今日德陽天氣 陰 14℃-30℃

不覺春已逝，轉眼淺夏始

北京時間5月5日13時57分

我們正式迎來立夏節氣

“立”是開始

和春季的第一個節氣立春一樣

立夏也是一個轉換與過渡的時節

立夏·三候

一候螻蟈鳴，這一節氣中首先可聽到螻蟈在田間的鳴叫聲。

二候蚯蚓出，大地上可看到蚯蚓掘土。

三候王瓜生，王瓜的蔓藤開始快速攀爬生長，鄉間田埂的野菜也都彼此爭相出土日日攀長。

立夏是二十四節氣中的

第七個節氣

夏天的帷幕自此輕輕開啟

如果說春是“生”的季節

那么夏就是“長”的季節

立夏之后，氣溫迅速升高

雨水明顯增多

生命進入了旺盛的生長期

“萬物至此皆長大”

立夏·天氣

據四川氣象消息，今天白天到晚上：盆地大部多云，其中西南部、南部、中部以及西北部沿山多云間陰早晚有陣雨或雷雨，局地中雨；阿壩州東部南部、甘孜州大部和攀西地區北部多云間陰有陣雨（雪），局地中雨（雪），個別大雨，川西高原和攀西地區其余地方多云。24小時內，盆地最低氣溫：西部14-17℃，其余地方17-19℃；最高氣溫：北部29-32℃，其余地方26-29℃。

據德陽氣象消息，今日氣溫回升，以多云天氣為主，晚上有分散陣雨，氣溫17~30℃。明日天氣陰天間多云，有分散陣雨，氣溫20~27℃。

德陽7天天氣預報：

立夏·養生

立夏過后，天氣轉暖，溫度逐漸升高，陽氣漸旺，人們有時會感覺心煩意亂、失眠上火。一旦心火過旺，人就容易感到燥熱，甚至降低免疫力。夏季飲食有“三宜”，看看你吃對了嗎？

• 宜淡

以低脂、易消化、富含纖維素食物為主，多食蔬果、粗糧，多食清潤祛濕的食物，如魚、瘦肉、鴨肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食過咸的食物以及動物內臟、肥肉等。

• 宜酸

多食酸甘的食物，以助肝養胃、養心安神，如蓮子、百合、玉米、山楂、楊梅、黃瓜、豆類等。

• 宜暖

“春夏養陽”，夏季雖炎熱，飲食卻宜溫暖，少食冷飲、冰鎮瓜果，以免損傷脾陽。

既然春風留不住

夏日時光莫辜負

換上輕便的衣裳

走進暖融融的初夏

感受旺盛生長的草木

讓我們一起擁抱

這個熱情洋溢的季節吧

來源 | 人民日報、央視新聞、德陽氣象、四川氣象、央視一套

編輯 | 降忻蕊 劉婭 責編 | 張慶 杜敏 孫暢 監制 | 袁昱

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