毒，人不知道自己有錯(cuò)，老鼠不知道自己辛苦找來的食物是偷來的，都是為了生活，方式不同而已。 ? ?
當(dāng)你把人性看透，你就會(huì)喜歡獨(dú)處，不愿意摻和無用社交，更不會(huì)討好任何人。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今早在喜馬拉雅聽到的——《天涯神貼》。
天涯神帖： 如何將身體恢復(fù)到完美狀態(tài)？
如何將身體恢復(fù)到完美狀態(tài)？
原文包括，牙齒篇，腸道篇，肝臟篇，腎臟篇，膀胱篇，胃篇，肺篇，脊椎篇，脾臟篇，護(hù)膚篇，心臟篇，作息篇，情緒篇，運(yùn)動(dòng)篇，減肥篇，眼睛篇。
今天給大家分享的是眼睛篇，我覺得眼睛的重要性可算得上無以復(fù)加，眼睛的健康和五臟的平衡密切相關(guān)。
長(zhǎng)時(shí)間用眼，電子屏幕輻射等現(xiàn)代化生活方式容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，不可避免的會(huì)讓眼部疲勞。
今天教你如何一分鐘消除眼部疲勞。
第一，熱敷明目，緩解肝氣郁結(jié)。
過度用眼導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，眼睛疲勞。
每日早晚將溫水浸濕毛巾，稍加擰干后，輕輕敷于閉著的雙眼上方，有助于調(diào)和肝氣。
第二，揉掌明目，緩解心肺關(guān)系。
雙手搓熱，輕撫雙眼繞著太陽穴和眉心處按摩，有助于調(diào)和心肺關(guān)系，增加眼部血液循環(huán)。
第三，綠茶滋潤抗氧化，明目綠茶富含抗氧化成分，也是緩解眼部疲勞的良方。
用溫?zé)岬木G茶浸泡，紗布稍稍擰干后覆蓋在雙眼上，滋養(yǎng)眼部，讓眼睛重新明亮。
第四，祛風(fēng)散寒，減輕眼部不適。
長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電子屏幕，容易感染風(fēng)寒，流眼淚是眼睛的自我保護(hù)。
溫毛巾，熱敷眼部，把雙手搓熱，輕輕撫摸眼周，有助于祛風(fēng)散寒。
第五，黃連有清熱解毒的功效，在眼睛干澀，紅腫時(shí)，用黃連粉末沖泡成黃連水，用來洗眼，可清熱明目。
第六，簡(jiǎn)單眼操活絡(luò)經(jīng)絡(luò)閉上眼，橫豎轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠，眼尾繞圈，反復(fù)眨眼，有助于活絡(luò)經(jīng)絡(luò)，增加眼部血液循環(huán)，預(yù)防眼部疲勞。
天涯神貼： 如何徹底去掉你身上的弱者氣息？
如何徹底去掉你身上的弱者氣息？
我敢說這是一次最徹底，最終極的回答，聽完讓你醍醐灌頂。
你為什么會(huì)有弱者氣息？
不是因?yàn)槟愫眯模皇且驗(yàn)槟闵屏迹皇且驗(yàn)槟隳樒け。且驗(yàn)槟愕哪芰咳酰举|(zhì)就是這個(gè)。
那些所謂的討好，老實(shí)巴交，都是你的生存策略。
就像是錢不夠去商場(chǎng)，你面對(duì)推銷員，你要不就是微微一笑，要不就是沉默，要不就是這個(gè)以后再買，這都是技巧。
本質(zhì)上就是錢不夠，能量不夠。
所以，你會(huì)學(xué)會(huì)一些厚黑的招數(shù)，教你怎么心狠，怎么腹黑，看完一點(diǎn)用都沒有。
人類社會(huì)的頂級(jí)秘密就是地位都是方法論，高維都是能量場(chǎng)。
如果你看過韓國的馴狗綜藝，如果你是馴狗師，你走在大街上，狗都會(huì)掉頭跑的，這就是能量場(chǎng)。
跟你今天有沒有帶棍子，昨天有沒有給它骨頭一點(diǎn)關(guān)系沒有，就是純純的能量碾壓。
一流的紅塵高手從來不會(huì)去修煉技巧和方法，他們永遠(yuǎn)在修煉提升自己的內(nèi)在能量。
改命的核心是改變自己的能量場(chǎng)。
融合陽明心學(xué)，佛教思想和道家的觀點(diǎn)，給到一個(gè)最徹底的答案。
第一，把能量聚集于當(dāng)下為什么你能量弱？
因?yàn)槟隳芰可y嗎？
普通人的能量狀態(tài)都是散亂的，錯(cuò)位的。
你走路的時(shí)候，你在想其他的事，你敷面膜的時(shí)候，你在想其他的事。
你吃飯的時(shí)候，你在想其他的事。
你從來沒有把你的注意力放在你正在做的事情上面。
你的身體在此，你的心在彼。
心累從何而來？
不就是由此而來嗎？
當(dāng)你能量聚集的時(shí)候，你會(huì)是個(gè)弱者嗎？
一往無前，無法阻擋你全身心玩游戲看劇的時(shí)候你弱嗎？
誰惹你，你吼誰？
不就是你精神沖突散亂的時(shí)候才弱嗎？
要建立清晰的自我認(rèn)知，你了解你自己?jiǎn)幔?br/>一個(gè)有自我覺知的人，小到他的穿衣風(fēng)格，戀愛喜好，大到他的職業(yè)，目標(biāo)，人生，他都非常地清晰自己想要什么，自己適合什么，他們可以清晰地回答上來，我是誰，我想成為什么樣的人。
有了這個(gè)主心骨，他們就不會(huì)輕易焦慮，不會(huì)去盲目的羨慕別人，也不會(huì)去討好別人，不會(huì)去過度關(guān)注別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。
以自己為主體，全方位的為自己不浪費(fèi)一秒鐘在無關(guān)自己生命成長(zhǎng)的事情上。
第三，建立透徹的認(rèn)知體系。
你為什么能量弱？
是因?yàn)槟惚还芾砹恕?br/>你去細(xì)品這句話，要用最快的方法拋出自己的認(rèn)知障礙，建立自己的認(rèn)知體系。
你的弱者氣息就是因?yàn)槟惚徽J(rèn)知束縛了，被道德觀，羞恥心，傳統(tǒng)的很多理念束縛了，幾乎你早年所說的所有的價(jià)值觀都是別人灌輸給你的。
但是，你的觀念已經(jīng)被種植太久了，很難改變。
你去看，越是底層的人，那個(gè)思維是被18道鐵鏈鎖得死死的，非常的堅(jiān)固，你想去動(dòng)他的觀念，就像要跟扒他的祖墳一樣。
所以，必須盡快地迭代自己的認(rèn)知，突破自己的認(rèn)知障礙。
千萬不要小看思維的這件小事，當(dāng)你認(rèn)識(shí)不到的時(shí)候，你再怎么努力都是徒勞。
天涯神貼： 最有靈性的34個(gè)玄學(xué)真相！
最有靈性的34個(gè)玄學(xué)真相！
請(qǐng)你認(rèn)真聽我接下來所講的話，這些話可能會(huì)重塑你的人生。
若能悟透，瞬間開悟！
1、多去銀行蹭水喝，銀行乃財(cái)氣匯聚之所。
五行之中，水主財(cái)力，能大大增加你的財(cái)運(yùn)。
2、一件事尚未做成之前，不要到處宣揚(yáng)，事以密成，言以泄敗。
你有沒有發(fā)現(xiàn)，你要做一件事之前你告訴了別人，那這件事你大概率會(huì)失敗。
3、不要頻繁說我很窮之類的話，說多了容易成真，一定要說，我很健康，我很富有，我擁有世界上最美好的一切。
4、當(dāng)身體欠佳，狀態(tài)不好，運(yùn)勢(shì)不順時(shí)，若有人問起，只需微笑回應(yīng)，一切都好。
對(duì)于身邊的朋友，只需篩選，不要去試圖改變他人。
他人的命數(shù)已改變不了，若強(qiáng)行介入，必遭反噬！
6、看見蛇，黃鼠狼之類的動(dòng)物，即便心生厭惡，也莫要去追打，若打不死，恐會(huì)后患無窮。
7、做事使你越輕松，越不在意結(jié)果，結(jié)果往往越佳。
正應(yīng)了那句話，有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭。
8、倘若與某人相處時(shí)，老是遭遇麻煩時(shí)，相信自己的直覺，趕快遠(yuǎn)離。
9、人生有三不說，不說自己窮，不說太勞累，不說心里苦。
10、曬曬太陽，抱抱大樹，光腳踩泥土，抬頭看看天空，感受大自然的奇妙，對(duì)你有益。

此時(shí)，若你心神不定，六神無主，記得給母親打個(gè)電話，或者回到自己出生之地，你便會(huì)重歸寧靜。
11、不穿的鞋子盡可能別放置在門外。
12、談戀愛的次數(shù)不宜過多，越少越好。
接觸的男女朋友多了，會(huì)導(dǎo)致氣運(yùn)雜亂，往后不可能太幸福。
13、多做善事，不說惡言，善心結(jié)善緣。
14、當(dāng)事情對(duì)你不利時(shí)，需保持緘默，
寧靜就是應(yīng)急之策。
15、結(jié)婚時(shí)所用的紅傘僅能用一次，之后要收進(jìn)柜子。
16、若你感覺某件事會(huì)出錯(cuò)，大概率會(huì)出錯(cuò)。
17、多與優(yōu)秀的人相處，你也會(huì)逐漸變得優(yōu)秀。
18、只在意三件事，我的錢財(cái)，我的健康，我所愛的人，其余的皆不在意。
19、妻子不喜歡的朋友盡量少往來。
20、能量充沛時(shí)去獲取成果，能量低落時(shí)就躺平休息，順時(shí)多做事，逆時(shí)多睡覺。
21、多給自己積極的心理暗示，時(shí)常夸贊自己，告訴自己，我可以，我能做到，相信不久之后一定會(huì)越來越好。
22、家里的存款，只需自己和妻子知曉即可，莫要告知孩子。
23、衣服三不穿： 不穿花花綠綠的，也不穿顏色暗沉的，更不要穿黑白條紋的。
24、遠(yuǎn)離給你帶來負(fù)面情緒之人，避開消耗你的人和事。
25、少言語，少開口，少交流，多冥想，增福運(yùn)。
26、克制自身的反駁欲望，學(xué)會(huì)閉嘴并給予贊美。
27、結(jié)婚以后，切記夫妻關(guān)系居首，兒女次之，父母再次之，切不可弄錯(cuò)順序。
唯有夫妻關(guān)系和睦，孩子才會(huì)幸福，家庭才會(huì)和諧，父母才會(huì)安心。
28、花錢切勿大手大腳，你不珍惜錢財(cái)，錢財(cái)也不會(huì)珍惜你。
29、去別人家做客，切勿幫忙洗碗。
30、不孝父母之人，諸事不順。
31、妻子乃是一個(gè)家庭最為重要的風(fēng)水，男人定要善待自己的妻子，虧待妻子者，百財(cái)難進(jìn)。
32、別人如何評(píng)價(jià)你，全當(dāng)聽聽故事，切莫放在心上。
如果因?yàn)閯e人說你壞話而生氣，郁悶，消耗自身時(shí)，乃愚者也。
33、不要時(shí)常與人說自己身體不好，記性差，命不好等等。
有一種玄學(xué)，稱作自證預(yù)言。
34、宇宙吸引力法則即同類相吸，你腦海中浮現(xiàn)一個(gè)思想，也會(huì)吸引其他同類思想前來。
思想如同磁鐵，好的思想吸引好的事物，不好的思想吸引不好的事物。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今天上午用備用機(jī)在快手上學(xué)習(xí)到的曾仕強(qiáng)教授的課程。
有的人啊，心里稍微有點(diǎn)事，晚上就睡不著。
這樣的人，就是典型的精神內(nèi)耗！
主要表現(xiàn)就是想得太多，總是把那些已經(jīng)發(fā)生的壞事，尷尬的事，后悔的事，還有自己做錯(cuò)的事，反復(fù)地去想……
你總是覺得累，是因?yàn)槟愕男睦镅b了多余的東西。
而且，還很容易被別人無意間的一句話影響得吃不好，睡不好，最后還解決不了，讓自己郁悶、焦慮、抑郁。
其實(shí)，人生短短幾十年，只不過是一場(chǎng)體驗(yàn)而已。
失敗了又怎么樣呢？
被人看不起又怎么樣？
成功也好，失敗也罷，富貴也好，貧寒也罷，最后都是一樣的。
結(jié)局終將會(huì)成為一縷青煙，一堆黃土，歸于永恒的虛無。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今天上午用主力機(jī)在快手上學(xué)習(xí)到的知識(shí)點(diǎn)。
阿紫的七道封印！
1、智慧封印
解開后，才華蓋世。
2、容貌封印
解開后，超凡脫俗。
3、金錢封印
解開后，富貴無邊。
4、召喚封印
解開后，天地同力。
5、靈力封印
解開后，洞悉天機(jī)。
6、壽命封印
解開后，百毒不侵。
7、感情封印
解開后，真心戀人。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今天中午看的紙質(zhì)書——《經(jīng)濟(jì)常識(shí)一本全》。
羊群效應(yīng)：消費(fèi)也跟風(fēng)！
喝慣了綠茶、橙汁、果汁的人們?nèi)缃裼辛诵碌倪x擇，以"王老吉""苗條淑女動(dòng)心飲料"等為代表的一批功能性飲品如今在市場(chǎng)上大賣。
值得關(guān)注的是，這些飲料并不是由傳統(tǒng)的食品、飲料企業(yè)推出的，生產(chǎn)它們的是——藥企。
這些功能性飲料的顯著特點(diǎn)是它們除了飲料所共有的為人體補(bǔ)充水分的功能外，都有一些藥用的功能。
聲稱有去火、瘦身等功效，伴隨著"盡情享受生活，怕上火，喝王老吉"這句時(shí)尚、動(dòng)感的廣告詞，"王老吉"一路走紅，大舉進(jìn)軍全國市場(chǎng)。
雖然"王老吉"最初流行于我國南方，北方人其實(shí)并沒有喝涼茶的傳統(tǒng)，但是王老吉藥業(yè)巧妙地借助了人人皆知的中醫(yī)"上火"概念，成功地把"王老吉"打造成了預(yù)防上火的必備飲料。
然而，這里藥品專家提醒：理性消費(fèi)不跟風(fēng)。
專家認(rèn)為，涼茶這種飲料并非老少皆宜，脾胃虛寒者以及糖尿病患者都不宜服用；
脾胃虛寒的人服用后會(huì)引起胃寒、胃部不適癥狀；而糖尿病患者服用后則會(huì)導(dǎo)致血糖升高。
功能性飲料并不適合所有人群。
這也提醒了我們?cè)谙M(fèi)的同時(shí)不要盲目跟風(fēng)，要做到理性消費(fèi)。
經(jīng)濟(jì)學(xué)上有一個(gè)名詞叫"羊群效應(yīng)"，是說在一個(gè)集體里人們往往會(huì)盲目從眾，在集體的運(yùn)動(dòng)中會(huì)喪失獨(dú)立的判斷。
在一群羊前面橫放一根木棍，第一只羊跳了過去，第二只、第三只也會(huì)跟著跳過去；
這時(shí)，把那根棍子撤走，后面的羊，走到這里，仍然像前面的羊一樣，向上跳一下，這就是所謂的"羊群效應(yīng)"，也稱"從眾心理"。
羊群是一種很散亂的組織，平時(shí)在一起也是盲目地左沖右撞，但一旦有一只頭羊動(dòng)起來，其他的羊也會(huì)不假思索地一哄而上，全然不顧前面可能有狼或者不遠(yuǎn)處有更好的草。
因此，"羊群效應(yīng)"就是比喻人都有一種從眾心理。
從眾心理很容易導(dǎo)致盲從，而盲從往往會(huì)陷人騙局或遭到失敗。
有一個(gè)笑話說的就是這種跟風(fēng)現(xiàn)象。
一位石油大亨到天堂去參加會(huì)議，一進(jìn)會(huì)議室發(fā)現(xiàn)已經(jīng)座無虛席，沒有地方落座，圣彼得說："實(shí)在抱歉，沒有你的位子了。"
這個(gè)石油大亨說："不要緊，我有辦法。"
他對(duì)天堂的大門大喊一聲："地獄里發(fā)現(xiàn)石油了！"
這一喊不要緊，天堂里的石油大亨們紛紛向地獄跑去，很快，天堂里就只剩下他自己了。
圣彼得吃驚地看著這一切，說："現(xiàn)在你可以進(jìn)去了。"
此時(shí)，這位大亨心想，大家都跑了過去，莫非地獄里真的發(fā)現(xiàn)石油了？
于是，他也急匆匆地向地獄跑去。
其實(shí)，現(xiàn)實(shí)生活中類似的消費(fèi)跟風(fēng)的例子還不少。
比如，每年大學(xué)必有的"散伙飯"。
所謂的"散伙飯"就是"離別飯"。
三四年的同學(xué)生活、宿舍密友，轉(zhuǎn)眼間就要各奔東西了，這個(gè)時(shí)候自然要聚一聚，喝酒、聊天。
于是，"散伙飯"成了大學(xué)生表達(dá)彼此間依依惜別之情的方式。
然而，本來是為了將"散伙飯"作為大學(xué)里最后的記憶，卻漸漸地變了味道。
"散伙飯"不僅越吃越多，有的越吃越高檔，越來越上檔次，價(jià)錢也越來越昂貴，成了"奢侈飯"。
看到以前的學(xué)長(zhǎng)們?cè)诔?散伙飯"，看著周圍的同學(xué)在吃"散伙飯",自己怎能不吃呢？
這還是一種"不服"的心理作用。
你在學(xué)校食堂吃散伙飯，那么我也吃，我們到外面飯店去吃，比誰的檔次高。
于是，跟風(fēng)的人越來越多，吃的越來越多，檔次也越來越高。
這種一味地跟風(fēng)，只圖一時(shí)宣泄情緒的行為，往往給許多學(xué)生的家庭帶來了財(cái)務(wù)負(fù)擔(dān)。
對(duì)家庭而言，培養(yǎng)一個(gè)大學(xué)生已經(jīng)是花費(fèi)了不少錢財(cái)，豪華的飯局卻又加重了家庭的開支。
家庭富裕的也許并不會(huì)在意什么，然而家庭比較貧困的呢？

為了不丟孩子的面子，再"窮"也要讓孩子在大學(xué)的最后時(shí)刻風(fēng)風(fēng)光光地畢業(yè)。
這不僅突出了同學(xué)間的貧富不均的現(xiàn)象，而且極容易引起貧困生們的自卑心理。
對(duì)于學(xué)生而言，絕大多數(shù)都是依賴父母，有錢就花，花完再要，大擺飯局只為跟風(fēng)、攀比，滿足彼此的虛榮心，不利于培養(yǎng)學(xué)生正確的理財(cái)觀、消費(fèi)觀，助長(zhǎng)了社會(huì)"杯酒交盞，排場(chǎng)十足"的鋪張浪費(fèi)之風(fēng)。
不僅如此，錯(cuò)誤的消費(fèi)觀還會(huì)影響到大學(xué)生日后就業(yè)，他們甚至可能所掙的工資會(huì)連在校時(shí)的消費(fèi)水平都不如，這也就相應(yīng)地加大了他們就業(yè)的壓力。
"羊群效應(yīng)"告訴我們，許多時(shí)候，并不是諺語說的那樣"群眾的眼睛是雪亮的"。
在市場(chǎng)中的普通大眾，往往容易喪失基本判斷力，人們喜歡湊熱鬧、人云亦云。
有時(shí)候，群眾的目光還投向資訊媒體，希望從中得到判斷的依據(jù)。
但是，媒體人也是普通群眾，不是你的眼睛，你不會(huì)辨別垃圾信息就會(huì)失去方向。
所以，收集信息并敏銳地加以判斷，是讓人們減少盲從行為，更多地運(yùn)用自己理性思維的最好方法。
折扣效應(yīng)：誰誘惑了你！
情人節(jié)之際，章先生到花店買玫瑰（平時(shí)玫瑰2元一枝，情人節(jié)標(biāo)價(jià)20元一枝）。
章先生想：花雖貴，但不能不買。
可是，買了還真心疼，畢竟買少了，面子上掛不住，買多了又費(fèi)銀子。
正在猶豫，店主走了過來，問："先生，買花啊？"
章先生說："嗯……這……咳咳，這玫瑰能不能便宜點(diǎn)？"
店主笑道："送女朋友吧？追女孩子怎么能怕花錢呢？若是因?yàn)檫@一大束花，換來了你的幸福，那可是太劃得來了！"
章先生猶豫不決……
店主接著說："要不這樣吧，您在我這里辦張會(huì)員卡，我給您五折優(yōu)惠。"
章先生說："啊？有這個(gè)必要嗎？"
店主驚訝道："怎么沒有啊，誰家紅白喜事不送花？難道非要等遇到了才知道買啊？"
章先生想了想也對(duì)，就辦了張卡，買了束花。
生活中，我們常常會(huì)遇到這樣的事，明知打折是商家給我們挖的坑，我們還是照跳不誤。
是商家得了便宜還賣乖的表演，"我已經(jīng)賠了，看在老鄉(xiāng)的分上就權(quán)當(dāng)我給你捎一個(gè)了"，讓我們心軟了？還是我們天生就是上當(dāng)?shù)闹鳎可碳业能浤ビ才葜阅茴l頻奏效，恰恰是利用了我們是理性經(jīng)濟(jì)人的特點(diǎn)，即實(shí)現(xiàn)自己的利益最大化。
在商場(chǎng)里，經(jīng)營者以種類繁多的商品吸引消費(fèi)者，再用昂貴的價(jià)格獲取利潤，而為了能獲得更多的交易機(jī)會(huì)，他們就會(huì)適當(dāng)?shù)亟o予消費(fèi)者折扣。
因?yàn)榇嬖谶@些折扣，消費(fèi)者多會(huì)感到心里舒服些。
既然買東西都會(huì)被宰，被少宰一點(diǎn)，總是好一些。
漸漸地，人們也就接受了這樣的銷售模式。
把顧客的腰包掏空，是這個(gè)追逐利潤時(shí)代的主流思想。
人們都想賺錢，都想變著法地從周圍的人身上掏錢。
打折扣，就是這樣的一個(gè)從別人口袋"掏錢"的方法。
無數(shù)的商場(chǎng)店家，無不用折扣券、會(huì)員卡來吸引消費(fèi)者，且屢試不爽。
消費(fèi)者想捂緊錢包，也很難逃過狡猾的商家設(shè)下的一個(gè)個(gè)圈套。
而滑稽的是，有時(shí)候消費(fèi)者不僅不對(duì)此感到厭惡，還對(duì)此非常鐘情。
美國寶潔公司曾經(jīng)實(shí)行過"折扣券"制度，對(duì)積攢、保存、出示"折扣券"的顧客（往往都是收入較低的顧客）適用比較優(yōu)惠的價(jià)格。
1996年，該公司以區(qū)分消費(fèi)者需求彈性成本太高之名要取消此種制度。
結(jié)果，經(jīng)常來光顧的顧客火了，一紙?jiān)V狀將它告到了紐約州司法部。
最后，寶潔公司被強(qiáng)制要求繼續(xù)執(zhí)行"折扣券"制度。
折扣效應(yīng)讓消費(fèi)者對(duì)產(chǎn)品的價(jià)格更加敏感，也蒙蔽了消費(fèi)者。
它讓人們光看到自己在某一次消費(fèi)中少花了多少，而沒有看到經(jīng)為之付出的和將來還要為之付出的代價(jià)。
所以，有人在消費(fèi)某些奢侈品的打折優(yōu)惠時(shí)，還甘之如飴，感到非常滿意。
卻沒想到，商家這招用的是"放長(zhǎng)線，釣大魚"，不看眼前蠅頭小利，注重的是長(zhǎng)期利益。
于是，這一技巧性的方法，被廣泛地應(yīng)用到商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中，尤其是在美容理發(fā)行業(yè)里，被應(yīng)用得更加廣泛和嫻熟，甚至夸張。
可是，人們卻無法用法律來對(duì)其進(jìn)行規(guī)制和定性。
因此，折扣效應(yīng)一直存在，大至房屋建筑，小至家居雜物。
無論是哪一種，我們都會(huì)在耳邊聽到這樣的聲音："本店可辦會(huì)員卡（送優(yōu)惠券），購物滿一百八五折！省錢！實(shí)惠！您還等什么！"但不知道那些"折價(jià)生意"背后，到底是誰笑了。
現(xiàn)在社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)中，反復(fù)出現(xiàn)一個(gè)詞——個(gè)人品牌。
以往，我們以為只有企業(yè)才能擁有品牌，而如今在人才市場(chǎng)上，也出現(xiàn)了這個(gè)詞。
隨著教育的普及，除了極少數(shù)崗位和職業(yè)外，大多數(shù)的職業(yè)都走向買方市場(chǎng)，人才競(jìng)爭(zhēng)日益激烈。
而這時(shí)，你要在眾多的人才中嶄露頭角，就必須擁有能引起別人注意的特殊本事，而這也就是個(gè)人品牌形成的原因。
在生活中我們常常發(fā)現(xiàn)，那些成功人士都擁有優(yōu)秀的個(gè)人品牌，他們總是令人印象深刻、與眾不同。
他們?cè)谌魏螘r(shí)候，似乎都散發(fā)著獨(dú)特的魅力。
曾有管理學(xué)家指出："在職場(chǎng)中你應(yīng)盡快建立起自己的品牌，從而成為能讓老板和同事記住的人。
如果在職場(chǎng)中擁有了自己的個(gè)人品牌，就會(huì)有更多選擇的機(jī)會(huì)和更多向上發(fā)展的機(jī)遇。"

你該如何樹立自己的個(gè)人品牌？
1、個(gè)人品牌定位
你想樹立自己的個(gè)人品牌，就要先了解自己的個(gè)性。
正如"性格決定命運(yùn)"，性格在這里也決定定位。
有什么樣的性格就應(yīng)當(dāng)選擇樹立什么樣的個(gè)人品牌，這是塑造個(gè)人品牌的基礎(chǔ)。
你不妨問問自己——我的個(gè)人特長(zhǎng)是什么？
我適合從事什么樣的工作？
我想在人們心目中樹立一個(gè)什么樣的形象？
2、工作技能強(qiáng)
個(gè)人品牌同產(chǎn)品品牌在這點(diǎn)上是相通的。
產(chǎn)品質(zhì)量好，才能樹立起品牌，而個(gè)人能力強(qiáng)，才能構(gòu)筑起自己的品牌。
精深的專業(yè)技能是個(gè)人品牌建立的重要元素。
如何讓自己的工作出色且不可替代，是建立個(gè)人品牌的關(guān)鍵。
3、較好的學(xué)習(xí)能力
建立個(gè)人品牌非朝夕可成的事情，你必須不斷地學(xué)習(xí)。
而且，即使你已經(jīng)形成了個(gè)人品牌，為了保持它，也必須不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)、吸收新技能。
只有在不斷地積累和慢慢培養(yǎng)之后，你才可能形成大家所認(rèn)可的品牌。
4、人品質(zhì)量
道德水準(zhǔn)、人品，對(duì)于個(gè)人品牌來說也是至關(guān)重要的。
一個(gè)有才無德的人是無法建立起個(gè)人品牌的。
所以，要想建立個(gè)人品牌，就一定要注意自己的言行。
因?yàn)椋挥醒孕幸恢拢愕男袨椴艜?huì)讓人信服。
5、適當(dāng)?shù)匕b自己
可能你很有能力，但你不注意儀表，沒什么特點(diǎn)，那也很難引起注意。
你可以用更有品位的服裝、更有魅力的語氣、更優(yōu)美的身姿來讓自己擁有更好的形象，讓別人對(duì)你印象深刻。

好的，我們今天的分享到此結(jié)束。
我的感悟是什么？
剛才有句話讓我很有感悟，這句話就是：“人生短短幾十年，只不過是一場(chǎng)體驗(yàn)而已。
失敗了又怎么樣呢？
被人看不起又怎么樣？
成功也好，失敗也罷，富貴也好，貧寒也罷，最后都是一樣的。
結(jié)局終將會(huì)成為一縷青煙，一堆黃土，歸于永恒的虛無。”
從這句話里，我感悟到了，人生就是一場(chǎng)體驗(yàn)，自己活得開心快樂就好，沒必要在意別人的看法和評(píng)論。
就像我們用刀切菜一樣，你覺得用什么方式去握住刀柄會(huì)讓你感覺到舒服就用什么方式去握，沒必要看到別人怎么握刀柄你就跟著用同樣的方式去握，這樣會(huì)讓你感覺到很難受，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的。
決定決定命運(yùn)，新的決定決定新的命運(yùn)。
我的決定是什么？
我決定，從現(xiàn)在開始，我只需要不斷地去綻放自己的人生就行，只管好我自己，別人愛咋滴就咋滴。
好的，我們今天的自律哥覺察報(bào)告已經(jīng)書寫完畢，晚安！