現(xiàn)今社會(huì)，人們最關(guān)心的便是養(yǎng)身。因?yàn)椋B(yǎng)好身體，就可以在這個(gè)世上多存活幾年。

身體健康，是一個(gè)人存活在世上最基本的要素。所以，每個(gè)人都重視自己的健康。

關(guān)于養(yǎng)身，五花八門，為了身體的健康，很多不惜花費(fèi)血本。營養(yǎng)保健一起上。

嚴(yán)格意義上講，最好的養(yǎng)身，就是養(yǎng)好自己的心。

你吃得再好，也不如心情好。

養(yǎng)好自己的心了，心情快樂了，身體自然而然會(huì)好。

自古心病之人都不會(huì)長壽，心情郁悶不開心，會(huì)影響身體的五臟六腑。

常有人問，林妹妹是怎么死的，當(dāng)然，原因有多種。自然跟心情不快，凡事悶在心里，壓抑難受。惡性血環(huán)的結(jié)果，便是快速結(jié)束自己的生命。

人這一生，心態(tài)好比什么都好。所以，想要養(yǎng)身，便要養(yǎng)好自己的心。

心情好了，所有的事，都不是事。

一個(gè)人有多少計(jì)較，就會(huì)有多少心病，當(dāng)心病越來越重，身體自然不能承載負(fù)荷，身體就玩完。

心胸開闊，寬容大度，就會(huì)有很多快樂。人一旦快樂，心情就好。心情好，曾經(jīng)發(fā)生的不愉快都會(huì)煙消云散。

好心態(tài)，是從生活的歷練中得到的，當(dāng)你經(jīng)歷過生活的酸甜苦辣，品嘗過人生的百般滋味后，你就會(huì)明白，

什么功名利祿，什么金錢物質(zhì)，什么全是地位，都不及一個(gè)健康的心態(tài)。有一個(gè)健康的心態(tài)，就會(huì)有一個(gè)健康的身體。

所以說，最好的養(yǎng)身，就是養(yǎng)好自己的心。

生活是最好的老師，偶爾的慌亂緊張，會(huì)讓你磨礪成長，清醒懂得自己需要什么，又要拋棄什么。

養(yǎng)好自己的心，好好地生活，忙而不亂，閑時(shí)無慮，來事無懼。

無論何時(shí)何地，都要保持樂觀的心情，有一個(gè)良好心態(tài)。

別讓那個(gè)雞毛蒜皮的破事，耗盡你對(duì)生活的美好向往。

心態(tài)好了，人生中，很多看似解決不了的問題，都會(huì)迎刃而解。

心思越簡單，身體就越健康，所以，養(yǎng)心才是最好的養(yǎng)生之道。

心靜則身安，心寬則病退。

這一生，不圖什么，只圖活著的每一天，能開開心心，有個(gè)健康的身體。

身心皆健康，才有心去感受生活，感悟人生。