咱平時老說“相由心生”，雖說不能光看臉就給人下定論，可人臉上的表情啊、眼神兒啊，還真會在不知不覺里把心里的事兒給露出來。

我結合了心理學研究，再加上平時生活里觀察到的，發現有三種臉上的“痕跡”，常常跟那些心眼兒不正、心機深的人搭邊兒。這些痕跡就像個沒聲音的警報，提醒咱得留點兒神，別一不留神就掉進人家的套里。

一、眼神飄忽：心虛的人在“遮遮掩掩”

現象

跟人說話的時候，有的人眼神兒老是飄來飄去，不敢正眼看對方，還會故意躲開別人。

就比如說，跟人嘮嗑，正常人都會看著對方，真誠地交流，可要是碰到眼神兒總是亂瞟的人，就得小心點兒了。

心理解析

心理學研究說了，眼神兒就是情緒的“信號燈”。

正常交流的時候，心里沒鬼、真誠的人，大概會有一半多一點的時間看著對方。

但那些心虛的人，心里不安穩，或者心里藏了事兒、在說謊，就會不自覺地轉移視線，想把真實想法藏起來。

這種人一般就兩類：

一種是那些有事兒瞞著別人的。

就像之前有事兒例里講的，樓上的鄰居來借錢，眼神兒直躲，實際上自己都快被債務壓垮了。

還有一種就是愛算計的。

就比如說劉鑫接受采訪的時候，眼神兒閃閃爍爍，說話也不利索，后來被大家發現她老說謊。

應對建議

咱也別非得揪著人家是不是在說謊不放，多觀察觀察這人的行為邏輯對不對。

要是發現人家眼神兒和說的話根本對不上，比如說笑著，眼神兒卻空空的，那咱就趕緊別跟他聊了。

二、假笑成癮：虛偽的人的“社交套路”

現象

有的人笑起來特別僵硬，不自然，嘴角往上咧著，可眼角的肌肉卻耷拉著。

還有的人呢，故意一個勁兒地堆笑，想要把真實情緒藏起來。

就像有那種“假笑親戚”，表面上可熱情了，一個勁兒打招呼，實際上是想打探別人家的隱私，最后還惹出不少麻煩。

科學依據

微表情研究顯示，真笑的時候，眼輪匝肌會收縮，眼角就會形成“魚尾紋”。

但假笑的時候就不一樣了，只有顴大肌在動。

就像前面提到的那些假笑的人，表面上看不出來，實際上心思可多了。

深層動機

這種人一般就把笑容當成操控社交關系的工具，先裝得特親切，取得別人的信任，然后就琢磨著算計別人。

識別技巧

觀察觀察，看他笑的時候，身體其他部位是不是也跟著放松，比如肩膀、脖子。

再留意一下，他笑的場景是不是有點奇怪。

比如說，自己犯錯了，突然就“哈哈”大笑起來，這就不太對勁兒。

三、嘴角下垂：怨氣大的人的“情緒傳染源”

現象

有的人老是拉著個臉，嘴角往下耷拉著，說話的時候，還皺著眉、撇著嘴，全是負面表情。

從面相學上來說，有人覺得嘴角下垂的人“心里頭有怨氣”。

像《駱駝祥子》里的虎妞，那張潑辣的臉就有點這種感覺。

現代心理學則認為，長期心里頭不痛快，會形成一種肌肉記憶，臉就老是那副愁苦的樣子。

行為特征

語言攻擊性：比如說，有的人就愛諷刺、挖苦別人，看誰都不順眼。就有那種人，說話特別不客氣，專門貶低別人。

能量消耗型：跟這種人待在一起，很容易被他們的消極情緒給影響到。

就像有篇文章里說的，一個女高中生因為接觸了自殺群，整個人都變得抑郁了。

自我保護法則

別跟他們爭辯誰對誰錯了，這種人沒必要浪費口水。

要是發現對方一直散發著怨氣，趕緊離遠點兒才是上策。

四、為啥“相”能反映“心”呢？

從科學的角度來講，臉部的肌肉活動和大腦里的杏仁核、前額葉皮層聯系可緊密了。

要是長期心里頭有負面情緒，就會改變臉部神經的走向，形成一種“表情肌肉記憶”。

而真誠的表情是由自主神經系統控制的，很難裝得出來。

就像有研究說的，冰球運動員的面部寬高比跟他們的攻擊性還有一定的關系，這就說明生理特征跟心理特質確實有點潛在的聯系。

五、怎么避免“以貌取人”的偏見呢？

動態觀察法

不能光憑一個表情就給人定性。

得長時間觀察這個人的整體行為模式，才能下判斷。

情境驗證法

在利益沖突或者壓力大的時候觀察他的反應。

有個事兒例，有個人因為餐廳里菜沒點夠，就開始大吵大鬧，這就能看出來他沒啥涵養。

能量感應法

要小心那些讓你“越相處越累”的人，他們可能正在消耗你的心理資源。

六、“心眼兒壞了，就一定會露在臉上”，這話雖然不是絕對的，但臉上的線索確實能給我們提供很多重要信息。

咱別老糾結“看相”這事兒有沒有科學道理，把它當成一個識人的小提醒就行。

咱們真正要做的，是在保持開放心態的同時，學會用理性來判斷，保護好自己。

畢竟，別人啥樣咱管不了，但咱自己心里得有數。