上海
立夏，是夏天的開始
萬物煥發生機與活力
此時節
要順應夏季晝長夜短的特點
及時調節自己的生活節奏
飲食方面
要低脂低鹽，多維生素
清淡為主，如玉米、絲瓜等
春日復蘇 夏日生長
與春日作別
在夏日繼續發光發熱！
原標題：《文匯海報｜今日立夏！順時養生，立夏飲食有三宜》
欄目主編：王蔚
來源：作者：文匯報 張夏
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