陜西
大餐一頓、看電影、刷手機、睡懶覺、打游戲通宵……結束了一天的忙碌工作后，你最想做什么來放松自己？
其實，很多看似在“休息”的行為，實際上是在消耗精力、損傷身體，甚至影響情緒，長期下來有害身心健康。這5個常見的“假休息”行為，你可能也在無意中做著，卻沒意識到它們反而更累人。一起來看↓↓↓
來源 | 央視新聞
編輯 | 張明明
校審 | 仝彤
終審 | 豐子恒
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