東方網(wǎng)記者柏可林5月3日報道：“五一”假期進度條過半，是不是逛吃得有些累了？不妨去濕地空間走走，親近自然、放松身心。上海濕地空間面積約6335km2，濕地空間正成為市民美好生活的普惠福利。一起跟著這份申城濕地指南去打卡吧！

郊野濕地篇

1、溇沼濕地

新元村溇沼濕地位于滬派江南楓涇新元風貌單元，大蒸港和白牛塘交叉處，北至大蒸港，南至蒲澤塘，西至省界、東至白牛塘，村內(nèi)形成“水圍村”、“村包田”的空間肌理特征，是棋盤型風貌的典型代表。新元溇沼濕地更是遵循古法圩田的千年活標本，充分體現(xiàn)了“橫塘縱浦、外高內(nèi)低、中心溇沼、環(huán)田設溝”的聯(lián)圩治水智慧。

2、翁家浜濕地

翁家浜濕地（櫻珠灣）位于滬派江南佘山劉家山風貌單元，天馬山東南側(cè)，北至沈磚公路，南至辰花路，西至上海繞城高速，東至油墩港。該區(qū)域是峰泖型風貌的典型代表，展現(xiàn)出“田繞山”的獨特空間形態(tài)。翁家浜濕地位于歷史上“九峰三泖”區(qū)域，是上海少有的山水濕地自然勝景，單元內(nèi)天馬山、橫山是“九峰”的組成部分，“三泖”古水系與油墩港、官塘、夏浦港等河流從單元中穿過。

3、山深村小微濕地

山深村小微濕地位于滬派江南金澤西岑風貌試點單元北側(cè)，淀山湖東南側(cè)，北至北橫港，南至南橫港，東至攔路港，西至小葑漾，是珠鏈型風貌的典型代表。現(xiàn)狀山深村小微濕地生態(tài)環(huán)境良好，豐富的植物群落及水體環(huán)境為在地生物提供適宜的棲息地。

4、崇明區(qū)麋鹿苑濕地

北灘麋鹿苑位于崇明區(qū)新村鄉(xiāng)新衛(wèi)村轄區(qū)內(nèi)，位于新村鄉(xiāng)副業(yè)場，北至永隆路，與江蘇海永鎮(zhèn)相接，南側(cè)和東側(cè)至現(xiàn)狀海塘大堤，西至現(xiàn)狀魚塘。北灘麋鹿苑是上海唯一的麋鹿種群自然棲息地，是麋鹿極小種群恢復與野放項目的實施地點，擁有優(yōu)美的生態(tài)環(huán)境，清澈的河流和茂密的水杉林構(gòu)成了一片極富藝術(shù)感的“水上森林”。

5、青浦區(qū)淀湖村濕地

青浦區(qū)金澤鎮(zhèn)淀湖村“魔都小亞馬遜”濕地，北臨淀山湖，南距岑卜村不足1公里，西距華為練秋湖研發(fā)中心不到3公里。濕地范圍內(nèi)以尺度較小的自然河流和密林為主，河流岸線被自然植被覆蓋，植有高大喬木，樹冠向水域延伸，郁閉度較高，形成遮天蔽日的綠蔭。大多數(shù)區(qū)域只能劃船到達，劃船穿梭于叢林之間，仿佛一條天然的水上長廊，是皮劃艇、槳板等水上運動愛好者的網(wǎng)紅打卡地，被稱為“魔都小亞馬遜”。

6、青浦區(qū)無憂島濕地

無憂島濕地位于青浦區(qū)練塘鎮(zhèn)葉厙村，北臨太浦河，西臨浙江省嘉興市嘉善縣。無憂島濕地是具有青西特色的湖蕩濕地，水中有大大小小的島嶼，大島如珠，小島成鏈，增加了景觀的趣味性和層次感。濕地周邊的大小坑塘中，廣泛種植了蓮藕、茭白等具有青浦練塘地方特色的“水八仙”作物。

7、嘉定區(qū)葡園曲水濕地

葡園曲水濕地位于嘉定區(qū)馬陸鎮(zhèn)西側(cè)鄉(xiāng)野地區(qū)，北至嘉羅公路，南至馬陸塘，西至瀏翔公路，東至滬崇高速，是嘉寶市級生態(tài)廊道的重要組成部分，以馬陸葡萄馳名全國。該區(qū)域地勢低平，河網(wǎng)密集，曲水涇浜，環(huán)繞田舍。水系與村落、林帶、水田、葡萄園等形成豐富多樣的交融生境，水系岸線大多有機自然，形成水草茂密、兩棲共生的線性空間。

8、金山區(qū)水庫村濕地

金山區(qū)水庫村位于金山區(qū)漕涇鎮(zhèn)，村莊水網(wǎng)密布，水域面積占全村40%，遍布40余條河流和70多座小島，是一個坐落在6000年古海岸線遺址的水上村莊。水庫村有荷塘、蘆葦蕩等各具特色的濕地空間，是河網(wǎng)+水田+林濕的復合體，也是集休閑、野趣、生態(tài)功能為一體的開放式的村莊型濕地空間。

城鎮(zhèn)濕地篇

1、世博江灘濕地

世博江灘濕地位于黃浦江沿岸，主要包括后灘濕地公園以及向南北延伸的自然江灘濕地。后灘公園依托防汛墻外天然形成的緩坡長灘，建立了滴瀑水墻、梯地禾田、濕地水系等生態(tài)休閑場所，因地制宜，因水制宜，充分利用了黃浦江的水資源，將水體的水質(zhì)生態(tài)凈化技術(shù)與生態(tài)景觀改善相結(jié)合，同時豐富了生物多樣性，增強了生態(tài)系統(tǒng)的穩(wěn)定性，提升了持續(xù)性。而南北兩側(cè)的自然江灘則更大程度保留著黃浦江畔自然演替的濕地生境。

2、長寧生境花園小微濕地

上海市長寧區(qū)位于上海市中心城區(qū)的西部，是典型的高密度城區(qū)。“十四五”期間，長寧區(qū)已建成生境花園27處，將生境斑塊“織密”成生境網(wǎng)絡，提升城市生態(tài)空間的質(zhì)量和功能。其中，已經(jīng)建成的樂頤生境花園在聯(lián)合國《生物多樣性公約》第十五次締約方大會（COP15）上作為展示案例，并成功入選“生物多樣性100+全球典型案例”。樂頤生境花園中有一處小微濕地，由生境花園旁的南漁浦提水，經(jīng)細沙過濾層，穿過旱溪，匯集在15平米左右的小微濕地中。小微濕地形成了一整套流水系統(tǒng)與自成的生態(tài)鏈：旱時，自動提水器利用得天獨厚的水域提水補給；雨天水位上漲至一定高度，則排出到南漁浦。小微濕地更是有效的支撐了區(qū)域生物多樣性的維護，經(jīng)紅外相機監(jiān)測，刺猬、貉等動物夜間時常來戲水棲息。

3、浦東新區(qū)紅窯濕地

紅窯濕地位于浦東新區(qū)惠南鎮(zhèn)與老港鎮(zhèn)交界處，區(qū)域內(nèi)生態(tài)環(huán)境良好，景色類型豐富多樣。河道縱橫交錯，開闊處形成荷塘或者湖泊。河道兩岸以生態(tài)駁岸為主，地形平緩，親水性極佳。密林中的河道基本尚未開發(fā)，水質(zhì)清澈。

4、浦東新區(qū)黃樓濕地

黃樓濕地位于浦東新區(qū)外環(huán)綠道上，北鄰環(huán)東生態(tài)園、南近迪士尼度假區(qū)、西臨外環(huán)高速路、東靠欄學路。區(qū)域內(nèi)水系縱橫交錯、樹木高密蒼翠、交通設施完善，是緊鄰外環(huán)的林水秘境。濕地內(nèi)以河流湖泊及農(nóng)用地為主，由結(jié)字盤港、楊家港、瞿家港、妙境港等東西向河道作為主要河道，南北向河道蜿蜒散開。

濱海濕地篇

崇明東灘濕地

崇明島東端的崇明東灘保護區(qū)，由長江徑流夾帶的巨量泥沙在江海的相互作用下沉積而成，并逐漸發(fā)育成為河口型潮汐灘涂濕地，目前仍以每年80-110米的淤長速度向東海推進。2024年7月26日，在第46屆聯(lián)合國教科文組織世界遺產(chǎn)委員會會議（世界遺產(chǎn)大會）上，中國黃（渤）海候鳥棲息地（第二期）部分獲批《世界遺產(chǎn)名錄》，其中，上海崇明東灘候鳥棲息地成功入選，上海首個世界自然遺產(chǎn)之地由此誕生。

（圖片來源：上海市規(guī)劃和自然資源局）