難舍的五一假期

就要在綿綿細雨中結束了

白天的降水范圍擴大至全省

這場雨并不大

但降溫緊跟步伐

普遍降溫1~6℃

全國降水量預報圖

今天夜間，沈陽、大連、鞍山、撫順、錦州、營口、阜新、遼陽、鐵嶺、朝陽、盤錦、葫蘆島地區有陣雨或雷陣雨，其他地區多云，最低氣溫撫順、阜新、鐵嶺地區2度到6度，其他地區7度到11度。

6日白天，撫順、鐵嶺地區有陣雨，其他地區多云，氣溫小幅度回升，最高氣溫重回15℃以上。

6日夜間到7日白天，全省晴轉多云，氣溫迅猛回升，全省大部地區的最高氣溫將重返20℃。

7日夜間，降雨再次光臨，沈陽、撫順、錦州、阜新、遼陽、鐵嶺、朝陽、盤錦、葫蘆島地區有小雨，其他地區多云。

節后上班首日

雖然云層還沒有散開

但降雨陸續結束了

氣溫小幅回升

周三夜間

新冷空氣再抵達

仍將伴隨著降雨天氣

未來一周

我省依舊處處體現著

“春天的孩子氣”，說變就變

溫暖的天氣還沒有全面抵達

大家仍需及時關注氣溫變化

沈陽未來一周天氣預報

今天不止是最后一天假期

我們也要揮手告別春天啦

就在今天13時56分

我們迎來了夏季的第一個節氣

立夏

立夏是帶著靈動感的節氣

夏天的帷幕自此輕輕開啟

立夏之后

氣溫迅速升高，雨水明顯增多

生命進入了旺盛的生長期

但立夏并不等于入夏

對于沈陽來說

一般要到6月上中旬

才進入氣象意義上的夏天

不過也不需要等上太久

沈陽人就可以穿上短袖吃冰棍

打卡油菜花海

看連綿的金黃浪濤

去公園池塘內

看連成片的荷花

吹著柔和的夏日晚風

看渾河夜景

目之所及

皆是明麗燦爛

充滿活力與熱情的夏天

也不算太遠了

立夏·三候

“立夏”到來，自此風暖晝長，萬物繁茂。雖是進入夏季的第一個節氣，但“綠樹蔭濃夏日長”的夏日景象，僅存在于南嶺以南，對于全國的大部，依舊處于紅紫斗芳菲的仲春與暮春。時至立夏，萬物至此皆長大。

THE BEGINNING OF SUMMER

一候螻蟈鳴

這個時節，天氣炎熱，田間和湖畔的青蛙開始鳴叫，熱情歡迎著夏日的來臨。

二候蚯蚓出

隨著氣溫回暖，生活在潮濕泥土里的蚯蚓感受到溫暖，也爬出來將土壤翻松。

三候王瓜生

鄉間陽光明媚，瓜果藤蔓和各類野菜也都彼此爭相攀爬、生長著。

立夏·習俗

壹

吃面食

北方大部分地區在立夏時有制作與食用面食的習俗，正適小麥上場時節，意在慶祝小麥豐收。立夏的面食主要有夏餅、面餅和春卷三種。

貳

立夏稱重

古時立夏日有“秤人”之俗，到立秋再秤，看經過苦夏，瘦了多少。酷暑之下，大汗淋漓，正是最好的減肥季節。

叁

立夏嘗鮮

“立夏見三新”，是流傳至今的一項民俗。具體的“三新”，往往因地域的不同而不同，但都是應季應時的新鮮食材。

立夏·養生

壹

吃點苦味

夏季氣溫高、濕度大，此時吃點苦味蔬菜大有裨益。苦味菜有很多，如苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜、蒲公英、蓮子、百合等。

貳

不要貪涼

入夏后，很多人喜歡貪涼，比如年輕人喜歡把空調溫度調得很低、貪吃冷飲冷食、有些人跑步致大汗淋漓等，反而容易傷陽氣，損傷身體的陽氣。

叁

別太易怒

夏與心相通，心陽在夏季最為旺盛，功能最強。立夏后的高溫容易引起情緒焦躁，導致心火過旺，引發各種疾病。做到“戒躁戒怒”，靜養身心，保持內心安靜、情志開懷，以降心火。

夏天帶著熱烈和浪漫已在路上

讓我們一起期待

這個熱情洋溢的季節吧

來源：沈陽氣象、遼沈晚報