代入一下這樣的經(jīng)歷：

工作40年，你有33年都被排擠打壓，長(zhǎng)期待在邊緣崗位；

不到30歲，父母和伴侶就撒手人寰，40多歲，兒子又意外過(guò)世；

坐過(guò)大牢，犯過(guò)重罪，大半生輾轉(zhuǎn)于各個(gè)偏僻荒涼之地，幾乎沒(méi)回過(guò)故鄉(xiāng)。

是不是光聽著，就覺(jué)得無(wú)比窒息？

可這，卻是北宋大文豪蘇軾的真實(shí)經(jīng)歷。

蘇軾一生可謂命途多舛，仕途三起三落，半世四海飄零。

但他卻把這浸透苦難的人生，活得精彩紛呈。

生活困窘時(shí)，他開墾荒地，臨江賦詩(shī)；

仕途失意時(shí)，他自創(chuàng)美食，怡然自樂(lè)；

身處蠻荒時(shí)，他興辦學(xué)堂，造福一方……

無(wú)論境遇有多難，他都能從中淬煉出對(duì)生活的熱望，把顛簸的日子，閃亮地過(guò)下去。

林語(yǔ)堂曾說(shuō)：

蘇軾最大的魅力，不是讓內(nèi)心被環(huán)境吞噬，而是超出環(huán)境，以內(nèi)心的光亮去照亮生活的路。

如果你感到生活黯淡無(wú)光，一定要讀讀蘇軾。

所有的困頓與迷茫，都能在他這里，找到治愈的解藥。

莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬，誰(shuí)怕？一蓑煙雨任平生。 料峭春風(fēng)吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。 回首向來(lái)蕭瑟處，歸去，也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴。 ——《定風(fēng)波·莫聽穿林打葉聲》

九百多年前，一場(chǎng)震驚朝野的“烏臺(tái)詩(shī)案”，讓蘇軾從聲名顯赫的宰相，墜落云端。

因?yàn)檎痴_陷，他以蔑視圣上的罪名被關(guān)入大牢，隨時(shí)都有砍頭的風(fēng)險(xiǎn)。

沒(méi)有人知道，蘇軾在監(jiān)獄里是如何度過(guò)的。

或許他在死亡的恐懼中備受煎熬，又或許，他早就想好了臨終的遺言。

好在三個(gè)多月后，天下大赦，朝廷免去了蘇軾的刑罰，將他貶為黃州團(tuán)練副使。

這是一個(gè)沒(méi)有實(shí)權(quán)的小官，也沒(méi)有任何俸祿。

但對(duì)蘇軾而言，已是最好的結(jié)果。

一天，蘇軾和朋友去黃州郊外看田宅，途中突然下起暴雨。

大家都沒(méi)帶雨具，一個(gè)個(gè)躲的躲、跑的跑，狼狽不堪。

唯獨(dú)蘇軾，一邊吟詠詩(shī)詞，一邊信步而行。

等他穿過(guò)暴雨，剛好看到落日在山頭灑下余暉，回想起方才的狂風(fēng)驟雨，也不過(guò)爾爾。

其實(shí)，人生路上的諸多苦難，不正如一場(chǎng)場(chǎng)風(fēng)雨過(guò)境嗎？

沒(méi)有人能預(yù)知意外何時(shí)到來(lái)，但卻可以調(diào)整自己在低谷時(shí)的心態(tài)。

或許現(xiàn)在的你，也在經(jīng)歷人生風(fēng)雨交加的時(shí)刻。

也許是一次意外的失業(yè)，也許是病痛的突襲，也許是物質(zhì)的困窘……

倘若就此一蹶不振，只會(huì)在生活的泥潭里越陷越深。

賈平凹有句名言：

人的一生，苦也罷，樂(lè)也罷，得也罷，失也罷，要緊的是心間的一泓清泉里不能沒(méi)有月輝。

人生沒(méi)有無(wú)法轉(zhuǎn)圜的困境，只有萎靡不振的心境。

只要還活著，一切都有希望，一切都能從頭再來(lái)。

所以，無(wú)論遇到什么，都別輕易悲觀失望，也別讓自己長(zhǎng)久沉溺在怨氣當(dāng)中。

如同蘇軾一般，前行不輟，且行且歌，你終將穿過(guò)困境，找到和與現(xiàn)實(shí)和解的出口。

春未老，風(fēng)細(xì)柳斜斜。試上超然臺(tái)上看，半壕春水一城花。煙雨暗千家。 寒食后，酒醒卻咨嗟。休對(duì)故人思故國(guó)，且將新火試新茶。詩(shī)酒趁年華。 ——《望江南·超然臺(tái)作》

熙寧七年，蘇軾被降職為密州太守，剛到任職地，他心里就一陣發(fā)緊：

這里盜賊橫生，蝗災(zāi)肆虐，相比起他之前待過(guò)的江南，落差不是一星半點(diǎn)。

蘇軾心里悒悒不樂(lè)，更讓他難受的是，因?yàn)楣ぷ鞣泵?，他已?jīng)很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)回故鄉(xiāng)了。

一年春天，蘇軾登上密州超然臺(tái)散心。

看到滿城繁花映著柳樹，煙雨朦朧籠罩著流水人家。

他心情舒展了許多，不禁發(fā)出感慨：

別沉浸在過(guò)去中了，不如烹一壺新茶，斟一杯美酒，趁這大好時(shí)光，縱飲開懷吧。

那之后，蘇軾漸漸擺脫往日陰霾，開始融入當(dāng)?shù)厣睢?/p>

他與民眾騎馬圍獵，與好友通宵暢飲。

往日的陰郁一掃而空，他也迎來(lái)了創(chuàng)作的高峰期。

人一旦全心全意過(guò)好當(dāng)下，再紛擾的往事，也會(huì)變得舉重若輕。

誠(chéng)然，人生總有些難以邁過(guò)的坎。

或許是失之交臂的故人，或許是無(wú)可挽回的過(guò)錯(cuò)，或許是悔不當(dāng)初的遺憾。

可對(duì)往事耿耿于懷，只會(huì)將人生拖入死循環(huán)。

生活這趟長(zhǎng)途列車，總要往前開，才能遇見(jiàn)下一站的風(fēng)景。

從現(xiàn)在起，試著丟掉過(guò)往的負(fù)累，慢慢接納當(dāng)下的處境。

當(dāng)你清零過(guò)往，輕裝上陣，也將擺脫內(nèi)耗，步履輕盈地奔赴遠(yuǎn)方。

清夜無(wú)塵。月色如銀。酒斟時(shí)、須滿十分。 浮名浮利，虛苦勞神。嘆隙中駒，石中火，夢(mèng)中身。 雖抱文章，開口誰(shuí)親。且陶陶、樂(lè)盡天真。 幾時(shí)歸去，作個(gè)閑人。對(duì)一張琴，一壺酒，一溪云。 ——《行香子·述懷》

這是一個(gè)月夜，蘇軾給自己滿上了十分的酒，對(duì)著月光，靜靜獨(dú)酌。

回首前半生，他也曾躊躇滿志，渴望加官進(jìn)爵；

誰(shuí)料一場(chǎng)烏臺(tái)詩(shī)案，讓他從位高權(quán)重的宰相淪為罪臣，四處輾轉(zhuǎn)流離。

既如此，大半生的汲汲營(yíng)營(yíng)，又是何苦？

虛名俗利，不過(guò)人世的一場(chǎng)幻夢(mèng)。

倒不如歸隱田園，彈琴煮酒，自在逍遙。

博主@意公子曾對(duì)這首詩(shī)的最后一句話做過(guò)解讀：

一張琴，說(shuō)的是藝術(shù)；一壺酒，說(shuō)的是生活；一溪云，說(shuō)的是自然。 在藝術(shù)、生活與自然的世界里，蘇軾想做的，不過(guò)是個(gè)天真的閑人。

人活得越久越會(huì)發(fā)現(xiàn)，世間得與失、名與利，終歸是虛無(wú)。

唯有遵循自己的意愿而活，才能得到長(zhǎng)久的安寧和自在。

快節(jié)奏的當(dāng)下，很多人都被生活的巨輪裹挾著走，有錢了還想賺更多的錢，有名了還想掙更大的名。

結(jié)果無(wú)意間背負(fù)了沉重的精神壓力，活得愈發(fā)緊繃和焦慮。

真正清醒的人生，不在于外在光環(huán)有多耀眼，而在于能否認(rèn)清自己想要的是什么。

看淡功名利祿，給內(nèi)心留一方棲息的空間；

釋懷無(wú)謂得失，為熱愛(ài)尋一處生長(zhǎng)的凈土。

當(dāng)你把靈魂安頓好，才能修出一份超然物外的豁達(dá)，任憑繁華過(guò)眼，我自寵辱不驚。

細(xì)雨斜風(fēng)作曉寒，淡煙疏柳媚晴灘。入淮清洛漸漫漫。 雪沫乳花浮午盞，蓼茸蒿筍試春盤。人間有味是清歡。 ——《浣溪沙·細(xì)雨斜風(fēng)作曉寒》

寫下這首詩(shī)時(shí)，蘇軾剛從黃州調(diào)任到汝州。

雖然不是升遷，但汝州離京城更近一步，蘇軾已經(jīng)十分滿足。

赴任期間，蘇軾和朋友相約去登山。

兩人一同欣賞山間美景，累了就席地而坐，開始野餐起來(lái)。

乳白色的好茶，搭配青綠色的蔬菜和新鮮爽口的春筍。

雖然簡(jiǎn)單，但蘇軾卻吃得津津有味。

他說(shuō)：人間最有味道的，還要數(shù)這清淡的歡愉呀。

人若保有知足常樂(lè)的心態(tài)，即便布衣蔬食，也別有一番風(fēng)味。

見(jiàn)過(guò)不少人，總對(duì)當(dāng)下的現(xiàn)狀感到不滿意。

不是羨慕他人光鮮亮麗的生活，就是抱怨自己坎坷不順的際遇。

可事事比較，滿腹牢騷，只會(huì)離幸福越來(lái)越遠(yuǎn)。

那些真正快樂(lè)的人，即便身居陋室，也自得其樂(lè)；即便粗茶淡飯，也甘之如飴。

原因正在于，他們能在與世界的相處中，不斷調(diào)整自己的期待閾值，讓自己始終擁有感知幸福的能力。

想起林清玄的一句很治愈的話：

生命如果減到極簡(jiǎn)，一只蝴蝶就能找到無(wú)限的花園，一棵樹里就有美麗的江山，一朵云里就是無(wú)限的天空。

越是樂(lè)天安命的人，越能在細(xì)枝末節(jié)處，發(fā)現(xiàn)生活的歡喜。

從現(xiàn)在起，好好感受人間煙火，認(rèn)真感恩三餐四季，一切美好都會(huì)與你不期而遇。

橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同。 不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中。 ——《題西林壁》

在蘇軾眾多詩(shī)詞中，很多人認(rèn)為最有哲理意味的，莫過(guò)于這一首《題西林壁》。

這是蘇軾游廬山所作，記錄的是他登山時(shí)，觀察到的一個(gè)細(xì)節(jié)：

從正面看廬山，山谷連綿起伏；從側(cè)面看廬山，則山峰高聳入云。

而從其他角度看廬山，也是形態(tài)各異。

人身在廬山時(shí)，往往認(rèn)不清它的真正面目。

只有以旁觀者的視角審視，才能看清它的全貌。

人生何嘗不是如此？

只有跳出狹隘的視野，在更高維的角度回顧某段經(jīng)歷，才能明白它對(duì)自己的意義。

回想一下，你有沒(méi)有過(guò)類似的經(jīng)歷：

年輕時(shí)失戀，覺(jué)得撕心裂肺，天都要塌下來(lái)；

但多年后再回顧，你卻發(fā)現(xiàn)正是那段經(jīng)歷，教會(huì)了你更好地識(shí)人愛(ài)人。

中年時(shí)意外失去工作，覺(jué)得前路渺茫，再也看不到希望；

可多年后再回想，你卻發(fā)現(xiàn)正是待業(yè)期的漫長(zhǎng)蟄伏，讓自己的心性更沉穩(wěn)、也更有力量。

很多事情，拉長(zhǎng)目光來(lái)看，都是命運(yùn)賦予你的歷練機(jī)會(huì)。

正如余秋雨說(shuō)的：

人的生命格局一大，就不會(huì)在瑣碎裝飾上沉陷。

如果當(dāng)下的你，正在經(jīng)歷人生的低谷，千萬(wàn)別因?yàn)橐粫r(shí)的不如意，而頹靡不前。

要相信，凡所經(jīng)歷，都有意義。

凡事看開些，格局大一點(diǎn)，你所有的經(jīng)歷，都會(huì)把你渡往更遼闊明亮的遠(yuǎn)方。

關(guān)于蘇軾，看到過(guò)一則有趣的熱評(píng)：

蘇軾大半生，不是被貶官就是在被貶的路上，每貶一次，當(dāng)代的語(yǔ)文課本就要厚上一頁(yè)。 但與其說(shuō)他著作頗豐，不如說(shuō)他每到一個(gè)地方，人生的厚度也更深一層。

蘇軾的詩(shī)詞，不僅是他生活智慧的投射，更是他心性歷練的見(jiàn)證。

這份通透和灑脫，即便穿越近千年時(shí)空，也在影響著后來(lái)人。

人活一世，難免遭遇命運(yùn)的錘打，意外的波折。

如果你覺(jué)得喘不過(guò)氣來(lái)，不妨去讀一讀蘇軾。

去感受他超然物外的胸襟，去學(xué)習(xí)他知足常樂(lè)的智慧，去汲取他絕境逢生的力量。

當(dāng)你從蘇軾的詩(shī)詞里，找到對(duì)抗內(nèi)耗的勇氣，所有愁苦自會(huì)煙消云散，而你也能撥開生活的陰霾，遇見(jiàn)清風(fēng)與陽(yáng)光。

點(diǎn)個(gè)，與大家共勉。

作者 | 竹西，愛(ài)讀書，愛(ài)生活。

主播 | 云灣，暖心寶哥，每晚用聲音伴你入眠。

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