作者：李世恒

老王剛退休不到半年，身體明顯的垮了下來(lái)，走路無(wú)精打采的，頭發(fā)也越顯花白，最后竟不得不去了醫(yī)院。

醫(yī)生問(wèn)他哪里不舒服，老王一口氣說(shuō)出十幾種毛病，比如氣短乏力、腰酸背痛、老眼昏花、心慌胸悶等等。

不愧是見(jiàn)多識(shí)廣，醫(yī)生一針見(jiàn)血的指出，你這是營(yíng)養(yǎng)缺乏，回去多吃點(diǎn)油肉自然就好了，鹽也要正常吃，以保證身體的各方面平衡。

不是說(shuō)少油少鹽是最健康的生活方式嗎？老王不解的問(wèn)道。自從他退休以后，健康成了他最為關(guān)心的大事，而鋪天蓋地的說(shuō)道，讓他已經(jīng)堅(jiān)信油肉和鹽，就是人類健康的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

醫(yī)生說(shuō)少吃不等于不吃，什么東西都有個(gè)量，都有一個(gè)平衡問(wèn)題，就怕聽(tīng)風(fēng)就是雨，不管不顧的走極端，當(dāng)然還要有個(gè)因人而異的問(wèn)題，比如身體太胖的人就確實(shí)應(yīng)該少吃點(diǎn)肉。

醫(yī)生見(jiàn)老王不那么的偏執(zhí)頑固，算是個(gè)可教之人，就又多說(shuō)了幾句：人就像是一架機(jī)器，沒(méi)有豐富的營(yíng)養(yǎng)來(lái)滋潤(rùn)全身，沒(méi)有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)激發(fā)活力，肯定就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的不適。

可怕的是，很多人一不舒服就去找藥吃，不在自己身上找原因，指望藥物來(lái)解決所有問(wèn)題。加上一些不良商家的推波助瀾，讓人們陷入不斷吃各種藥物的惡性循環(huán)，久而久之身體出了大問(wèn)題，到那時(shí)就已經(jīng)是積重難返了。

一番話說(shuō)得老王如夢(mèng)初醒，馬上說(shuō)：以你們醫(yī)生的專業(yè)，請(qǐng)你給我開(kāi)一些能夠補(bǔ)身體的藥品吧，你們醫(yī)生開(kāi)的東西肯定管用也放心。

老醫(yī)生忍不住笑道：吃什么補(bǔ)品都不如你正常的生活飲食，現(xiàn)在物資流動(dòng)大，各種食物都能獲得豐富的營(yíng)養(yǎng)，依你目前的狀況，回家去啃幾個(gè)豬腳，恐怕比什么補(bǔ)藥都要強(qiáng)呢！

（本文作者為華文原創(chuàng)小說(shuō)簽約作家、編委）