同事老林的“認真負責、老當益壯”形象在單位系統內頗有名氣，臨近退休仍保持活力滿滿的狀態，別的老同志提前半年就開始“放羊”了，只有他堅持卡點上班、態度積極，直到辦完退休手續的前一刻。

前不久，老林上午辦完退休手續，下午就退出所有工作群，悄無聲息地回家了。單位領導本想送送老林，打開他的辦公室，發現早已人走屋空。老林的辦公室原樣沒動，書柜上擺滿了書籍資料，只是原來擺放的獲獎證書被扔在垃圾桶里，似乎在發泄著一種情緒，跟他在崗時的精神狀態判若兩人。

領導不理解老林前幾天還熱情洋溢地上班，今天就不辭而別，連個招呼都不打？領導感覺單位最近退休老同事都出現一種奇怪現象，他們辦完退休手續就默默走人了，不像以前還挨個辦公室告別一下。領導撓撓頭皮，既然想不明白也就不往深處想了。

接替老林的新人遇到問題解決不了，找不到老林就去找領導，領導認為老林可能沒交接清楚，從群里艾特老林發現老林已經退群，私信老林才發現微信也被刪了，心里很不痛快，心想：老林這樣做有點不近人情，畢竟工作一場，好歹應保持聯系，不至于清空通訊錄呀！

領導有次去公園里溜達，偶遇退休后的老林，當場愣住了，只見老林跟老伴在林蔭道上健步如飛、滿面春光，跟前幾日的不辭而別對不上號！領導迎上去打招呼，老林只是微笑著點點頭就擦肩而過了?？粗狭謿g快的背影，領導實在想不通現在的老同事怎么判若兩人了！

其實，領導不知道的是，老林正如很多老同志一樣，從退休那一刻就想通透了，立即與職場斷舍離，清理朋友圈，刪除通訊錄，開啟第二段屬于自己的人生。老林的做法，有人不理解，也有人贊同，主要有幾點感悟：

【1】改命從退休開始！

心理學家榮格說：“每個人都有兩次生命。第一次是活給別人看，第二次是為自己活。而第二次的生命常常從退休開始?！?/p>

我們普通人的職業生涯大約30年左右，平均壽命在80歲左右，退休生活還有30年左右。職業時長與退休時長差不多，退休后的幾十年是第二次生命。

職業生涯過得好不好，不完全取決于自己，受到領導和同事、名與利等干擾。但是，同等時長的退休生活，精彩不精彩，完全取決于自己。

谷歌DeepMind CEO最近說出驚世之語：未來十年，人工智能能治愈大多數疾病，人類的預期壽命將達到 150 歲！剛剛退休，相當于剛邁入“退休職業”的年輕人！

所以，退休后的第二次生命，不是老氣橫秋的悲歌，而是一次新生！憑什么要悲悲戚戚呢！你選擇快樂還是痛苦，全憑自己做主，跟領導和同事有什么關系！刪除通訊錄，就是一種重啟新生的宣言！

【2】切斷煩惱的來源。

老林退休后，退出工作群，刪除通訊錄，幾乎跟同事相忘于江湖，反而覺得快樂起來！

心理學名著《自卑與超越》的作者阿德勒指出：一切煩惱皆源于人際關系。

老林在職時保持熱情客氣、積極進取的精神狀態，并非內心真實狀態，而是一種偽裝，偽裝也是蠻心累的。

退休之后，終于可以卸下偽裝，刪除大多數聯系方式，清空那些工作關系中熟悉的陌生人，開始喜歡安靜、獨處，減少了社交，也就減少了煩惱。

【3】孤獨不是懲罰，而是生命的饋贈。

加西亞·馬爾克斯的《百年孤獨》揭示了“人生的本質就是百年孤獨”。其中有一句話深深打動人：孤獨是一種特權，只有強者才配享有。

老林退休后比年輕時更懂這句話——獨處不是寂寞，而是靈魂的歸位；孤獨不是懲罰，而是生命的饋贈。

老林退休后終于明白：一個人最大的愚蠢就是把希望寄托在別人身上，渴望別人與自己共情，期待別人安慰自己，指望別人成全自己。

這種想法完全錯誤，世間皆苦，悲喜自渡，沒人關心你的悲歡，退休后就要把生命能量聚焦在自己身上，取悅自己，滋養自己。

退休后，一個人最好的福報，不是門庭若市、車水馬龍，而是你無意搭理別人，也不想和誰說話，整個天地宇宙都是你一個人的，安安靜靜地取悅自己！

人生的意義或許不在于逃避孤獨，而在于學會與之共處?！栋倌旯陋殹返慕鹁洌荷性浻羞^的所有燦爛，原來終究，都需要用寂寞來償還。人生是一場注定孤獨的幻夢。唯有承認孤獨，才能與自己和解。當你真正接納孤獨，反而能獲得精神的自由。退休后改變命運，不靠救神拜佛，也不靠廣結人脈，而是自己孤獨地綻放！